Mbokmenawa, saben kita ngerti yen ing wayah esuk iku migunani kanggo ngombe segelas banyu kanthi jus lemon sadurunge mangan. Nanging meh ora ana sing ngerti carane akeh keuntungan saka ngombe prasaja iki. Banyu anget karo lemon dijupuk sadurunge mangan bakal nggawa keuntungan gedhe kanggo awak.
Jus lemon ngemot akeh zat sing migunani: protein, vitamin B, C, kalium, antioksidan. Iku helper gedhe ing perang nglawan virus.
Yen sampeyan terus-terusan ngombe banyu karo lemon, sistem kekebalan awak bakal luwih kuwat lan bakal luwih gampang kanggo nolak macem-macem penyakit virus. Iki amarga lemon ngemot bioflavonoid sing akeh, kalebu asam sitrat, magnesium, kalsium lan pektin.
Kajaba iku, ngombe banyu karo jus lemon ing weteng kosong bakal mbantu ngresiki awak, lan sampeyan bakal ilang bobot. Sampeyan uga bakal mbantu njaga keseimbangan pH ing awak.
Ayo sinau luwih lengkap babagan kabeh keuntungan saka ngombe banyu karo jus lemon.
Pengurangan bobot
Banyu karo lemon bakal dadi asisten sampeyan ing perang nglawan kilogram ekstra, mbantu ngontrol gula getih. Banyu lemon ngandhut pektin, sing mbantu ngontrol kepinginan kanggo ngemil soko gardeny. Mulane, sampeyan mangan kurang permen lan ilang bobot.
Dhukungan Imun
Banyu lemon ndhukung sistem limfatik. Sing, ing siji, sesambungan karo sistem imun.
Proteksi flu lan kadhemen
Banyu karo lemon nguatake sistem kekebalan awak. Ing wektu sing padha, lemon sugih ing macem-macem unsur migunani, utamane vitamin C. Faktor iki sing nerangake kenapa lemon minangka asisten sing apik kanggo nglawan infeksi.
Nglindhungi kulit saka kukul
Yen sampeyan ngombe banyu karo lemon saben esuk, bakal nylametake sampeyan saka masalah kulit, kalebu perlindungan saka kukul.
Sampeyan ora bakal nandhang constipation
Banyu lemon ningkatake gerakan usus sing terus-terusan, dadi sampeyan ora bakal nandhang konstipasi maneh.
Nglindhungi ginjel saka watu
Iki minangka salah sawijining keuntungan utama lemon. Isine akeh kalium, sing nyumbang kanggo nambah sitrat ing urin. Iki, ing siji, nglindhungi ginjel saka nggawe oxalate, watu wis sakabeheng metu saka ginjel.
Bantuan kanggo gallbladder
Watu ing gallbladder lan kandung kemih nyebabake rasa nyeri. Ngombe banyu karo lemon bakal mbantu nyuda rasa lara.
Penyakit refluks gastroesophageal
Banyu lemon bakal nyingkirake penyakit iki
Nyingkirake colic
Banyu karo jus lemon ngimbangi tingkat pH, tingkat kaasaman / alkalinitas.
Fibromyalgia
Yen sampeyan nandhang penyakit iki, banjur ngombe banyu sing akeh karo lemon. Iki bakal nggawe sampeyan aran luwih apik.
Ngilangi bengkak lan atritis
Banyu karo lemon nyuda tingkat asam urat ing sendi. Nyeri atritis kurang nyengsarakke sampeyan.
Perlindhungan marang inflamasi
Penyebab utama proses inflamasi ing jaringan yaiku tambah acidity. Wiwit lemon minangka anti-inflamasi, mbantu netralake kaasaman ing awak.
Kuku sing sehat lan ayu
Banyu karo lemon bakal nggawe kuku hard, nyisihaken bintik putih ing wong.
Relief saka nyeri otot
Banyu karo jus lemon sing ditambahake mbantu nyuda nyeri otot. Mulane, sawise ngleksanani fisik, ngombe luwih akeh banyu lemon.
Nglindhungi sampeyan saka ngidam alkohol
Yen sampeyan ditarik kanthi periodik kanggo ngalahake gelas, luwih becik ngombe banyu lemon. Manfaat liyane kanggo awak.
Proteksi marang keracunan pangan
Banyu karo jus lemon minangka pertahanan sing dipercaya kanggo keracunan.