Pendekatan komplementer kanggo ADHD

Pendekatan komplementer kanggo ADHD

Biofeedback.

Homeopati, magnesium, terapi pijet, diet Feingold, diet hypoallergenic.

Metode Tomatis.

 

 biofeedback. Loro meta-analisis14, 46 lan review sistematis44 ketemu sing abang pinunjul ing gejala ADHD utami (inattention, hyperactivity lan impulsivity) iki umume diamati sawise pangobatan neurofeedback. Perbandhingan sing digawe karo obat sing efektif kayata Ritalin nggarisake kesetaraan lan kadhangkala uga keunggulan biofeedback sajrone perawatan klasik iki. Iku penting kanggo sebutno sing collaboration saka wong-wong mau ing saubengé (guru, tuwane, etc.) ing rencana perawatan nambah kasempatan sukses lan pangopènan dandan.14,16.

Pendekatan komplementer kanggo ADHD: ngerti kabeh ing 2 min

Le neurofeedback, variasi biofeedback, minangka teknik latihan ing ngendi wong bisa sinau tumindak langsung ing aktivitas listrik otak. Sajrone sesi kasebut, wong kasebut disambungake dening elektroda menyang monitor sing nranskripsikake gelombang otak. Mulane piranti kasebut ngidini wong ngerti kahanan perhatian otak nalika nindakake tugas tartamtu lan "mbenerake" kanggo mulihake konsentrasi.

Ing Quebec, sawetara profesional kesehatan praktek neurofeedback. Sampeyan bisa njaluk informasi saka dhokter, Ordo Perawat Quebec utawa Ordo Psikolog Quebec.

 Homeopati. Ing taun 2005, rong uji klinis kanthi acak diterbitake. Mung siji wis menehi asil ngyakinake. Iki minangka uji coba silang 12 minggu sing dikontrol plasebo sing nglibatake 62 bocah umur 6 nganti 16 taun. Dheweke entuk nyuda paling ora 50% saka gejala kasebut (impulsivitas, inattention, hyperactivity, swasana ati, lan liya-liyane).17. Uji coba liyane, eksperimen pilot, mbandhingake efek homeopati karo plasebo ing 43 bocah umur 6 nganti 12.18. Sawise 18 minggu, prilaku bocah-bocah ing loro kelompok kasebut wis apik, nanging ora ana prabédan sing katon ing antarane rong klompok kasebut.

 Terapi pijet lan istirahat. Sawetara uji coba wis nyoba nduduhake mupangat terapi pijet kanggo ngilangi gejala ADHD.19-21 . Sawetara efek positif wis dipikolehi, kayata nyuda tingkat hiperaktivitas lan kemampuan sing luwih apik kanggo konsentrasi.19, swasana ati sing luwih apik, prilaku kelas lan rasa sehat21. Kajaba iku, latihan yoga utawa mode istirahat liyane bisa uga nambah prilaku.42.

 Metode Tomatis. Pangobatan ADHD minangka salah sawijining aplikasi utama saka pendidikan pendengaran sing dikembangake dening dokter Prancis, Dr.r Alfred A. Tomatis. Kacarita wis menehi asil sing apik banget ing bocah-bocah Prancis sing duwe ADHD. Nanging, efektifitase durung diuji ing uji klinis.

Miturut metode Tomatis, ADHD disebabake integrasi sensori sing ora apik. Kaping pisanan, pendekatan iki kalebu ningkatake katrampilan ngrungokake pasien enom kanthi ngrangsang otak lan mbantu dheweke konsentrasi ing swara tanpa diganggu. Kanggo nindakake iki, pasien nggunakake headphone khusus kanggo ngrungokake kaset sing dirancang kanggo metode iki lan ing ngendi kita nemokake musik Mozart, nyanyian Gregorian utawa malah swara ibune.

Pendekatan nutrisi

Miturut sawetara peneliti, ingpanganan bisa duwe link karo ADHD. Hipotesis iki durung diverifikasi, nanging sawetara panliten nuduhake kegunaan suplemen panganan utawa diet khusus kanggo nyuda gejala ADHD.38, 42.

 seng. Miturut sawetara panaliten, kekurangan seng digandhengake karo gejala ADHD sing luwih jelas. Kajaba iku, asil saka rong uji coba plasebo sing ditindakake ing Turki lan Iran kanthi 440 bocah sing nandhang ADHD nuduhake yen suplemen seng, mung (150 mg seng sulfat sajrone 12 minggu, dosis sing dhuwur banget)33 utawa digabungake karo obat konvensional (55 mg seng sulfat sajrone 6 minggu)34, bisa mbantu bocah-bocah kanthi kondisi kasebut. Nanging, uji coba luwih lanjut bakal dibutuhake kanggo verifikasi efektifitas ing bocah-bocah Kulon, sing kurang beresiko nandhang kekurangan seng.

