Panas Negara: nari sampeyan bisa ngilangi bobot nganggo Autumn Calabrese

Ora kejawab latihan karo Autumn Calabrese? Banjur coba program nari Country Heat saka BeachBody, kanthi bantuan sampeyan bisa ngobong kalori lan ngilangi bobot tanpa beban pengaruh sing kuat.

Program Country Heat ora mung bisa ngilangi bobot awak kanthi efektif, nanging uga bakal nyenengake. Gaya latihan olahraga nari bakal nggawe sampeyan swasana sing apik sedina muput. Autumn Calabrese nawakake koreografi, kanggo nangani malah wong sing ora nari. Program kasebut cocog uga kanggo sing ora seneng kejut lan pengin bugar tanpa kelas sing edan.

Kanggo latihan ing omah, disaranake ndeleng artikel ing ngisor iki:

  • 20 sepatu lari wanita paling apik kanggo olahraga lan olahraga
  • 50 pelatih paling dhuwur ing YouTube: pilihan olahraga sing paling apik
  • 50 latihan paling apik kanggo sikil langsing
  • Pelatih elips: apa pro lan kontra
  • Burpee: kinerja nyopir sing apik + 20 pilihan
  • 30 latihan paling dhuwur kanggo paha bagian njero
  • 10 suplemen olahraga paling apik: apa sing bakal dibutuhake kanggo tuwuh otot

Katrangan program Country Heat

Ing Country Heat mlebu 6 latihan kardio tari sing suwene 30 menit:

  • Swing Negara
  • Giddy Up
  • Down lan Reged
  • Nggawa Panas
  • Numpak Trail
  • Kondisi Joget

Kanggo kabeh latihan, kajaba Conditioning Tari, sing diiringi video preparatory (Breakdown), karo sampeyan bakal sinau gerakan tari. Sampeyan bisa muter maneh video kasebut kaping pirang-pirang prelu kanggo sinau koreografi. Lan bisa miwiti pelatihan dhasar (Rutin), tanpa tahap persiyapan.

Uga program kalebu sawetara video tari bonus:

  • Babak Cardio (27 menit)
  • Crawl Wengi (4 menit)
  • Pungkasan Sadel (11 menit)
  • Goose Chase Chase (27 menit)

Kanggo program Country Heat uga minangka tanggalan latihan. Rencanane suwene 30 dina, lan dina seminggu cuti dina Minggu. Sampeyan bakal nindakake 30 menit saben dina, kajaba dina Selasa lan Setu (wiwit minggu kaping loro, dina iki sampeyan ngenteni pelajaran jam). Tanggalan mung kalebu latihan dhasar, mula video bonus bisa ditambahake ing saben dina miturut pamrih sampeyan. Sampeyan bisa nindakake rencana saben wulan, lan bisa milih pelajaran pribadi lan nglakokake kanthi tepat wektu.

Tingkat Panas Negara diwilang ing level latihan rata-rata. Kanggo kelas, sampeyan ora butuh peralatan tambahan. Uga kanggo nglakokake program ora prelu duwe katrampilan nari, kabeh gerakane gampang lan gampang. Ora preduli sampeyan ngliwati kabeh pondok utawa bakal nindakake latihan sing kapisah, Country Heat bakal dadi tambahan sing apik kanggo program omah sampeyan.

Keuntungan program:

  1. Country Heat minangka latihan ngobong lemak sing kompleks sing mbantu sampeyan ngilangi bobot, nyuda volume lan ngencengi awak. Cukup setengah jam saben dina lan entuk asil sing apik sawise latihan sajrone sewulan.
  2. Sampeyan bisa ngilangi bobot kanthi nari njoget energik nganggo Autumn Calabrese. Ngenteni musik incendiary, irama negara sing nyenengake, gerakan sederhana, lan mung swasana positif saben dina latihan!
  3. Komplek kasebut kalebu sawetara video sing beda sing bakal sampeyan lakoni ing tanggalan rampung sajrone 30 dina.
  4. Saben video setengah jam kalebu sesi latihan cilik, kanthi analisis rinci babagan saben gerakan. Yen sampeyan ora pengin mriksa lalu lintas nalika latihan, dhisik ngrampungake video Breakdown, ing endi Autumn Calabrese nerangake kanthi rinci koreografi tari kasebut.
  5. Aja kudu nari lan uga pengalaman fitness. Program kasebut bisa diimplementasikake "saka awal", ora duwe katrampilan nari dhasar. Salah sawijining bocah wadon nuduhake versi gerakan sing entheng, mula mesthi wae lan ngrampungake pamula.
  6. Sampeyan ora butuh peralatan tambahan.

cons:

  1. Olahraga olahraga minangka gaya fitness unik sing ora disenengi kabeh wong.
  2. Yen sampeyan wis melu, latihan saka Country Heat bakal cocog kanggo sampeyan minangka macem-macem lan nambah swasana, nanging ora kanggo asil kasebut.
Country Heat - latian kardio-joget Anyar saka Beachbody!

Program Country Heat ora mung bisa ngobong kalori lan ngilangi bobot awak, nanging uga bakal entuk swasana positif sedina muput. Seneng latihan olahraga irama ing negara sing apik bebarengan karo pelatih Autumn Calabrese!

Deloken sisan:

Ninggalake a Reply