Apa sampeyan tau ketemu mantèn anyar sawetara sasi sawise wedding lan ngeweruhi (mesthi, kanggo dhewe!) sing loro mau wis thukul sethitik ing ukuran? Ora, dudu kebetulan: sawetara panaliten nuduhake manawa hubungan sing seneng nambah kemungkinan entuk bobot.
Kanggo mangerteni apa partner sing aran apik lan nyaman karo saben liyane tenan nambah bobot, peneliti saka Universitas Queensland ing Australia nindakake. Sajrone sepuluh taun, dheweke ngetutake peserta 6458 ing panliten kasebut lan nemokake yen wanita umur 20 nganti 30 taun, tanpa anak, sing ana ing hubungan sing tetep lan kepenak, bobote luwih saka "wong sing nyewa" - rata-rata 5,9 kg. , lan sawetara ajeg entuk 1,8 kg saben taun.
Nanging, ora mung wanita sing lemu. Ilmuwan saka Southern Methodist University ing Dallas ngetutake 169 pasangan sing lagi mantèn anyar patang taun lan teka menyang kesimpulan sing padha: loro lanang lan wadon ing kekawin seneng nambah bobot. Kolega saka Universitas New York setuju karo dheweke. Menapa malih: sesambetan sing luwih seneng, luwih bobote pasangan bojo, nanging masalah ing perkawinan lan pegatan luwih akeh nyebabake kasunyatan yen pasangan ilang bobot.
Kepiye lan kenapa katresnan nggawe kita lemu?
Kanggo paraphrase klasik, kita bisa ngomong yen kabeh kulawarga seneng padha, nanging padha dadi lemak kanggo macem-macem alasan. Salah sijine yaiku yen pasangan asring ngetrapake kebiasaan mangan saben liyane, kadhangkala ora sing paling sehat.
Dadi, wong wadon sing wis nikah wiwit ngonsumsi panganan sing akeh lemak lan gula, lan porsi panganan saya mundhak. Sawetara malah wiwit mangan minangka akeh minangka pasangan (utawa malah luwih), ora njupuk menyang akun sing perlu kanggo kalori ing lanang lan wadon iku beda.
Kajaba iku, para peneliti nemokake yen pasangan nglampahi luwih akeh wektu lan gaweyan kanggo nyiapake dhaharan. Nalika kita manggon piyambak, kita asring skip ing paling siji meal utawa duwe cokotan cepet kanggo mangan, nanging nalika kita dadi bagéan saka saperangan, kita wiwiti nyiyapake lunches lengkap lan nedha bengi, kalebu desserts lan alkohol. Ing bebrayan, mangan bebarengan ora mung mangan, nanging uga kesempatan kanggo bebarengan.
Kaku positif sing disebabake dening periode mentel lan pacaran mudhun lan napsu mundhak
Alasan liyane, mbokmenawa, para penyayang cenderung nglampahi wektu luang bebarengan, asring nglirwakake latihan fisik. Secara bertahap, gaya uripe dadi kurang aktif. Prioritas kita ganti, lan perawatan diri, kalebu olahraga lan diet, ilang ing latar mburi.
Peneliti wis ngeweruhi sing sesambetan ing paling kasus berkembang miturut skenario padha: periode tanggal pisanan, kang biasane njupuk Panggonan ing bar lan restoran, ngiring dening tataran nalika partners mutusaké sing iku wektu kanggo miwiti urip bebarengan. Saiki dheweke nglampahi akhir minggu ing omah: masak panganan multi-kursus, nonton film ing kursi karo brondong utawa es krim. Cara urip iki, cepet utawa mengko, wis samesthine kanggo mimpin kanggo gain bobot.
Nanging, ora mung babagan gaya urip: ngerti yen hubungan kita stabil, kita santai, luwih percaya diri lan aman. Kaku positif sing disebabake dening periode mentel lan pacaran mudhun, lan napsu mundhak.
Mesthine, iki mung gaya umum: akeh pasangan sing bisa terus mimpin gaya urip sehat sing padha ing perkawinan kaya sadurunge. Dadi, tinimbang ngetutake kebiasaan mangan sing ora sehat saka pasangan, mungkin wektune kanggo nuduhake yen dheweke seneng banget kanggo ngurus awak, mangan kanthi bener lan olahraga?