"Dadi tlaga": kepiye alam mbantu njaga katentreman atine

Ing njaba kutha, kita ora mung bisa ambegan hawa resik lan nikmati pemandangan, nanging uga katon ing njero awak. Psikoterapis Vladimir Dashevsky nyritakake babagan panemune lan kepiye alam ing njaba jendela mbantu proses terapi.

Musim panas kepungkur, aku lan bojoku mutusake nyewa dacha kanggo uwal saka ibukutha, ing ngendi kita nginep. Sinau pariwara kanggo nyewa omah negara, kita tresna karo siji foto: ruang tamu sing padhang, lawang kaca menyang beranda, kira-kira rong puluh meter adoh - tlaga.

Aku ora bisa ngomong yen kita langsung kelangan sirah saka panggonan iki nalika tekan. Desa iki ora biasa: omah roti jahe, kaya ing Eropah, ora ana pager sing dhuwur, mung pager sing kurang ing antarane plot, tinimbang wit-witan, arborvitae enom lan malah pekarangan. Nanging ana lemah lan banyu. Lan aku saka Saratov lan tansaya munggah ing Volga, supaya aku wis dawa wanted kanggo manggon cedhak banyu.

Tlaga kita cethek, sampeyan bisa nglangi, lan ana suspensi gambut ing njero - sampeyan ora bisa nglangi, sampeyan mung bisa nonton lan fantasi. Ing mangsa panas, ritual dikembangake dhewe: srengenge surup ing mburi tlaga ing wayah sore, kita lungguh ing beranda, ngombe teh lan ngujo srengenge. Lan banjur mangsa teka, tlaga beku liwat, lan wong-wong wiwit skating, ski, lan nunggang snowmobiles ing.

Iki minangka negara sing nggumunake, sing ora mungkin ing kutha, ketenangan lan keseimbangan muncul mung saka kasunyatan sing katon ing jendela. Aneh banget: ora preduli yen ana srengenge, udan utawa salju, ana rasa sing saya tulis ing lelakon, kaya-kaya uripku kalebu rencana umum. Lan iramaku, seneng utawa ora, nyinkronake karo wektu dina lan taun. Luwih gampang tinimbang jam tangan.

Aku wis nyiyapake kantor lan kerja online karo sawetara klien. Setengah musim panas aku nyawang gunung, lan saiki aku nguripake meja lan aku ndeleng tlaga. Alam dadi fulcrumku. Nalika klien duwe ketidakseimbangan psikologis lan kahananku ana ing bebaya, sekilas saka jendela cukup kanggo aku bisa pulih maneh. Donya ing njaba kerjane kaya penyeimbang sing mbantu wong sing mlaku kanthi tali kanggo njaga keseimbangane. Lan, ketoke, iki diwujudake ing intonasi, kanthi kemampuan ora cepet-cepet, ngaso.

Aku ora bisa ngomong yen aku nggunakake kanthi sadar, kabeh kedadeyan dhewe. Ana wektu ing terapi nalika ora jelas apa sing kudu ditindakake. Utamane yen klien duwe emosi sing kuat.

Lan dumadakan aku rumangsa yen aku ora perlu nindakake apa-apa, aku mung kudu dadi, banjur kanggo klien aku uga dadi, ing pangertene, bagean saka alam. Kaya salju, banyu, angin, kaya sing ana. Soko kanggo ngandelake. Iku misale jek kula sing iki paling sing terapi bisa menehi, ora tembung, nanging kualitas orane siji ing kontak iki.

Aku durung ngerti apa kita bakal tetep ing kene: anakku kudu pindhah menyang taman kanak-kanak, lan nyonya rumah duwe rencana dhewe kanggo plot kasebut. Nanging aku yakin yen ing sawijining dina kita bakal duwe omah dhewe. Lan tlaga cedhak.

Ninggalake a Reply