Paragraf
Apa sampeyan kudu ngerti babagan suite popok
Pendarahan saka dina pisanan
Yaiku les lochies, mundhut getih sanalika sawise babaran. Kaping pisanan padha abang, kadhangkala nganggo gumpalan, banjur jambon, lan pungkasane coklat. Banget KALUBÈRAN pisanan 72 jam, padha garing liwat wektu. Paling ora sepuluh dina, utawa malah rong utawa telung minggu sawise babaran.
Pain kanggo sawetara dina
Kanggo episiotomi, sampeyan bakal ngerti sebabe bidan menehi saran supaya nyedhiyakake pelampung bocah supaya bisa lungguh! Jahitan bisa nyenyet sajrone sawetara dina pisanan. Dadi geser pelampung ing bokong sadurunge lungguh, kita durung nemokake sing luwih apik! Dokter bakal menehi resep pereda nyeri kanggo nyuda sampeyan. Ing sawetara dina, sampeyan ora bakal nandhang lara maneh, sanajan parut bisa tetep lembut sajrone sawetara minggu.
Payudara uga bisa lara. Apa sampeyan milih nyusoni utawa ora, sanalika sampeyan nglairake, sampeyan ngetokake prolaktin (hormon laktasi). Kanggo ngredhakaké wong-wong mau, mbukak dodo ing banyu panas, pijet lan takon bidan kanggo saran.
Kesulitan cilik liyane: kontraksi uterus sing mboko sithik bali menyang ukuran normal. Little nglarani ing anak pisanan, padha dadi luwih sensitif ing sabanjure. We nelpon wong “Trenches”. Aja ragu-ragu kanggo njupuk analgesik (parasetamol).
Sithik blues
Nangis "ora ana sebab", irritability, rasa salah ... swasana ati iki dicampur karo sedhih mengaruhi meh rong pertiga saka ibu enom, umume ing telung utawa patang dina sawise lair. Aja kuwatir, iki pancen normal, anggere ora luwih saka rong minggu.
Sithik bali popok
Iki kedadeyan ing sawetara wanita sawetara dina sawise babaran. Pendarahan wiwit maneh kira-kira patang puluh wolu jam. Iki normal lan minangka bagéan saka proses penyembuhan uterus.
Reappearance saka aturan
Iku angel banget kanggo prédhiksi nalika periode bakal katon maneh. Sejatine, yen sampeyan milih ora nyusoni lan dhokter wis menehi resep tablet kanggo mungkasi aliran susu, sampeyan bisa bali menyang popok. sewulan sawise babaran. Yen sampeyan nyusoni, ing tangan liyane, bakal mengko: sawise mburi nyusoni utawa paling ora nalika nyusoni anak kurang asring.
Kontrasepsi: aja nganti tundha
Tandha objektif yen siklus sampeyan bali yaiku periode sampeyan. Nanging sing ati-ati: yen kedadeyan kasebut, tegese sampeyan wis subur maneh kira-kira rong minggu. Dadi luwih apik kanggo ngrancang. Rong nganti patang minggu sawise nglairake, sampeyan duwe pilihan antarane kontrasepsi lokal (kondom, spermisida), mikropil sing kompatibel, utawa implan. Kanggo IUD (alat intrauterine), sampeyan kudu ngenteni enem minggu sawise nglairake, wolung yen sampeyan wis cesarean.
Deleng file kita: Kontrasepsi sawise nglairake
Konsultasi postnatal
Enem nganti wolung minggu sawise nglairake, goleki gynecologist, bidan utawa dokter umum kanggo nganyari. Dheweke bakal nggawe manawa awak pulih kanthi bener, menehi resep sesi rehabilitasi postnatal lan mangsuli kabeh pitakon sampeyan.
Sesi rehabilitasi
Mupangate sesi rehabilitasi postnatal sing didhukung Keamanan Sosial kanggo nguatake perineum, banjur weteng, nuruti saran saka ahli fisioterapi. Sampeyan uga bisa nerusake kegiatan fisik sing lembut kayata aerobik banyu utawa mung mlaku-mlaku.