Paragraf
Deskripsi umum penyakit iki
Amenorrhea minangka kelainan ing awak wanita, amarga ora ana menstruasi kanggo sawetara siklus menstruasi.
Kelainan kasebut bisa disebabake amarga kelainan kasebut:
- 1 anatomi;
- 2 genetik;
- 3 psikologis;
- 4 fisiologis;
- 5 biokimia.
Amenorrhea kedadeyan:
- bener - amarga ora cukup jumlah hormon, pangowahan siklus ora kedadeyan ing ovarium lan endometrium;
- palsu - Pangowahan siklus ing ovarium, uterus, nanging ora ana getihen saka bawok (bisa uga kedadeyan selaput dara terus, atresia serviks lan tempek), kanthi amenore jinis iki, getih akumulasi ing uterus, fallopian tabung, ing tempek hematokolpos;
- postnatal - menstruasi bisa uga ora ana pirang-pirang taun amarga kasunyatan manawa ana wanita sing nyusoni lan akeh nutrisi sing ilang karo susu sing ora diisi maneh;
- patologis:
- 1 iku utami (menstruasi lan akil baligh kanggo bocah wadon ora ana nganti umur 14 taun, utawa ora ana menstruasi nganti umur 16 taun, nanging ing wektu sing padha ana pangowahan seksual);
- 2 sekunder (ora haid suwene 3 wulan, nanging sadurunge ora ana masalah karo siklus);
- 3 amenore etiotropika.
Penyebab utama amenore:
- obesitas utawa, kosok baline, anorexia;
- kelainan ing sistem endokrin;
- ngleksanani fisik sing gedhe banget;
- kelainan mental;
- hipotermia tetep kelamin;
- penyakit kelamin;
- prolaktinoma;
- Sindrom Kallman lan Turner;
- ketaatan kanggo panganan sing ketat;
- kaliren;
- kahanan stres sing tetep;
- nglanggar proses metabolisme;
- kurang pituitary;
- awak ora nampa jumlah vitamin lan mineral sing dibutuhake.
Panganan sing migunani kanggo amenore
Supaya bisa ngilangi amenore, langkah pertama yaiku ngerteni sebab tumindak awak iki. Banjur uncalan kabeh kekuwatan sampeyan supaya bisa ngilangi.
Alesan sing paling umum yaiku diet sing ora seimbang, ora seimbang, sing nyebabake kelainan metabolisme, kekurangan mineral lan kompleks vitamin, lan hormon wanita.
Ing kasus ketidakseimbangan hormon, sampeyan kudu mangan panganan sing ngandung estrogen, vitamin E, asam folat.
Kekurangan vitamin E bisa diisi kanthi nambah menyang menu:
- kacang (mete, kacang almond, pistachios, kemiri, kacang);
- piring iwak saka welut, pike perch, cumi-cumi, salmon;
- sayuran ijo: bayem, sorrel;
- woh-wohan sing garing: apricot lan prun sing wis garing;
- viburnum lan woh wohan laut buckthorn;
- bubur: gandum, gandum, gandum.
Kanggo nambah tingkat estrogen, sampeyan kudu mangan:
- 1 legum;
- 2 wiji rami;
- 3 roti bran;
- 4 apricot;
- 5 kopi (tuwung sedina).
Asam folat ditemokake ing:
- sayuran ijo peteng: salad lan salad, rum, bayem, turnip, mustar, celery;
- kacang asparagus;
- ing kabeh jinis Gobis;
- ing woh-wohan lan woh wohan beri: pepaya, raspberry, stroberi, jeruk bali, alpukat;
- lentil;
- kacang polong (macem-macem jinis);
- wiji kembang srengenge;
- beet;
- jagung;
- waluh;
- wortel.
Uga, perlu kanggo ngisi awak karo lenga iwak, protein, vitamin D (produk susu, jamur, kuning telur).
Kanggo amenore, coklat tuwa iku migunani banget, sing ngemot flavonoid (padha karo sifat estrogen). Kanthi bantuan, mikrocirculasi getih ing ovarium, sirkulasi getih luwih apik, diluncurake dopamin, sing ora ngidini getih beku.
Coklat peteng paling apik dipangan sadurunge haid amarga magnesium sing ana bakal nambah tingkat progesteron (progesteron bakal mbantu nyuda sindrom pramenstruasi).
Obat tradisional kanggo amenore
Decoctions saka herbal obat kasebut bakal mbantu:
- chamomile;
- timmu;
- tunas birch;
- rosemary;
- balsem lemon;
- hawthorn;
- nettle;
- anyelir;
- rute;
- oregano;
- wormwood.
Duduh kaldu iki bisa disiyapake, kanthi kapisah, utawa dipasang ing macem-macem pakumpulan.
Douching karo chamomile, mint karo madu bisa mbantu banget; adus sikil uyah segara, chamomile, mustar (bisa nambah aliran getih).
Sajrone nglawan amenore, saliyane prosedur kasebut, sampeyan kudu ngiyatake otot weteng, nindakake pijet kanggo pinggul lan weteng ngisor.
Sampeyan uga kudu adus anget kanthi kelopak chamomile, mint, lavender, balsem lemon.
Waspada khusus kanggo kompres saka herbal lan ragad ing ndhuwur, sing bakal ningkatake sirkulasi getih. Kakao, sawi nganggo bungkus madu, minyak jeruk lan madu duwe efek sing padha. Nanging sampeyan kudu ati-ati karo wong-wong mau, sing duwe reaksi alergi marang komponen kasebut.
Panganan sing mbebayani lan mbebayani kanggo amenore
- gula;
- folder;
- sega (mung putih);
- produk olahan;
- panganan cepet;
- produk setengah rampung;
- panganan sing akeh banget lemu, asin;
- panganan kaleng;
- sosis toko, sosis cilik;
- ombenan karbonat;
- manisan;
- margarin;
- nyebar.
Kabeh panganan kasebut ngalami pirang-pirang tahapan proses, sing bisa nambah tingkat insulin kanthi dramatis lan sacara dramatis, sing dikenal bisa nyegah progesteron.
Sampeyan kudu mandheg ngrokok lan ngombe alkohol.
Waé!
Pamrentah ora tanggung jawab kanggo nyoba nggunakake informasi sing diwenehake, lan ora njamin ora bakal cilaka sampeyan dhewe. Bahan kasebut ora bisa digunakake kanggo menehi resep perawatan lan diagnosis. Tindakake konsultasi karo dokter spesialis!