Paragraf
Jus bit Beetroot: mupangate lan cilaka. Video
Penyembuhan lan sifat mupangate jus bit wis dingerteni wiwit suwe, ana bukti yen wis ana ing Mesir Kuno digunakake kanggo ngobati luka lan tukak, mulihake fungsi pencernaan, minangka agen anti-infeksi lan restoratif. Saiki, bit sing digodhog asring dadi tamu ing meja Rusia, nanging luwih akeh mupangat kanggo jus seger.
Sipat beet lan jus sing migunani
Beetroot uga dibudidayakake ing Babel Kuno, ditandur karo masarakat ing Mediterania, nanging mung godhong - pucuk sing digunakake kanggo panganan. Sayuran oyot dhewe digunakake kanggo perawatan, dianggep ora bisa dipangan, mula, jus bit mung diombe nalika lagi lara. Beet ngemot disakarida, vitamin B lan E, akeh nikotinat, asam folat ascorbic lan zat besi, unsur tilase liyane: magnesium, sodium, kalsium, kalium, yodium, fosfor, tembaga, klorin lan seng. Amarga iki, bit lan jus duwe efek penyembuhan paling akeh ing awak manungsa.
Konsumsi jus beetroot kanthi teratur nguatake sistem kekebalan awak lan nambah fungsi hematopoietik, nambah isi oksigen ing getih, saengga bisa nambah aktivitas otak lan oksigenasi jaringan otot. Iki migunani kanggo sing nandhang anemia, disaranake ngombe kanggo nambah tingkat hemoglobin lan nambah pembekuan getih. Yodium sing ana ing njero bisa nambah memori, lan magnesium nyegah pembekuan getih lan vena varikos. Jus kasebut duwe efek sing paling migunani kanggo pembuluh getih, nguatake tembok lan nyuda tingkat kolesterol ing getih, iki minangka cara pertama kanggo normalake tekanan getih kanggo pasien hipertensi. Normalake metabolisme lan lipid, uga proses pencernaan.
Rasio kadar natrium lan kalsium ing jus bit iku optimal lan nyegah akumulasi kalsium ing pembuluh getih, sing kedadeyan amarga kasunyatane panganan ora mlebu ing awak mentah, nanging ing bentuk sing digodhog
Klorin sing ana ing jus bit mbantu ngresiki ati, ngilangi racun lan racun, mbantu ngresiki ginjel lan kandung empedu, lan normalake fungsi kabeh sistem limfa.
Jus bit sing diremas anyar ngemot antioksidan, zat sing nyuda proses penuaan lan nyegah pembentukan sel kanker, mulihake muda, nada lan kekuatan awak. Iki migunani kanggo kelainan sistem saraf, kelainan turu sing sistematis. Konsumsi jus beetroot kanthi rutin ing konsentrasi lan kombinasi sing tepat bisa mbantu ningkatake kesejahteraan penyakit umum kayata scurvy, diabetes, lemes lan anemia.
Iki migunani kanggo bocah sing ora ngalami srengenge kanggo ngombe jus bit kanggo nyegah ricket, lan kanggo wanita - nalika ngilangi getih saben wulan. Sajrone menopause, nggunakake 50-100 ml jus bit sing diencerke 2-3 kali dina, sampeyan bisa nindakake tanpa njupuk obat lan hormon sintetik.
Malah siji konsumsi jus bit bisa nyebabake warna urin lan kotoran, nanging iki ora mbebayani, sanajan katon kaya getih
Jus bit bit minangka antiseptik alami; nyegah macem-macem penyakit infeksi, kalebu usus lan rongga oral. Bocah cilik diwenehi jus bit lan irung irung madu, sing kudu ditetesake irung, bisa uga digunakake nalika adenoid saya gedhe. Jus bit digunakake kanggo melumasi luka, lecet lan ngethok. Yen ana pelanggaran flora usus sawise njupuk antibiotik lan dysbiosis sing disebabake infeksi staphylococcal, sampeyan uga kudu njupuk jus iki.
Contraindications kanggo njupuk jus bit
Ora disaranake ngombe jus bit kanthi konsentrasi lan bentuk kanggo wong sing nandhang cholelithiasis lan watu ginjel, amarga bisa nyebabake watu. Nanging, kontraindikasi yaiku disfungsi ginjel: pyelonephritis, glomerulonephritis, sindrom nefrotik.
Kajaba iku, sampeyan kudu ngilangi panggunaan kanggo sing duwe:
- tambah asam
- diare kronis
- meksa kurang
- asam urat lan rematik
- diabetes
Sadurunge miwiti ngombe jus bit, priksa wae menyang dokter, sanajan sampeyan durung nemokake penyakit sing ana ing dhaptar.
Cara ngombe jus bit
Beetroot ora dianggep obat sing efektif, sing kudu dikonsumsi dosis: ing bentuk murni, jus ora diserep ing awak, bisa nyebabake ora mung lara weteng, nanging uga pusing, mual, nganti mutah. Ngombe sanalika sawise diperes uga ora diidini. Sampeyan kudu ngadeg nganti 3-4 jam ing kulkas tanpa tutup, nanging kanthi periodik perlu dicabut busa sing diasilake.
Ing koktail sing digawe saka jus sayuran, volume jus bit ora kudu ngluwihi sapratelone
Jus bit kudu diombe, diencerke karo banyu sing wis umob kanthi rasio 1: 4, nanging kudu dicampur karo jus wortel kanthi bener, lan sing terakhir kudu 8-10 kali luwih akeh. Miwiti kanthi porsi 50 ml, sing kudu diombe sakjam sadurunge mangan. Jumlah jus bit kudu ditambah kanthi bertahap. Luwih becik ora ngombe sadurunge nedha bengi, amarga jus duwe efek obat kuat lan nyenengake. Lan, kayadene kabeh jus, sampeyan kudu ngombe ing dina nalika diperes.
Uga menarik kanggo diwaca: ekstensi rambut tape.