Paragraf
Keluwihan bobot asring diabaikan ing bocah cilik. Wong tuwa umume ngandelake mripat kanggo ngira bobot sing cocog kanggo bayi. Nanging, ana alat kayata kurva awak, sing bisa ndeteksi kenaikan bobot, utawa malah muncule obesitas wiwit cilik.
BMI lanang lan wadon: pitungan lan interpretasi
Pitungan BMI ing bocah-bocah padha karo wong diwasa. Cukup dibagi bobot (ing kilogram) kanthi dhuwur kuadrat. Elinga yen cakram khusus, sing kasedhiya khusus saka dokter, bisa kanthi cepet nuduhake BMI bocah.
BMI = bobot ÷ (dhuwur) 2
Ati-ati, sampeyan kudu nggunakake ukuran ing meter lan ora ing sentimeter. Contone, kanggo bocah sing ngukur 1 meter 10 sampeyan kudu nggunakake 1,10 meter kanggo dhuwur lan ora 110 sentimeter. Kanggo bocah sing dhuwuré 60 sentimeter, 0,60 meter kudu digunakake.
Sanajan rumuse padha karo wong diwasa, interpretasi asile beda. Ing bocah-bocah, nilai referensi beda-beda miturut umur lan jinis. Iki diplot ing kurva persentil sing disebut "kurva corpulence", sing ngidini kanggo netepake status nutrisi bocah kasebut. Nalika BMI ngluwihi persentil kaping 97, bocah kasebut dianggep obesitas. Ing sisih liya, yen BMI kurang saka persentil kaping 3, bocah kasebut kurang bobot.
Evolusi kurva bobot bocah. Apa bobot ing umur pinten?
Ukuran bocah mundhak taun pisanan wutah banjur suda nganti umur 6 taun mundhak kanthi bertahap. Pembalikan kurva BMI diarani 'rebound lemak'.. Umur wiwitan rebound kurva iki dianggep minangka penanda nyata, sing bisa menehi peringatan yen ana perkembangan obesitas. Nyatane, luwih dhisik rebound ing adipositas (sadurunge 5-6 taun), luwih akeh risiko obesitas mundhak.
Kurva corpulence ana ing cathetan kesehatan anak. Bisa uga diundhuh saka situs web Kementerian Kesehatan utawa Institut Nasional kanggo Pencegahan lan Pendidikan kanggo Kesehatan (INPES), utawa malah dibangun kanthi otomatis nggunakake piranti lunak Calimco.
Kepiye yen BMI bocah ora normal?
Sayange, kurva awak ora mesthi digambar sajrone konsultasi medis. Nanging, ngawasi BMI bocah-bocah tetep penting banget kanggo mbantu ndeteksi bocah-bocah kanthi risiko kabotan utawa obesitas, lan kanthi mangkono nggampangake perawatan. Mulane disaranake wong tuwa tetep nggatekake bobote anak lan ngrembug karo dhokter. Sampeyan kudu ngerti yen BMI bocah ora stabil, amarga nalika saya tuwa, kurva dheweke ganti.
Yen mangu-mangu, utawa yen sampeyan mikir yen anak sampeyan kabotan, guneman menyang dhokter utawa dokter anak sing bakal menehi saran babagan apa sing kudu ditindakake sabanjure. Penting ora kanggo nyelehake bocah ing diet tanpa saran sadurunge saka profesional kesehatan.
BMI Anak: Rekomendasi paling anyar
Kanggo wong diwasa, BMI ing bocah-bocah tetep dadi alat penilaian teoretis.. Mulane, asil kasebut kudu dianalisis dening dokter. Bisa uga ana prabédan saka norma sing ora bakal mengaruhi kesehatan anak. Amarga angka kasebut ora mung siji-sijine indikator, faktor liyane sing ana gandhengane utamane karo konteks etnis lan kulawarga bocah kasebut bisa digunakake kanggo interpretasi BMI. Mulane, sepisan maneh nganti dhokter kanggo njupuk saham.
Nanging, dianjurake kanggo ngawasi BMI bocah kanthi rutin kanggo nyegah risiko keluwihan lan obesitas. Refleks sing apik kayata ngimbangi kabiasaan mangan lan nglawan gaya urip sing ora aktif bisa ngowahi tren kasebut ing kasus ora seimbang.
Sumber: National Institute for Prevention and Health Education (INPES)
Aja ragu-ragu nggawa kurva awak menyang dokter utawa dokter anak nalika konsultasi. Dheweke bakal bisa menehi saran lan ngandhani babagan prilaku saben dina sing cocog kanggo evolusi BMI anak sampeyan.
Pozdrav! Ja sam cura od 9 Godina i 8 mjeseci, imam 132.8 cm lan 35.8 kg. Jače sam konstitucije. Yen sampeyan ora duwe masalah karo premršava lan preniska kanggo svoju dob, lan yen sampeyan duwe masalah karo neuhranjenošću lan bobote 15 kg lan bobote 114 cm. Zadnjih 6-8 mjeseci mi je ostala posljedica svih tih nalaza i ruganja prijatelja i počela sam se jako često, i više nego prejedati. Idem spavati čim zađe sunce, i tijekom škole sam se budila ing 5:30, utawa sada u podne, jako sam odmorna. Imam mjerenu zdravu mišićnu masu lan imam prečeste lan preredovite visokokalorične lan kalori sing dibuwang ing puno zdrave masti, bjelančevine, ugljikohidrata, protein, povrća, voćne salate, vitamin, mineral… voće, avokado, voće, navečer nakon večere i svježe i čokoladno mlijeko, kakao i pomiješani kajmak, sir i vrhnje uz puno špeka. Resep popijem lan smoothie protein. Fizički jako aktivna lan jedna od najjačih u razredu. Ali, samo aku zanima da li sam ja premršava?