6 Cara Kanggo Nylametake Liburan Nalika Ora Ana Masalah karo Wong Tuwane Mitra

Apa sampeyan mikir babagan kunjungan wong tuwa pasangan kanthi wedi? Apa preian bakal rusak maneh? Kanggo ombone gedhe iku gumantung ing sampeyan. Kene sawetara tips saka terapi kulawarga.

1. Janji dhewe yen sampeyan bakal nyoba kanggo nambah sesambetan.

Ora perlu janji mung ing wayah wengi ing Taun Anyar. Bebarengan karo pasangan urip, sampeyan wis milih wong tuwane, lan sampeyan ora bakal nyingkirake, kajaba mbok menawa sawise pegatan. Coba aja sambat saben-saben nemoni maratuwa utawa maratuwa, nanging tetep rukun ing taun iki. Sampeyan duwe pirang-pirang taun ing ngarep, mula ora kudu sampurna nalika sepisanan. Miwiti kanthi langkah cilik, kayata "Aku ora bakal nyebutake ngombe Pakdhe Suami taun iki." Suwe-suwe, sampeyan bakal nemokake manawa sesambungan karo wong tuwa pasangan sampeyan ora dadi beban maneh. - Aaron Anderson, ahli terapi kulawarga.

2. Ngomong terus terang karo pasangan sadurunge

Aja ndhelikake rasa wedi lan kuwatir! Dhiskusi karo pasangan sampeyan babagan carane rapat karo wong tuwa bakal ditindakake. Nanging aja ngomong babagan sikap negatif sampeyan marang dheweke. Ngomong apa sing ngganggu sampeyan lan njaluk bantuan. Nerangake persis apa sing perlu. Contone, njaluk supaya luwih ndhukung utawa luwih aktif melu nyiapake perayaan kulawarga. Pikirake obrolan iki lan analisa keprihatinan sampeyan. - Marnie Fuerman, ahli terapi kulawarga.

3. Jogo awakmu

Salah sawijining sebab utama kita kelangan sabar karo tamu yaiku kudu tetep nglipur. Sajrone rapat karo kanca-kanca utawa, utamane, sederek, asring kudu nglirwakake kepinginan dhewe kanggo nyenengake wong liya. Akibaté, kita mung lali babagan awake dhewe. Lan nalika koyone ora ana wektu kanggo ngurus dhewe, iki minangka cara sing paling apik kanggo ngatasi stres lan invasi ruang pribadi.

Jaga kesehatan, adus santai, turu awal, maca ing papan sing sepi. Rungokake awak lan coba luwih perhatian marang kabutuhan sampeyan. - Alisha Clark, psikolog.

4. Gawe bareng karo pasangan

Ing bebrayan, asring ana ketegangan karo wong tuwa pasangan, lan kadhangkala sampeyan mulai ragu karo sapa sing dadi sisihane. Kowe loro-lorone wis suwe dadi anggota kulawarga liyane, kanthi tradhisi lan adat liburan dhewe-dhewe. Perjuangan kanggo pengaruh antarane tuwane partner lan setengah liyane bisa suar munggah ing earnest, amarga loro «pihak» arep kanggo narik kawigaten wong sak preian. Gabung karo pasangan minangka salah sawijining cara kanggo mungkasi perang iki. Banjur sampeyan bakal ndhukung saben liyane, ora tuwane.

Nanging sampeyan kudu ngadeg mantep lan ngadeg kanggo partner. Pendekatan iki bisa uga katon atos, nanging alon-alon wong tuwa bakal adaptasi karo kahanan kasebut lan ngerti manawa keputusan pasangan pasangan mesthi ana ing ngarep. Elinga ing sisih endi sampeyan. Sampeyan pisanan bojomu, lan mung banjur - putra utawa putri. - Danielle Kepler, psikoterapis.

5. Kumpulake keberanian sadurunge rapat

Sadurunge ketemu wong tuwane pasangan, tindakake latihan mental. Mbayangno yen sampeyan nganggo waja khusus sing nglindhungi energi negatif. Ngomong dhewe: "Aku aman lan dilindhungi, aku aman." Ing titik, dadi sopan lan nengsemake sabisa. Tansah sikap positif lan tumindak kanthi tenang. Ora ana gunane mbuwang wektu sing larang regane nyesel babagan perkara sing ora bisa dikendhaleni. - Becky Whetstone, ahli terapi kulawarga.

6. Elingi: Iku Sementara

Ing preian, aliran kumpul kulawarga lan kunjungan ora garing. Preian bakal rampung, sampeyan bakal bali menyang omah lan bisa nglalekake kabeh sing ora nyenengake. Ora perlu mikir babagan negatif: iki mung bakal nambah masalah lan bisa dadi alesan kanggo padu karo pasangan. Aja nganti wong tuwa bojomu ngrusak uripmu lan mengaruhi hubunganmu. - Aaron Anderson, ahli terapi kulawarga.