Paragraf
Wortel minangka salah sawijining sayuran sing paling kerep digunakake ing masakan Polandia - minangka bahan sup, saus, salad lan masakan Italia sing misuwur. Gourmets ora mesthi ngerti yen oyod ngemot vitamin, mineral lan senyawa antioksidan sing terkenal. Sifat-sifat wortel ngijini sampeyan kanggo ngurus mripat, kakebalan lan nyegah akeh penyakit mbebayani, kalebu kanker. Apa kaluwihan liyane sing didhelikake ing sayuran "ora katon"?
Wortel minangka sumber karotenoid sing terkenal - antioksidan lan pewarna, sing menehi sayuran warna oranye sing apik banget. Ing ROOT ngandhut alpha-karoten, lutein, zeaxanthin lan malah lycopene. Nanging, wortel manis ing ndhuwur kabeh kasugihan beta-karoten, sing nyepetake penyamakan lan ndawakake asile, menehi kulit sing ayu, warna emas. Nanging, kaya ing kasus apa wae, sampeyan kudu nggunakake moderat. Keluwihan karoten ing sistem unsightly discolors kulit menyang werna "wortel". Untunge, efek iki bisa dibatalake.
Paling asring sampeyan krungu yen wortel duwe efek nguatake, ngresiki, regenerasi, mineralisasi lan ngatur awak manungsa - nanging drowns metu kabeh keuntungan. Sayuran ndhukung perawatan hipertensi, njamin proses metabolisme sing tepat lan nyegah penyempitan lumen pembuluh sing mbebayani. Disaranake kanggo pasien sing nandhang kukul, ulkus lambung lan duodenal, lan malah leukemia. Wortel minangka "obat" sing apik banget kanggo luka bakar, frostbite, diare lan anemia. Efek expectorant mbantu karo hoarseness, asma lan bronchitis.
Wortel - efek prophylactic lan terapeutik
Ana laporan yen wortel bisa dadi unsur pencegahan kanker paru-paru, mulane wong sing ngrokok kudu ngrokok kanthi asring. Senyawa sing ana ing sayuran nyegah efek karsinogenik saka zat sing ana ing asap rokok. Kajaba iku, oyod mbantu nglawan penyakit usus lan weteng, lan infus saka wiji nyuda kembung, gas lan diare, utamane ing bocah cilik. Ngunyah wiji wortel uga ndhukung terapi neurosis lambung.
Woh wortel sing enak ngatur konsentrasi kolesterol ing getih - mbantu ngilangi keluwihan saka awak. Kanthi cara iki, nglindhungi saka perkembangan penyakit sistem kardiovaskular.
Wortel uga nduweni sifat sing nyenengake - nduweni efek positif ing kondisi kulit, nambah werna, mulihake elastisitas lan smoothes.
Wortel kanggo kaendahan
Wortel parut bisa digunakake minangka topeng pasuryan lan gulu. Iku worth nggunakake kaping pindho saben sasi kanggo 15-20 menit, banjur wisuh karo banyu anget. Saka wektu kanggo wektu, wisuh kulit kanthi apik karo kapas sing direndhem ing jus wortel. Jus kasebut bakal nyegerake, kuwat, nambah kelembutan lan nyegah pembentukan kerutan sing ora apik. Topeng asli dianjurake utamane kanggo wong sing kulite cenderung berminyak lan "bersinar".
Perlu dicathet yen wortel minangka komponen saka pirang-pirang kosmetik, contone krim anti-kerut. Persiapan sing migunani uga bisa digawe dhewe - ing omah. Ekstrak wortel kudu digabung karo eucerin, gliserin, lenga lemon lan vitamin E.