 Magnesium. Ing panaliten saka 116 bocah sing duwe ADHD, 95% ditemokake duwe tanda-tanda kekurangan magnesium27. Asil saka uji klinis tanpa plasebo ing 75 bocah sing duwe ADHD nuduhake yen njupuk 200 mg magnesium saben dina sajrone 6 sasi nyuda manifestasi hiperaktivitas ing bocah-bocah sing diobati karo suplemen dibandhingake karo sing nampa perawatan klasik.28. Asil positif uga ditemokake ing bocah-bocah hiperaktif kanthi suplemen magnesium lan vitamin B6 bebarengan.29, 30.

 Diet Feingold. Ing taun 1970-an, dokter Amerika Benjamin Feingold22 nerbitake karya kanthi irah-irahan Napa Anakmu Hiperaktif kang digandhengake ADHD karo pangan "keracunan". Dr Feingold ngrancang diet minangka perawatan sing wis entuk popularitas, sanajan ora ana riset sing ngonfirmasi hubungane antara diet lan ADHD. Ing bukunipun, Dr Feingold ujar manawa dheweke bisa nambani setengah saka pasien ADHD sing isih enom kanthi diet bebas salisilat, saiki ing sawetara tetanduran, lan tanpa aditif pangan (pengawet utawa stabilisator, pewarna, pemanis, lsp.)23,45.

Wiwit wektu iku, sawetara studi wis ditindakake babagan diet iki. Dheweke menehi asil sing kontradiktif. Sawetara studi empiris ndhukung tesis Dr.r Feingold, dene liyane nyebabake asil sing ngelawan utawa ora cukup signifikan24, 25. Dewan Informasi Pangan Eropa (EUFIC) ngakoni manawa perbaikan prilaku wis diamati karo diet iki ing pasinaon. Nanging, dheweke ujar manawa, sacara umum, bukti kasebut lemah26. Nanging, ing taun 2007, uji klinis sing dikontrol plasebo kaping pindho ing meh 300 bocah umur 3 utawa 8 nganti 9 taun nuduhake yen konsumsi pewarnaan oraditif panganan hiperaktivitas tambah buatan ing bocah-bocah40.

 Diet hypoallergenic. Uji coba wis ditindakake kanggo netepake manawa nglarang panganan sing paling asring nyebabake alergi panganan (susu, kacang wit, iwak, gandum, soy) duweni pengaruh marang ADHD. Saiki, asil sing diklumpukake beda-beda23. Anak-anak sing paling akeh entuk manfaat yaiku wong sing duwe riwayat alergi kulawarga (asma, eksim, rhinitis alergi, lsp.) utawa migren.

Research

Pangobatan liyane nggugah minat peneliti. Kene sawetara.

Asam lemak esensial. Asam lemak esensial, kalebu asam gamma-linolenat (GLA) saka kulawarga omega-6 lan asam eicosapentaenoic (EPA) saka kulawarga omega-3, mlebu ing komposisi membran sing ngubengi neuron. Pasinaon nemokake tingkat asam lemak esensial ing getih sing luwih murah ing wong sing duwe ADHD31. Kajaba iku, gejala kasebut luwih jelas ing wong kanthi tingkat paling murah. Iki nyebabake sawetara ilmuwan nggawe hipotesis yen njupuk suplemen asam lemak esensial (umpamane, minyak primrose sore utawa minyak iwak) bisa mbantu perawatan ADHD. Nanging, asil panaliten sing ditindakake nganti saiki babagan suplemen asam lemak esensial durung mesthi.31, 41.

Ginkgo (Ginkgo biloba). Ginkgo biasane digunakake kanggo nambah fungsi kognitif. Ing panaliten 2001 tanpa klompok plasebo, peneliti Kanada nemokake yen njupuk suplemen sing ngemot 200 mg ekstrak ginseng Amerika (Panax quinquefolium) lan 50 mg ekstrak ginkgo biloba (AD-FX®) bisa nyuda gejala ADHD35. Panaliten awal iki melu 36 bocah umur 3 nganti 17 taun sing njupuk suplemen iki kaping pindho saben dina suwene 2 minggu. Ing 4, uji klinis sing ditindakake ing bocah-bocah ADHD 2010 dibandhingake 50 minggu efektifitas suplemen Gingko biloba (6 mg nganti 80 mg / dina) karo Ritalin®. Miturut penulis, Ritalin® luwih efektif tinimbang Gingko, sing efektifitas nglawan gangguan prilaku durung kabukten.43.

Pycnogenol. Miturut studi awal, Pycnogenol®, antioksidan sing diekstrak saka kulit pinus, bisa migunani ing ADHD.32.

Suplemen wesi. Miturut sawetara peneliti, kekurangan zat besi bisa nyebabake gejala ADHD. Ing taun 2008, panaliten sing ditindakake marang 23 bocah nuduhake efektifitas suplemen zat besi (80 mg / d). Para panaliti nemokake asil sing bisa dibandhingake karo perawatan jinis Ritalin konvensional. Suplemen kasebut diwenehake kanggo 12 minggu kanggo 18 bocah, lan 5 diwenehi plasebo. Kabeh bocah sing kalebu ing panliten kasebut ngalami kekurangan zat besi, njamin suplemen.39.

 

Ninggalake a Reply