Sanajan tegese olahraga, kita uga bisa nemokake disiplin sing nyenengake. Sawise zumba, kita nampilake Aqua Pole Dance. Nanging apa persis? Minangka jeneng tabet, olahraga iki njupuk tokoh saka pole dance nanging ing banyu, kang ndadekake ngleksanani luwih gampang diakses. Kaya aquabiking, kegiatan olahraga iki efektif banget kanggo mbentuk awak maneh. Kita pitutur marang kowe kabeh.

Kepiye carane kita kudu nerusake?

Apa sejatine olahraga iki? Olahraga iki ditindakake ing kolam renang lan pelajaran ditindakake kanthi pelatih. Saben peserta duwe bar tari pole ing ngarepe lan ngasilake tokoh, gerakan lan akrobat liyane saka pelatih.. Pole dancing rumit banget kanggo para amatir, nanging ing banyu, bobot awak mung sapratelo saka bobote, saengga urutan sing beda bakal luwih gampang ditindakake.

Nanging ati-ati, iki ora ateges olahraga iki ora fisik. Yen sampeyan ora seneng nari lan sampeyan pancen ora fleksibel, olahraga iki ora kanggo sampeyan. Ing sisih liya, Yen sampeyan seneng zumba, saiki wektune kanggo nyoba disiplin anyar iki. Sampeyan bakal diundang kanggo nggunakake otot lengen lan sikil kanggo nindakake tokoh anggun lan elegan.

Kanggo mbantu lan ngrangsang sampeyan, kita bakal nyelehake sampeyan ing latar mburi sing rame lan sampeyan bakal sinau koreografi sing bakal nambah sak Course. Sampeyan bakal miwiti karo cupid, muter utawa gendéra lan luwih trampil sampeyan, luwih sampeyan bakal bisa nindakake trik sing luwih angel kaya floorwork.

Apa pengaruh ing siluet?

Olahraga iki cukup lengkap. Iki bakal ngidini sampeyan mbangun otot ing macem-macem bagian awak. Sampeyan bakal nguatake lengen lan sikil lan nguatake sabuk inti. Lan amarga resistensi banyu, sampeyan bakal nggawe selulit sing disimpen ing paha, bokong utawa ing pinggul ilang luwih cepet.

Urutan tokoh uga bakal ngidini sampeyan nggarap kardio lan keluwesan sampeyan risiko cedera minimal, awit kowé bakal ana ing banyu. Lan kaya kabeh olahraga banyu, sampeyan bakal nyaring tokoh luwih cepet amarga sampeyan bakal ilang kalori luwih cepet saka ing mancal.

Sapa sing bisa latihan olahraga iki?

Pitakonan sing ana ing pikiran yaiku apa kegiatan olah raga iki bisa diakses kabeh wong lan jawabane ya. Sapa wae bisa nindakake olahraga iki, nanging jelas yen gumantung saka keluwesan lan level peserta, pelatih bakal ngganti lan miwiti lancar kanggo wong-wong sing wedi padha ora njaluk ana. Apa wae umur sampeyan, sampeyan bisa nindakake tokoh ing banyu lan mikirake sampeyan minangka artis kabaret.

Kelas rata-rata 45 menit. Yen angel banget kanggo sampeyan kaping pisanan, sampeyan bisa njaluk alon-alon. Sing dibutuhake yaiku nglatih kanthi rutin (sepisan utawa kaping pindho saben minggu) kanggo maju lan entuk daya tahan lan keluwesan.

Ing endi kita bisa nggawe?

Cetha yen ora kabeh kolam renang nawakake kegiatan iki kanggo para pelanggan. Kanggo ngerteni manawa kolam renang sing cedhak sampeyan duwe peralatan sing dibutuhake lan menehi pelajaran, hubungi wae.

Rondot Laut

Waca uga: Manfaat olahraga ...