Produk aphrodisiac kanggo pria

Apa bisa awaken passion unbridled ing wong sing ditresnani mung kanthi macem-macem menu biasanipun karo pasugatan saka produk biasa, nanging kadhangkala mboten umum? Pranyata metu cukup! Senajan sawetara isih mangu-mangu. Nalika wong liya ngoptimalake kawruh sing disimpen kanthi kapercayan sing paling ketat lan diwarisake saka generasi menyang generasi mung dening sawetara sing dipilih. Mung ing jaman panemuan ilmiah lan teknologi inovatif sing umume kasedhiya. Mulane padha ora bisa dilalekake. Lan, luwih-luwih, dheweke ora bisa digatekake.

Produk aphrodisiac kanggo lanang lan wadon: apa bedane

Wis suwe dikenal manawa sawetara produk panganan bisa nyebabake daya tarik seksual mung ing wanita, dene liyane - mung ing wong. Nanging, alasan kanggo kedadean misterius iki meh ora dirembug nganti saiki. Akibaté, iki mung nuwuhake rasa bingung lan malah ora percaya karo warisan kuliner leluhur kita, takon pengalaman sing ora bisa ditemokake.

Nanging, nganti saiki, para ilmuwan wis bisa nerangake mekanisme efek saka macem-macem masakan "sedhep" ing awak manungsa. Pranyata kabeh babagan hormon. Nalika wong mangan produk tartamtu, zat-zat sing nambah tingkat hormon tartamtu liwat reaksi kimia kompleks mlebu aliran getih.

Nutrition lan drive jinis lanang

Para ilmuwan ujar manawa meh kabeh wong lanang umur 16 nganti 60 taun rentan kanggo masalah libido. Iki bisa difasilitasi dening sawetara faktor, kalebu penyakit lan pengaruh lingkungan sing negatif. Nanging, ing kasus apa wae, sampeyan ora kudu nglokro.

Cukup mung kanggo nimbang maneh diet. Mbok menawa awak ora nampa zat sing perlu sing njaga libido ing tingkat sing tepat. yaiku:

• L-arginine. Asam amino iki njupuk bagian aktif ing sintesis oksida nitrat, nanging kanthi umur, produksie mudhun, sing ndadékaké rusak ing sirkulasi getih lan mikrosirkulasi ing organ kelamin lanang, uga masalah karo degdegan. Kanggo ngisi maneh toko L-arginine, sampeyan kudu mangan luwih akeh wiji wijen lan kacang.
• Selenium. Iki mengaruhi motilitas sperma lan wiwitan ereksi. Sumber selenium paling apik yaiku iwak lemak.
• seng. Iku tanggung jawab kanggo loro produksi testosteron lan kesehatan saka sistem reproduksi lanang, mangkono nambah libido. Seng ditemokake ing panganan laut, utamane ing kerang.
• Magnesium. Thanks kanggo dheweke, awak sintesis hormon seks - androgen (lanang) lan estrogen (wadon). Kajaba iku, magnesium nyumbang kanggo produksi dopamin - hormon kabungahan, sing ngidini sampeyan nyetel swasana ati sing bener.
• Vitamin A. Perlu kanggo sintesis progesteron - hormon seks. Lan sampeyan bisa nemokake ing sayuran lan woh-wohan kuning, abang lan ijo.
• Vitamin B1. Iku tanggung jawab kanggo transmisi impuls syaraf lan produksi energi, lan lack negatip mengaruhi degdegan. Sumber vitamin B1 - asparagus, wiji kembang srengenge, cilantro.
• Vitamin C. Iku njupuk bagéyan ing sintesis hormon seks - androgens, estrogens lan progesteron, mangkono mengaruhi loro libido lan kemampuan kanggo ngasilaken turunane. Sampeyan bisa nambah awak kanthi ngenalake rose hips lan woh-wohan jeruk menyang diet sampeyan.
• Vitamin E. A antioksidan kuat, kang, antarane liyane, uga tanggung jawab kanggo sintesis hormon. Sumber vitamin E kalebu lenga sayur-sayuran, wiji, lan kacang-kacangan.

Diet anti-estrogen kanggo nambah libido ing pria

Mbok menawa crita nutrisi sing nambah libido ing wong bakal ora lengkap tanpa deskripsi diet anti-estrogen. Nitahake yaiku Ori Hofmekler, sing banjur diterangake ing buku 2007 "Diet Anti-Estrogenik".

Iki adhedhasar pratelan yen kelainan hormonal, lan, utamane, ketidakseimbangan estrogen ing awak manungsa, sing nyebabake nyuda libido, lemes kronis, obesitas, prostatitis lan masalah sistem reproduksi.

Miturut diet anti-estrogen, sampeyan kudu mangan kanthi moderat ing wayah awan, ninggalake bagean paling gedhe ing wayah sore nalika panganan diserep paling apik. Kajaba iku, jinis "puasa" sadurunge jenuh duweni efek positif ing kesehatan fisik lan mental manungsa.

Diet menehi saran supaya ora mangan panganan kanthi estrogen - woh-wohan lan sayuran, sing bisa ngemot residu pestisida, mbatesi konsumsi daging, permen (manis, cookie) lan asin. Paling apik kanggo menehi pilihan kanggo panganan organik - thukul tanpa pupuk, utawa kanthi jumlah minimal, yen kita ngomong babagan woh-wohan lan sayuran sing padha, utawa digawe tanpa GMO.

Bisa dadi macem-macem jinis kubis, woh jeruk, alpukat, endhog, produk susu alami, tèh lan kopi sing lemah.

9 panganan paling dhuwur sing nambah libido kanggo pria

gedhang. Isine bromelain, nambah libido lanang. Kajaba iku, ngandhut kalium lan vitamin B, sing uga duweni efek positif ing drive seks.

Seafood, utamane kerang. Padha sugih ing seng lan protein sing ningkataké produksi testosteron.

Coklat peteng. Iku mbantu awak sintesis "hormon bungah" lan duwe efek antioksidan.

iwak. Isine asam polyunsaturated Omega-3, sing aktif melu produksi hormon seks. Kajaba iku, miturut ahli nutrisi Shauna Wilkinson, asam iki "nambah sirkulasi getih, nambah sensitivitas lan nyumbang kanggo wutah dopamin - hormon rasa seneng" ing awak.

kacang. Iku sumber gedhe saka L-arginine.

kacang Brasil. Iki minangka sumber selenium sing apik banget.

kapulaga. Salah sawijining aphrodisiacs sing paling kuat. Bisa ditambahake ing panganan utama utawa kopi. Nanging, sing paling penting, aja kakehan, amarga ing jumlah gedhe nyuda potency lanang, nalika ing jumlah cilik nambah.

Produk susu lan endhog. Dheweke ngemot vitamin B sing nyegah kesel lan stres kronis.

semangka. Isine L-arginine, uga citrulline, sing nyumbang kanggo sintesis.

Kita wis nglumpukake poin sing paling penting babagan nutrisi sing tepat kanggo njaga seksualitas lanang lan kita bakal ngucapke matur nuwun yen sampeyan nuduhake gambar ing jaringan sosial utawa blog, kanthi link menyang kaca iki: