Acrophobia minangka fobia spesifik sing kerep ditetepake kanthi rasa wedi marang dhuwur sing ora proporsional karo bebaya sing nyata. Kelainan iki nyebabake reaksi kuatir sing bisa degenerate dadi serangan kuatir akut nalika wong kasebut dhuwur utawa ing ngarepe kekosongan. Pangobatan sing ditawakake kalebu dekonstruksi rasa wedi ing dhuwur kanthi mbaka sethithik ngadhepi.

Definisi acrophobia

Acrophobia minangka fobia spesifik sing ditemtokake dening rasa wedi marang dhuwur sing ora proporsional karo bebaya sing nyata.

Kelainan kuatir iki ditondoi dening rasa wedi sing ora rasional babagan panik nalika wong kasebut nemokake dhuwur utawa ngadhepi kekosongan. Acrophobia digedhekake yen ora ana pangayoman antarane kekosongan lan wong kasebut. Iki uga bisa dipicu ing pamikiran mung dadi dhuwur, utawa malah kanthi proxy, nalika acrophobe nggambarake wong ing kahanan sing padha.

Acrophobia bisa nggawe rumit urip praktis, sosial lan psikologis wong sing nandhang lara kasebut.

Jinis acrophobie

Mung ana siji jinis acrophobia. Nanging, ati-ati kudu ditindakake supaya ora bingung karo vertigo, amarga disfungsi sistem vestibular utawa karusakan neurologis utawa serebral.

Penyebab acrophobia

Penyebab acrophobia bisa beda-beda:

• Trauma, kayata tiba, dialami dening wong kasebut dhewe utawa disebabake dening wong liya ing kahanan iki;
• Pendhidhikan lan model parenting, kaya bebaya permanen babagan bebaya papan kasebut;
• Masalah vertigo kepungkur sing ndadékaké rasa wedi marang kahanan sing dhuwuré wong.

Sawetara peneliti uga percaya yen acrophobia bisa dadi bawaan lan nyumbang kanggo kaslametané spesies kasebut kanthi promosi adaptasi sing luwih apik kanggo lingkungan - ing kene, nglindhungi awak saka tiba - ewonan taun kepungkur.

Diagnosis saka acrophobia

Diagnosis pisanan, sing ditindakake dening dokter sing nekani liwat katrangan babagan masalah sing dialami pasien kasebut, bakal utawa ora bakal mbenerake implementasine terapi.

Wong sing kena acrophobia

Acrophobia asring berkembang nalika bocah cilik utawa remaja. Nanging nalika kedadeyan traumatis, bisa kedadeyan ing umur apa wae. Kira-kira 2 nganti 5% wong Prancis nandhang acrophobia.

Faktor sing nyengkuyung acrophobia

Yen acrophobia bisa duwe komponen genetik lan mulane turun temurun sing bakal nerangake predisposisi kanggo jinis kelainan kuatir iki, iki ora cukup kanggo nerangake kedadeyan kasebut.

Tumindake nyingkiri

Acrophobia micu panyiapan mekanisme panyegahan ing acrophobes supaya bisa nyegah konfrontasi karo dhuwur utawa kekosongan.

Reaksi cemas

Ngadhepi kahanan ing dhuwur utawa ngadhepi kekosongan, sanajan antisipasi sing prasaja, bisa cukup kanggo micu reaksi cemas ing acrophobes:

Detak jantung sing cepet;

• Kringet;
• Tremor;
• Sensasi ditarik menyang kekosongan;
• Rasa kelangan imbangan;
• Chills utawa kelip-kelip panas;
• Pusing utawa vertigo.

Serangan kuatir akut

Ing sawetara kahanan, reaksi kuatir bisa nyebabake serangan kuatir akut. Serangan kasebut dumadakan nanging bisa mandheg kanthi cepet. Rata-rata udakara 20 nganti 30 menit lan gejala utama yaiku:

• Kesan ambegan;
• Tingling utawa mati rasa;
• Nyeri dada;
• Rasa strangulasi;
• Mual;
• Wedi mati, dadi edan utawa kelangan kontrol;
• Kesan unreality utawa detasement saka awake dhewe.

Kaya kabeh fobia, acrophobia luwih gampang diobati yen diobati sanalika katon. Langkah pisanan yaiku nemokake panyebab acrophobia, nalika ana.

Terapi sing beda-beda, digandhengake karo teknik relaksasi, banjur bisa ngilangi rasa wedi kekosongan kanthi alon-alon ngadhepi:

• Psikoterapi;
• Terapi kognitif lan prilaku;
• Hipnotis;
• Terapi siber, sing ngidini pasien bisa ngalami kahanan vakum ing kasunyatan virtual;
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) utawa desensitization lan reprocessing dening gerakan mripat;
• Semedi mindfulness.

Resep sauntara obat kayata antidepresan utawa anxiolytics kadhangkala dituduhake nalika wong kasebut ora bisa ngetutake terapi kasebut.

Susah kanggo nyegah acrophobia. Ing sisih liya, yen gejala wis ilang utawa ilang, pencegahan kambuh bisa ditingkatake kanthi bantuan teknik relaksasi:

• Teknik ambegan;
• Sophrology;
• Yoga.