Aloe (aloe Vera). Tanduran iki ditandur meh ing endi wae ing wilayah panas ing ndonya. Dikenal kanggo nyedhiyakake relief saka masalah kulit. Rong studi sing ditindakake dening tim peneliti sing padha nglibatake 180 wong sing nandhang ruam herpes genital pisanan^1,2. Padha wis ditampilake sing nggunakake a krim ngemot 0,5% saka ekstrak aloe luwih efektif tinimbang plasebo⁶.

Dosis

Aplikasi gel aloe vera menyang bagean sing kena pengaruh; baleni kaping pirang-pirang dina yen perlu.

 melissa (Melissa officinalis). Data in vitro nuduhake ekstrak lemon balm utawa minyak atsiri bisa nyegah virus herpes genital saka multiply^3,4. Nanging, uji klinis kurang konklusif tinimbang kanggo lara kadhemen: jumlahe luwih sithik lan umume ora dikontrol kanthi apik.¹⁴.

 Propolis. Propolis minangka zat sing digawe dening tawon saka resin sing diklumpukake saka tunas lan kulit wit. Uji klinis nuduhake yen a lenga propolis (3% propolis) luwih efektif tinimbang salep acyclovir lan plasebo kanggo ngilangi gejala herpes genital.⁵. Nanging, metodologi panliten iki akeh sing dikarepake.

 Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus). Eleutherococcus sacara tradisional digunakake kanggo nambah resistensi awak kanggo stres. Panaliten saka 93 subyek kanthi wabah herpes genital sing terus-terusan nuduhake yen ekstrak eleutherococcus (2 g saben dina) sing dijupuk paling ora 3 sasi nyuda frekuensi lan intensitas wabah luwih efektif tinimbang plasebo.⁶.

 Teknik relaksasi. Dikenal manawa stres minangka pemicu utama serangan herpes. Nanging, nganti saiki, sawetara uji klinis wis nguji efek pengurangan stres utawa teknik relaksasi ing kambuh gejala.

• Pasinaon pendahuluan sing ditindakake ing 4 subyek nuduhake yen sawetara wujud ngendhokke otot mbantu nyuda frekuensi kambuh herpes genital⁹;
• A studi kasus⁷ (24 subjek) lan uji klinis awal (20 subjek)⁸ nuduhake yen hipnoterapi bisa nyuda frekuensi wabah herpes genital lan nguatake sistem kekebalan pasien;
• Ing 2 uji coba, efek saka a pendekatan kognitif-perilaku kanggo manajemen stres dipasangake karo teknik relaksasi karo 112 wong sing kena infeksi HIV lan virus herpes genital. Dibandhingake karo klompok kontrol, subyek sing diobati ndeleng swasana ati lan tes getih nuduhake manawa virus kasebut kurang aktif ing awak.^{10, 11}. Tindakake sawise 6 sasi lan 12 sasi nuduhake yen keuntungan saka intervensi iki wis dijaga, kanthi psikologis lan kekebalan.¹².

 Licorice (Glycyrrhiza glabra). Aplikasi topikal saka persiapan adhedhasar asam glycyrrhizinic (ekstrak licorice) minangka salah sawijining obat rakyat kanggo ngilangi lesi labial utawa genital sing disebabake dening virus herpes simplex.¹⁵. Miturut studi klinis sing ditindakake ing taun 1980-an, aplikasi kasebut bisa mbantu nyuda gejala.¹⁵.

Dosis

Ana, ing pasar, ointments, krim utawa ointments adhedhasar non-deglycyrrhizinated licorice. Tindakake pandhuan pabrikan.

 Rekomendasi diet. A diet sugih lisin bisa ngurangi jumlah wabah herpes genital, miturut American naturopath JE Pizzorno¹³. Lysine, asam amino, diarani duwe aktivitas antivirus (deleng lembaran Lysine). Iki bakal tumindak kanthi nyuda metabolisme arginin, asam amino liyane sing bakal duwe peran penting ing multiplikasi virus.

Sumber lisin. Kabeh panganan sing ngemot protein minangka sumber lisin lan arginin. Mulane kita kudu nggoleki sing duwe rasio lisin / arginin sing dhuwur. Daging, iwak, endhog lan produk susu dhuwur banget ing lisin. Sawetara biji-bijian (kuman jagung lan gandum, utamane) lan legum uga ngemot jumlah sing apik.

Kanggo ngindhari. Panganan sing dhuwur arginin lan kurang lisin, kayata coklat, kacang-kacangan lan wiji, kudu dihindari supaya ora ngrusak efek lisin sing bermanfaat.

 Nguatake sistem kekebalan awak. Virus kasebut cenderung aktif maneh nalika sistem kekebalan awak saya lemah. Deleng lembaran kita Nguatake sistem kekebalan awak kanggo informasi luwih lengkap.