Carane nyiyapake sajian "Cottage keju krim karo apel"
Kasebut kanthi teliti, knead keju cottage karo krim sing ora nguntungke.Cut apel dadi bêsik, gabungke apel karo keju cottage, dekorasi karo irisan apel, aktif sprinkle karo kayu manis lan sarapan!
Bahan resep “Pondok keju krim karo apel"
- apel 1 pc.
- keju keju 5% 150 g
- krim asem 1 sendhok.
- kayu manis 1/2 XNUMX/XNUMX sendhok teh.
Nilai nutrisi sajian "Krim keju karo apel" (saben 100 gram):
Kalori: 86 kkal
Bajing: 8 gr.
Lemak: 3 gr.
Karbohidrat: 6.6 gr.
Jumlah porsi: 1Gra lan isi kalori resep ”krim keju keju karo apel»
| Product | Ngukur | Bobot, gr | Putih, gr | Lemak, g | amba, gr | kal, kcal |
| apple | 1 Piece | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| keju keju 5% | 150 Art | 150 | 25.8 | 7.5 | 2.7 | 181.5 |
| krim asem 10% (kurang lemak) | 1 sendhok | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| kayu manis | 0.5 sendhok teh | 3.5 | 0.14 | 0.11 | 2.79 | 9.14 |
| Total | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| 1 porsi | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| 100 gram | 100 | 8 | 3 | 6.6 | 86 |