Ngimpi kaya iki! Apa kita "aneh" impen ngomong

"Aku wis ngalami impen sing aneh banget akhir-akhir iki. Pancen dudu ngipi elek, mung aku ngimpi bab sing ora bisa dimangerteni, mula aku ragu-ragu yen kabeh ora ana apa-apa. Contone, aku bubar ngimpi yen ing wayah tangi ana wong sing ngomong marang aku: "Aku ora percaya yen sampeyan menyang kuburan dhewekan. Dikenal yen tangan sing dipenggal ing kuburan rusak lan ngetokake gas beracun. Apa aku kudu nggoleki makna ing sampah kaya ngono? Aku ngerti yen psikolog nganggep impen penting, nanging aku wedi, "ujare salah sawijining klien psikoterapis Kevin Anderson.

Akeh ilmuwan nyebut crita impen sing dibentuk minangka asil saka aktivitas acak sel otak nalika turu. Nanging panemu iki ora bisa dirasakake tinimbang pratelan Freud yen impen minangka gerbang menyang alam ora sadar. Para ahli isih mbantah babagan apa ngimpi tegese penting lan, yen ya, apa persis. Nanging, ora ana sing nolak yen impen minangka bagean saka pengalaman kita. Anderson percaya yen kita bebas mikir kanthi kreatif babagan iki kanggo nggawe kesimpulan, tuwuh utawa waras.

Kira-kira 35 taun, dheweke wis ngrungokake critane pasien babagan impen lan ora bakal kaget karo kawicaksanan sing luar biasa sing ditayangake dening semaput liwat drama pribadi, sing dikenal minangka impen. Salah sawijining klien yaiku wong sing terus-terusan mbandhingake awake dhewe karo bapake. Ing impene, dheweke munggah ing ndhuwur gedung pencakar langit supaya bisa ndeleng bapake lan ndeleng manawa dheweke ... ana ing ndhuwur. Banjur noleh marang ibune sing ngadeg ing lemah: "Apa aku bisa mudhun?" Sawise ngrembug babagan impen iki karo psikoterapis, dheweke ninggal karir sing dikira bapake bisa seneng lan mlaku dhewe.

Simbol sing menarik bisa uga katon ing impen. Ana wong lanang enom sing wis nikah ngimpi yen ana lindhu ngrusak candhi ing kutha asale. Dheweke mlaku liwat reruntuhan lan mbengok, "Apa ana wong ing kene?" Ing sawijining sesi, Kevin Anderson ngerteni manawa bojone kliene bisa ngandhut. Obrolan saka pasangan bojo babagan carane urip bakal diganti sawise lair saka anak mimpin kanggo proses metaforis kreatif saka pikirane ing ngimpi.

"Nalika aku berjuang karo disertasi, aku ora bisa mutusake pitakonan penting: apa milih panggonan" dhuwit "utawa bali menyang kampung halaman karo bojoku lan njaluk proyek ana ing salah sawijining klinik. Sajrone wektu iki aku ngimpi sing profesor nyolong kapal ing gunpoint. Ing adegan sabanjure, rambutku dicukur lan aku dikirim menyang sing katon kaya kamp konsentrasi. Aku nyoba banget kanggo uwal. Iku misale jek sing sandi "dream Edo" pindhah liwat ndhuwur ing upaya kanggo menehi kula pesen clearest bisa. Wis 30 taun kepungkur, aku lan bojoku wis manggon ing kutha asalé,” tulis Kevin Anderson.

Miturut dheweke, ora ana cara sing bener kanggo napsirake impen. Dheweke menehi sawetara tips sing mbantu dheweke kerja karo pasien:

1. Aja mung golek interpretasi sing bener. Coba muter karo sawetara opsi.

2. Ayo ngimpi mung dadi titik wiwitan kanggo eksplorasi urip sing nyenengake lan migunani. Sanajan apa sing kedadeyan ing impen katon jelas lan jelas, bisa nyebabake pikirane anyar, kadhangkala kreatif banget.

3. Nambani impen minangka crita sing wicaksana. Ing kasus iki, sampeyan bisa nemokake akeh perkara sing migunani lan menarik sing ana hubungane langsung karo urip nyata. Mbok padha nyambungake kita karo «semaput sing luwih dhuwur» - sing bagean kita sing endowed karo liyane kawicaksanan saka eling.

4. Analisa bab aneh sing katon ing ngimpi. Anderson pracaya sing liyane aneh ing impen, liyane migunani padha nggawa. Sampeyan mung kudu ngelingi yen kabeh acara ing ngimpi hypertrophied. Yen kita ngimpi yen kita mateni wong, kita kudu mikir babagan nesu sing kita rasakake marang wong kasebut. Yen, minangka bagéan saka plot, kita duwe jinis karo wong, mbok menawa kita duwe kepinginan kanggo nyedhaki, lan ora kudu fisik.

5. Ora perlu ngandelake simbol impen universal sing ditemokake ing sastra. Pendekatan iki, nyerat Anderson, nuduhake yen wong loro ngimpi penyu, iku tegese padha kanggo loro. Nanging kepiye yen ana penyu sing ditresnani minangka bocah sing tilar donya lan kanthi mangkono ngenalake dheweke awal babagan kasunyatan pati, lan liyane mbukak pabrik sup penyu? Apa simbol penyu bisa tegese padha kanggo kabeh wong?

Mikir babagan impen sabanjure, sampeyan bisa takon dhewe: "Apa simbolisme iki paling cocog kanggo uripku? Yagene dheweke katon ing ngimpi? Anderson nyaranake nggunakake cara asosiasi gratis kanggo brainstorming apa wae sing dipikirake nalika kita mikir babagan simbol iki. Iki bakal mbantu mbukak apa sing ana gandhengane ing urip nyata.

6. Yen ana akeh wong ing impen, coba analisa kaya-kaya saben karakter minangka aspek pribadine. Bisa dianggep yen kabeh mau ora katon kanthi kebetulan. Asosiasi gratis uga bakal mbantu sampeyan ngerti apa sing bisa dilambangake saben wong sing ngimpi ing kasunyatan.

7. Pay manungsa waé kanggo raos ing ngimpi. Kanthi perasaan apa sampeyan tangi sawise mlumpat tebing - kanthi rasa wedi utawa kanthi rasa ngeculake? Emosi sing ana gandhengane karo wong utawa simbol saka impen bakal mbantu nemtokake cara napsirake.

8. Nonton impen sampeyan yen sampeyan lagi ngalami periode sing angel utawa transisi ing urip sampeyan lan kudu nggawe keputusan sing bener. Sumber ing njaba pikiran logis bisa ngarahake sampeyan menyang arah sing bener utawa menehi informasi sing migunani.

9. Yen sampeyan duwe masalah ngelingi impen, simpen notepad lan pena ing amben sampeyan. Nalika sampeyan tangi, tulisake kabeh sing sampeyan eling. Iki bakal mbantu nransfer impen menyang memori jangka panjang lan bisa digunakake mengko.

"Aku ora ngerti apa tegese ngimpi babagan kuburan lan tangan sing pedhot," ngakoni Kevin Anderson. "Nanging mbok menawa sawetara gagasan iki bakal mbantu sampeyan muter makna. Mbokmenawa sampeyan ngerti yen wong penting, sing ing wektu sing tepat «tekan» kanggo sampeyan, ninggalake urip sampeyan. Nanging iki mung salah siji opsi kanggo deciphering ngimpi aneh iki. Seneng-seneng ngurutake macem-macem kemungkinan."

Babagan penulis: Kevin Anderson minangka psikoterapis lan pelatih urip.