😉 Salam kanggo pembaca biasa lan pengunjung situs kasebut! Tamu kita minangka woh jaban rangkah. Ing artikel "Grapefruit: mupangat lan gawe piala kanggo kesehatan, wujud" babagan sifat sing migunani lan insidiousness tamu ing luar negeri, sing dikenal manungsa wiwit abad kaping-XNUMX.
Grapefruit minangka wit jeruk subtropis. Ana kira-kira 20 jinis jeruk iki. Dianggep ora ana ing alam bébas, nanging mung hibrida saka pomelo lan jeruk. Iki dianggep minangka produk dietary lan obat; woh-wohané paling apik dikonsumsi seger.
Ngendi jenenge teka saka? Woh-wohan tuwuh ing kluster, kaya anggur (saka basa Inggris "anggur" anggur lan "woh" woh).
Grapefruit: sifat sing migunani
Grapefruit disimpen luwih apik tinimbang woh jeruk liyane tanpa kelangan rasa. Pahit ing rasa minangka salah sawijining pesaing lemon sing pantes. Sampeyan bisa ngilangi rasa pait sing ora nyenengake kanthi ngilangi kulit tipis sing nutupi saben irisan.
Woh jeruk iki ripens ing pungkasan taun lan isih sampurna nahan kabeh nilai nutrisi nganti pertengahan musim panas. Mangan woh-wohan mbenakake pencernaan panganan ing weteng, nguatake sistem kekebalan awak, lan nambah kahanan awak kanthi wutuh.
Sifat sing migunani: jeruk iki ngandhut vitamin: B2, C, P, K, Ca, minyak atsiri, serat, polisakarida, sing duweni efek sing bermanfaat ing sistem saraf. Padha bantuan kanggo nambah peristalsis saka ngambakake usus lan kanthi mangkono ngredhakaké constipation. Kanggo nambah napsu, gunakake jus grapefruit kanthi pulp.
Minyak atsiri digunakake kanggo nggawe macem-macem cologne lan eau de toilette. Ana panemu yen lenga grapefruit penting nduweni efek antidepresan lan ningkatake emansipasi psikologis, nggawa wong menyang euforia tartamtu.
Miturut cara, jeruk uga minangka obat kanggo insomnia. Jus digunakake sakcepete sadurunge bedtime, setengah gelas, lan ing kasus overwork - 30 menit sadurunge mangan, seprapat saka kaca cukup.
Kanca-kanca, aja lali ngumbah woh-wohan! Sayange, akeh sing ora. Waca artikel sing migunani "Carane Ngumbah Woh-wohan lan Sayuran sing Bener".
Napa grapefruit mbebayani
Wangsulan: Bab ingkang utama kanggo elinga:
- senadyan kabeh sifat sing luwih sehat saka jus woh iki, ora kudu dijupuk bebarengan karo obat-obatan;
- jus grapefruit ora dianjurake kanggo dilecehke dening wong sing nandhang lara gastritis lan ulcers;
- asam organik sing ana ing jeruk iki bisa ngrusak enamel untu. Mulane, sampeyan kudu mbilas tutuk;
- manungsa waé! Yen sampeyan njupuk obat-obatan: antihistamin, antialergi, antidepresan lan kanggo ngedhunake kolesterol, mula ora mangan grapefruit! Iki ora kompatibel.
Grapefruit: keuntungan lan cilaka kanggo kesehatan manungsa:
😉 Ninggalake komentar ing artikel "Grapfruit: keuntungan lan cilaka kanggo kesehatan". Langganan newsletter artikel anyar menyang email sampeyan. layang. Isi formulir prasaja ing ndhuwur: jeneng lan email.