Ankle (saka clavicula Latin, tombol cilik) minangka bagéan saka perangan awak ngisor sing nyambungake sikil menyang sikil.

Ankle minangka titik lampiran antarane sumbu horisontal sikil lan sumbu vertikal awak.

balung. Ankle kasusun saka sawetara balung:

• Ujung ngisor tibia
• Pucuk ngisor fibula, balung ing sikil uga dikenal minangka fibula
• Pucuk ndhuwur talus, balung sikil dumunung ing calcaneus ing tumit

Artikulasi Tallow-crule. Iki dianggep minangka sendi tungkak utama. Iki nyambungake talus lan mortise tibiofibular, istilah sing nunjukake area jiwit sing digawe dening persimpangan tibia lan fibula (1).

Ligamen. Akeh ligamen nyambungake balung sikil lan balung tungkak:

• Ligamentum tibiofibuler anterior lan posterior
• Ligamentum kolateral lateral kasusun saka 3 bundel: ligamentum calcaneofibular lan ligamentum talofibular anterior lan posterior.
• Ligamentum kolateral medial sing kasusun saka ligamentum deltoid lan ligamentum tibiotalar anterior lan posterior (2).

Otot lan tendon. Maneka warna otot lan tendon sing teka saka sikil nganti tekan tungkak. Padha diklompokaké dadi papat kompartemen otot sing béda:

• Kompartemen posterior superfisial sing kalebu utamane otot triceps sural lan tendon Achilles
• Kompartemen posterior jero sing kalebu otot-otot pasuryan posterior tibia, tendon sing mlaku menyang sisih njero tungkak.
• Kompartemen anterior kalebu otot fleksor tungkak
• Kompartemen lateral kalebu otot fibular brevis lan otot fibular longus

flexion. Ankle ngidini gerakan fleksi dorsal sing cocog karo pendekatan pasuryan dorsal sikil menyang pasuryan ngarep sikil (3).

Ekstensi. Ankle ngidini gerakan ekstensi utawa fleksi plantar sing kalebu ngobahake pasuryan dorsal sikil adoh saka pasuryan ngarep sikil (3).

sprain. Iki cocog karo siji utawa luwih ciloko ligamen sing kedadeyan kanthi ekstensi ligamen njaba. Gejala kasebut yaiku nyeri lan bengkak ing tungkak.

Tendinopati. Iki uga dikenal minangka tendonitis. Gejala patologi iki utamane nyeri ing tendon sajrone tenaga. Penyebab patologi kasebut bisa beda-beda. Loro-lorone faktor intrinsik, kayata predisposisi genetik, minangka ekstrinsik, kayata praktik olahraga sing ora cocog, utawa kombinasi saka sawetara faktor kasebut bisa dadi sabab (1).

Pecah tendon Achilles. Iki minangka koyak jaringan sing nyebabake tendon Achilles pecah. Gejala yaiku rasa nyeri dadakan lan ora bisa mlaku. Asale isih kurang dingerteni (4).

Pangobatan fisik. Terapi fisik, liwat program olah raga tartamtu, paling asring diwènèhaké kayata fisioterapi utawa fisioterapi.

Perawatan medis. Gumantung ing kondisi lan rasa nyeri sing dirasakake dening pasien, obat penghilang rasa sakit bisa diwènèhaké. Obat anti-inflamasi bisa diwènèhaké mung yen inflamasi tendon dikenal.

Perawatan bedah. Perawatan bedah biasane ditindakake nalika tendon Achilles pecah, lan bisa uga diwènèhaké ing sawetara kasus tendinopati lan sprains.

Ujian fisik. Diagnosis kasebut pisanan kanthi pemeriksaan klinis kanggo nyathet kahanan tungkak sing entheng, kemungkinan gerakan utawa ora, lan rasa nyeri sing dirasakake dening pasien.

Ujian pencitraan medis. Kanggo ngonfirmasi patologi, pemeriksaan imaging medis bisa ditindakake kayata x-ray, ultrasonik, scintigraphy utawa MRI.

Ing disiplin tartamtu kayata nari utawa senam, atlit ngupayakake ngalami hipermobilitas sendi, sing bisa dipikolehi liwat latihan tartamtu. Nanging, hipermobilitas iki bisa menehi efek negatif. Isih kurang dingerteni lan didiagnosis pungkasan, hyperlaxity ligament nggawe sendi ora stabil, nggawe dheweke rapuh (5).