Diterjemahake saka basa Yunani, jenenge tegese "manis". Amarga sifat sing asri, asam amino iki bisa menehi rasa marem lan tentrem marang masarakat. Iki digunakake kanggo ngobati saraf lan gampang nesu. Nambah swasana ati lan nahan kuatir. Sanalika, diproduksi kanthi eksklusif saka bahan alami, tanpa nggunakake kimia modern.
Glycine melu sintesis DNA. Iki minangka pitulung sing dibutuhake banget kanggo cedera lan stroke otak traumatik. Kajaba iku, bisa nyuda keracunan alkohol lan obat-obatan kanthi signifikan. Glycine minangka probiotik sing ngaktifake pertahanan internal awak.
Kasunyatan sing menarik:
Miturut riset ilmuwan Amerika, molekul glikine uga ana ing lebu kosmik, sing umure luwih saka 4,5 milyar taun. Adhedasar iki, bisa dianggep asem amino utama sing ngasilake urip ing Bumi digawa menyang planet kita saka Space.
Panganan Glycine Rich:
Cacah kira-kira jumlah ing 100 g produk
Ciri umum glycine
Glycine utawa asam aminoacetic Minangka asam amino kalebu klompok sing ora penting. Ing kondhisi sing apik, glycine bisa diprodhuksi dening awak dhewe. Ing sel awak, pangkal purine (xanthine, adenine, guanine, lan liya-liyane) lan pigmen alami, porphyrins, disintesis saka glycine, sing melu proses biologis sing paling penting. Glycine minangka komponen saka senyawa lan protein sing aktif sacara biologis. Formula kimia glisin: NH2 - CH2 - COOH Biasane glikine dibentuk dening interaksi protein karo banyu, uga liwat sintesis kimia.
Glycine, sing dipikolehi kanthi kimia, minangka bubuk, wangi manis, tanpa rasa lan tanpa ambu. Iki larut kanthi apik ing banyu.
Ing industri panganan, glikine asam amino digunakake kanggo nambah rasa enak panganan. Ing label biasane didhaptar dadi E-640, lan kanggo umume wong aman banget.
Syarat saben dina kanggo glikine
Jumlah glycine sing kudu dikonsumsi saben dina yaiku 0,1 gram kanggo bocah lan 0,3 gram kanggo wong diwasa. Minangka kanggo atlit sing ngalami tambah akeh kegiatan fisik, panggunaan asam amino iki bisa ditambah dadi 0,8 gram saben dina.
Kabutuhan glikine mundhak kanthi:
- kahanan stres;
- kelemahan sistem saraf pusat;
- mabuk alkohol lan tamba;
- kerusakan otak traumatik;
- kacilakan vaskular - stroke lan serangan jantung.
Kabutuhan glikine mudhun kanthi:
- intoleransi individu kanggo asam amino;
- meteng lan nyusoni;
- hipotensi;
- karya mbutuhake respon cepet.
Digestible saka glycine
Ing proses metabolisme, glikine dadi karbon dioksida lan banyu. Ora nglumpukake ing awak.
Miturut panaliten sing ditindakake ing Universitas Simon Fraser ing Vancouver, panyerepan glikine gumantung utamane suwene awak krasa kurang. Lumrahe, yen awak dhewe ora kena kelainan genetik lan sensitif karo kekurangan asam amino iki.
Glycine sing migunani lan efek ing awak:
Glycine minangka komponen penting ing otak lan sumsum tulang belakang. Glikine kalebu reseptor sing ngirim sinyal nyegah menyang neuron. Asam amino iki nyuda stres mental lan emosi. Iki efek positif ing proses metabolisme ing awak, mbantu mulihake kinerja otak.
Glycine luwih gampang turu, nyuda insomnia, normalake irama turu, lan alat sing apik banget kanggo swasana sing apik. Panaliten ilmiah nuduhake manawa glycine mbantu nyuda efek alkohol saka alkohol ing awak manungsa. Normalake proses penghambat sistem saraf pusat. Ing neurologi, glycine digunakake kanggo ngatasi nada otot sing tambah.
Interaksi karo elemen penting
Glycine sesambungan karo zat besi lan kalsium. Amarga kombinasi microelement iki karo asam amino, asimilasi awak sing luwih lengkap ditindakake. Kajaba iku, glycine sesambungan karo sawetara asam amino penting. Minangka kanggo sintesis glikine, kolin (salah sawijining vitamin B) kalebu aktif.
Tandha kekurangan glycine ing awak:
- tambah gampang pegel gemeter;
- turu sing ora apik;
- gumeter ing awak;
- kekirangan;
- depresi.
Tandha keluwihan glycine ing awak:
- hiperaktif;
- deg-degan jantung;
- macem-macem reaksi alergi;
- rupane abang;
- lemes
Faktor sing mengaruhi isi glikine ing awak
Sumber medis nuduhake pentinge ngetrapake kabeh aturan gaya urip sing sehat kanggo nyerep glikine. Ing antarane, ing ngisor iki bisa dicathet:
- kepatuhan karo rezim ngombe;
- senam;
- tetep ing hawa seger;
- panganan imbang.
Glycine kanggo kaendahan lan kesehatan
Supaya sehat awak suwe, sampeyan kudu rutin ngonsumsi panganan sing ana glycine sing bisa nglancarake proses eksitasi lan hambatan. Dheweke bakal ngilangi rasa ora duwe pengarep-arep, lan uga bakal ngrasakake seneng lan dibutuhake wong liya. Ing wektu sing padha, kualitas turu nambah, energi lan sosiale katon.
Glycine lan senyawa kasebut nuduhake stimulasi kaendahan. Kombinasi karo komponen nutrisi liyane, glikine tanggung jawab kanggo kondhisi rambut, nambah strukture lan sumunar. Kajaba iku, asam amino iki wis kabukten ing produksi krim lan salep sing tanggung jawab kanggo nutrisi lan suplai getih ing kulit.