Paragraf
Sarapan ing cangkang: pitung resep endhog sing menarik
Ora ketepakan yen endhog diarani simbol urip. Ora mung ing filosofis, sing diwenehake dening akeh masarakat. Endhog minangka sumber energi, unsur sing ora larang banget kanggo kesehatan, lan mung swasana gedhe. Apa maneh sing sampeyan butuhake sarapan sing sampurna?
Ing balung udhara
Omong-omong, Dina Endhog Sedunia dirayakake tanggal 14 Oktober. Apa ora dadi alasan kanggo ngurus kulawarga kanthi sarapan asli? Lebur 60 g butter ing panci, tambah 3 sendok tepung, 300 ml susu lan, aduk terus, godhok nganti kenthel. Sabanjure, kita nganggo 4 kuning kanthi uyah lan pala. Kita nambah akeh bayem sing disigar ing lenga lan, bebarengan karo 150 g keju parut, kita lebokake menyang endhog. Sabanjure, dicampur putih endhog 5, dikocok menyang umpluk alus. Isi massa nganggo cetakan minyak, taburi keju parut lan lebokake ing oven 180 ° C suwene 20 menit. Bocah-bocah mesthi seneng resep iki kanggo endhog ing keju. Sampeyan uga bisa nambah irisan ham utawa sosis menyang cupcakes iki!
Omelet minangka seni
Resep sing ora biasa kanggo endhog scrambled ing adonan bakal nggawe sampeyan tresna karo sajian sing ora bisa dielingake maneh. Goreng bawang, 200 g jamur lan ham, dipotong dadi kubus. Isine campuran 7 endhog, 150 g keju parut lan segelas parsley, uyah lan mrico secukupe, goreng dadar dadar. Ing omelet sing wis rampung saka pinggir, kita nyebarake rasa: ham, keju, sayuran. Gulung kanthi ati-ati lan gulung nganggo tusuk kayu. Potong bagean ing antarane tusuk sate. Sarapan mewah iki minangka cara sing apik kanggo miwiti dina sampeyan.
Tomat bermata amba
Variasi liyane saka sajian esuk sing tugas yaiku resep endhog oranye ing tomat. Potong tutup saka rong tomat lan disisihake. Nyoba ora ngrusak tembok, copot kabeh pulp kanthi wiji kanthi tliti. Ing cangkir sing diasilake, tliti kanthi tliti endhog, uyah lan mrico entheng. Kirim tomat lan endhog menyang oven 180 ° C sing wis digawe panas nganti 10-12 menit. Sawise udakara 5 menit, sampeyan bisa nemplek karo keju parut. Endhog sing wis rampung dihias nganggo rempah-rempah sing dicincang alus, banjur ditutupi tutup tomat. Endhog goreng kompak kaya ngono bakal nambah warna sing cerah ing wayah esuk sing surem.
Sarapan karo wong wadon Prancis
Endhog bakal menehi pesona cilik kanggo sandwich biasa, luwih-luwih yen resep baya-madame. Kita bakal nggawe 2 endhog goreng sadurunge. Gosok mustard Dijon ing 2 roti panggang, taburi keju parut, wenehi irisan ham, taburi keju maneh banjur tutup karo 2 roti panggang liyane. Sprinkle sandwich karo lenga zaitun lan panggang ing suhu 180 ° C nganti coklat emas. Goreng gandum gandum 40 g 1 gelas gandum. Tambah susu 1 sendhok, uyah, uyah, pala lan rebus saos nganti empuk. Kita gandum nganggo sandwich panas, taburi keju parut lan lebokake ing oven sajrone sawetara menit. Lan saiki tutul pungkasan - kita nyebar ing endhog goreng lan dekorasi sayuran ijo.
Esuk kanthi nada ijo
Apa sampeyan luwih seneng sarapan? Banjur resep endhog alpukat sing diiseni bakal narik kawigaten sampeyan. Potong alpukat dadi loro, balung balung. Pecah siji endhog puyuh menyang saben istirahat. Sampeyan bisa langsung nambah uyah lan mrico utawa sawise masak. Selehake prau ing sajian panggang sing diubengi karo parchment utawa foil. Panggang ing oven 180 ° C sing wis digawe panas sadurunge udakara 20 menit. Isi alpukat sing diiseni endhog nganggo roti rai sing renyah-lan sarapan sampeyan wis siyap!
Ilusi Daging
Resep kanggo pate endhog bakal nambah cathetan menarik kanggo menu sarapan. Pertama, rebus 4 endhog. Sabanjure, goreng 3 bawang ing kubus nganti coklat emas ing campuran 50 g butter lan 10 ml minyak nabati. Ing wajan garing, coklat 60 g walnut. Gabungke bawang goreng, endhog rebus, kacang-kacangan, 2-3 siung bawang putih, ¼ sendhok teh campuran mrico lan uyah ing mangkuk blender. Sampeyan mung kudu ngalahake bahan menyang pate. Luwih becik nindakake iki ing wayah sore lan dilebokake ing kulkas kabeh wengi. Mangkene, pate iki rasane kaya daging, supaya gourmets ing omah malah ora ngerti apa sing digawe.
Cutlet dadakan
Yen sampeyan duwe cukup wektu ing wayah esuk, coba resep kanggo motong telur. Rebus 6 endhog, dikupas saka cangkang lan parut ing parutan kasar. Cincang sacukupe dill, 2-3 wulu bawang ijo banjur dicampur karo endhog. Tambah glepung 1 sendhok, 2 sendhok semolina, 1 sendhok krim asam lan uyah secukupe. Kuli kanthi kuat ngukur massa kenthel homogen. Sawise udan tangan sampeyan karo banyu, kita nggawe potongan cilik, gulung ing roti, banjur goreng ing loro-lorone ing wajan panas kanthi minyak. Potongan abang sing panas lan abang bakal dadi luwih enak ditambah karo krim sing ora nguntungke lan salad sayuran seger.
Sarapan endhog pancen enak, menarik lan beda. Pengin ide asli liyane? Goleki ing kategori resep "Panganan Sehat cedhak Aku". Lan yen sampeyan duwe sajian sing bakal nglengkapi rating, priksa manawa komentar kasebut ing komentar.