Latar mburi hormonal nemtokake kita, utamane kanggo wanita. Saka remaja nganti menopause, irama hormon ndhikte swasana ati, energi, kaendahan, lan kesejahteraan sakabehe. Sayange, wanita arang banget menehi perhatian marang peran hormon ing awak. Penting kanggo bisa ngrungokake awak, sing tansah menehi sinyal babagan kondisi kasebut. Fatigue Kanthi irama modern urip, kahanan kesel katon minangka norma. Nanging, rasa kesel bisa dadi tandha owah-owahan hormonal. Mesthi wae, kita kesel amarga alasan eksternal sing objektif. Nanging, yen sampeyan sok dong mirsani kekurangan energi ing mburi sampeyan, priksa hormon sampeyan. Tiroid, insulin, estrogen, progesteron, lan hormon adrenal bisa dadi salah sawijining alasan. insomnia Tingkat kurang saka progesteron hormon dikenal kanggo nimbulaké insomnia ing 3am. Ing wektu sing padha, estrogen kurang wis disambung karo kringet wengi lan demam sing ngganggu turu. Irritability Yen wong sing ditresnani weruh owah-owahan ing swasana ati, bisa uga ora mung dina sing ora becik ing kantor utawa macet nalika mulih. Akeh wanita ngelingi owah-owahan swasana ati sing ana hubungane karo dina tartamtu ing siklus menstruasi. Contone, tearfulness premenstrual lan irritability ora norma, nanging manifestasi khas ketidakseimbangan hormonal. Kandhane rambut Owah-owahan ing kapadhetan utawa tekstur rambut, bebarengan karo rambut rontog, minangka pratondho yen hormon wis rusak. Rambut sing apik ing ndhuwur sirah bisa dadi tandha kelainan tiroid, dene rambut tipis ing kuil bisa nuduhake tingkat progesteron utawa estrogen sing kurang.
2022-11-11