Nalika ditakoni kepiye esuk diwiwiti, jawabane beda. Lan liwat pilihan "karo kopi", akeh sing bakal nyengir irritably. Arep, contone, kanggo miwiti mobil ing Frost abot. Nanging nyatane, kanggo wong akeh, saben esuk pancen diwiwiti karo kopi. Banjur sedina muput, luwih saka siji cangkir ngombe iki diombe.
Iku bakal katon, uga, apa sing ala kene. Minuman sing disenengi dening akeh pancen nduweni sifat positif. Kopi nambah semangat, mbantu pulih sawise turu sing cendhak. Isine akeh zat sing migunani. Nanging, jumlah sifat mbebayani kopi luwih akeh. Ana sing ora ngerti iki. Ana sing ngerti, nanging terus ngombe, ora bisa nolak. Utawa mbenerake kanthi kasunyatan manawa ing urip modern, kanthi jadwal sing sibuk, ora bisa ditindakake tanpa cangkir sing nyenengake. Nanging kabeh iki ora masalah, kopi cilaka kabeh wong tanpa pangecualian. Konsekuensi kanggo awak bisa didaftar kanggo wektu sing suwe. Ayo padha nyorot sepuluh ndhuwur.
Kopi nyebabake insomnia
Iki minangka paradoks, nanging wong biasa nggunakake kasunyatan iki, sing wis suwe dibuktekake dening dokter, kanthi tepat supaya bisa turu ing wayah wengi. Akeh sing ora duwe jam awan cukup, ana sing duwe jadwal wengi. Lan saben wong ngerti apa sing bisa nyebabake. Nanging sampeyan ora bisa nolak. Ing wektu sing padha, ora mung tuwung ekstra ing wayah sore sing nyebabake insomnia. Panggunaan sing kerep ing wayah awan uga menehi kontribusi sing signifikan marang insomnia. A little mengko, kahanan worsens lan kinerja mudhun kanggo minimal.
Masalah ing urip intim
Ora akeh wong sing ngerti yen kopi duweni pengaruh negatif marang urip seks. Kafein nyerang kelenjar sing ngasilake hormon sing dibutuhake ing hubungan seksual. Masalah karo hormon kasebut, kayata testosteron, nyebabake masalah gedhe ing amben. Biasane, siji mung kudu nyerah kopi, kabeh bali normal.
Dampak ing wanita ngandhut
Gagasan paling ala sing bisa dipikirake yaiku nyiksa kopi nalika meteng. Kaping pisanan, iku ora becik kanggo kesehatan bayi sing durung lair. Kapindho, masalah karo hormon. Risiko keguguran mundhak sacara dramatis - nganti 33%!
Kerusakan umum ing kesehatan
Ya Ya persis. Kemampuan kopi kanggo ngrusak kesehatan ora luwih murah tinimbang alkohol. Lan ora mung masalah sing gegandhengan kaya insomnia. Kafein langsung nyerang sistem kekebalan awak. Lan nindakake iki ing papan sing paling penting - kelenjar tiroid. Iki carane kopi bisa gampang nimbulaké sawetara jinis flu. Utawa luwih elek.
Kurang panyerepan nutrisi dening awak
Kafein bisa nindakake iku. Mung secangkir kopi cilik bisa nyuda penyerapan kalsium nganti pirang-pirang jam. Lan nambah wektu ora dadi masalah utama. Kanthi nggunakake kopi sing kerep, akeh zat sing migunani dicuci. Kajaba iku, kafein bisa ngrusak akeh vitamin lan mineral. Kalebu B, seng, wesi, kalsium, lsp.
kelemon
Konsumsi kopi reguler nambah risiko entuk kilogram ekstra. Kasunyatane yaiku kafein duweni efek ala ing kelenjar adrenal lan kabeh metabolisme. Ing endi kelenjar tiroid sing wis kena pengaruh uga melu. Asil saka "perhatian" kafein menyang kelenjar yaiku nyuda tingkat metabolisme. Iki diterusake kanthi proses deposisi lemak sing luwih cepet. Awak mung ora duwe wektu kanggo ngilangi keluwihan. Sawise sawetara wektu, bobot awak wiwit tuwuh sacara harfiah sadurunge mata.
Rusak swasana ati
Ora mungkin bengi sing ora turu ing karya bakal menehi asil sing apik. Akibaté, insomnia, lan breakdown, lan swasana ati elek saka kabeh iki. Nanging kafein uga bisa nambah kahanan ing kene. Liwat rantai sebab lan akibat sing rumit, bisa nyuda swasana ati. Sedhela, iki kedadeyan. Ing awak kita ana zat khusus sing disebut neurotransmitter. Dheweke tanggung jawab kanggo transmisi sinyal saka sel saraf. Bahan-bahan kasebut dibutuhake kanggo produksi serotonin - "hormon rasa seneng". Kafein mengaruhi neurotransmitter, lan minangka asil, produksi serotonin uga saya elek. Kerep ngombe kopi kanggo wektu sing suwe bisa nyebabake kemunduran swasana ati sing signifikan.
Sumber energi utawa rem utama?
Kafein pancen insidious. Mbayangno kahanan ing ngendi wong kudu kerja intensif kanggo sawetara wektu, nggoleki mung kanggo turu. Dadi dheweke mutusake kanggo nggunakake obat sing paling efektif - kopi. Nanging panemu sing salah iki bakal nyebabake asil sing sebaliknya. Ora suwe, awak, kaya mangkene, "biasane" kanggo kafein. Lan yen ing wiwitan, kanggo wektu sing cendhak, kopi nyebabake pelepasan adrenalin, mula mandheg. Tambah jumlah ngombe dibutuhake, beban ing awak mundhak, lan efisiensi mudhun. Akibaté, adrenaline ora dadi maneh, lan efek samping disambungake sing nyuda kinerja.
Kopi lan pestisida
Nalika nandur kopi, nalika durung dadi produk panganan, macem-macem pupuk digunakake. Klebu pestisida. Kabeh wong ngerti babagan dheweke. Nanging sawetara wong ngerti yen ana akeh bahan asing sing mbebayani sing wis ana ing biji-bijian sing siap dipangan.
Kepiye organ internal kena pengaruh?
Kerusakan awak saka kafein gedhe banget. Kerep ngombe kopi ora mung mbebayani metabolisme lan kelenjar, nanging uga organ liyane. Contone, jantung lan ati. Yen ora ana pitakonan babagan ati, banjur sawetara tembung kudu diucapake babagan ati. Kopi kurang dicerna. Lan nalika mlebu ing awak kanthi jumlah gedhe, ati kudu kerja nganti wates. Iki ngasilake zat kanggo pamisah kopi kanthi jumlah akeh. Mulane, bisa uga ora cukup kanggo tujuan liyane. Kabeh sistem pencernaan nandhang sangsara marga saka iki. Lan, akibate, awak minangka sakabehe.