PSIKOLOGI

Kadhangkala urip katon peteng lan ora duwe pangarep-arep. Karir ora nambah munggah, urip pribadi ambruk, lan malah kahanan ekonomi ing negara ora ono Samsaya Awon. Pelatih lan speaker motivasi John Kim ngerti telung cara kanggo ngganti urip sampeyan dadi luwih apik.

Apa sampeyan tau weruh iwak sing nglangi ing banyu sing reged? Dheweke katon kusam, dheweke ora duwe tenaga, lan dheweke meh ora ngobahake sirip, kaya-kaya blegere wesi. Ganti banyu reged kanggo banyu resik lan kabeh diganti. Iwak bakal urip, dadi ceria lan aktif, lan sisik bakal padhang.

Pikiran lan kapercayan kita kaya banyu. Pengalaman urip negatif mbentuk kapercayan palsu, dadi peteng pikiran lan nyuda energi vital. Kita wiwit mangu-mangu kabisan kita, macet ing hubungan sing ora produktif, lan ora ngidini potensi lengkap kita berkembang.

Nanging, wong, kados iwak, bisa ngganti sing «banyu» piyambak. Akeh sing dadi budak pikirane lan ora curiga yen dheweke bisa ngontrol apa lan kepiye mikir. Dheweke ora ngupayakake owah-owahan pola pikir amarga wedi utawa rumangsa ora pantes urip ing banyu resik.

Bebener iku sampeyan bisa ngresiki akuarium. Sampeyan tangi lan ngrancang dina. Esem lan dadi positif. Investasi ing sesambetan sehat. Ngubengi dhewe karo wong sing positif. Wigati wayahe seneng. Nggawe soko. Sampeyan bisa ngganti urip kanthi ngganti sikap sampeyan.

Kabeh diwiwiti karo pikirane lan diakhiri karo dheweke. Apa sing sampeyan pikirake dhewe nemtokake kasunyatan sampeyan. Iki telung cara bakal mbantu ngresiki Panjenengan «banyu».

1. Temtokake apa jenis energi sing diisi, positif utawa negatif

Yen sampeyan didominasi dening energi negatif, sampeyan tetep ing sesambetan sing wis entek uap, cultivate kabiasaan ala lan prilaku sing ora sehat, turu kurang, lan terus-terusan ngevaluasi dhewe. Sampeyan kuwatir babagan sepele, mangan panganan sing ora sehat, padu, nolak, sumpah, nesu lan nganggep urip minangka paukuman.

Yen sampeyan kebak energi positif, sampeyan nggawe, mbangun lan nandur modal ing awak dhewe lan wong sing penting kanggo sampeyan. Sampeyan nyetel watesan sing sehat, ngrungokake dhewe, ngomongake pikiran kanthi bebas lan tenang, lan ngalamun. Sampeyan ora ngadili dhewe utawa wong liya, sampeyan ora menehi label lan ora wedi.

Sampeyan mimpin gaya urip aktif, nonton diet, ngombe kathah banyu, lan ora duwe masalah turu. Sampeyan ngerti carane tresna tulus lan bisa ngapura.

2. Waspada marang kapercayan palsu sing mbentuk urip sampeyan.

Ora ana siji-sijia saka kita sing tuwuh tanpa nandhang sangsara. Penderitaan beda-beda: fisik, moral, seksual lan emosional. Ana wong ing salawas-lawase ngelingi carane dheweke dikunci ing lemari, ana sing ngelingi katresnan pisanan sing ora nyenengake, lan ana sing ngelingi seda wong sing ditresnani utawa pegatan saka wong tuwane. Apa sing sampeyan deleng lan dirasakake, lan carane wong liya nganggep sampeyan, umume nemtokake urip sampeyan lan nggawe stereotip palsu.

Cara sing efektif kanggo ngerti kapercayan sing salah lan sing ora yaiku takon dhewe apa sing sampeyan wedi.

Kapercayan palsu: Aku ora bakal seneng. Aku iki wong sing ora ana gunane. Aku ora bakal sukses. Aku ora tau entuk apa-apa. Aku korban. Aku wong sing ringkih. Yen aku ora dadi sugih, ora ana sing tresna marang aku. Aku bojomu ala, bapak, anak, etc. Iki lan pikiran negatif liyane nemtokake urip kita, murah ajining dhiri lan mblokir kabisan lan kepinginan.

Saiki mbayangno kaya apa uripmu tanpa pikiran-pikiran iki. Sapa sing pengin dadi kanca? Sapa sing bakal diajak kencan? Apa profesi sing bakal sampeyan pilih? Apa sing bakal sampeyan lakoni ing wektu luang?

3. Aja nyerah marang kapercayan palsu. Tindakake apa sing ora bakal ditindakake

Cara sing efektif kanggo ngerti kapercayan sing salah lan sing ora yaiku takon dhewe apa sing sampeyan wedi lan kenapa.

Sampeyan pengin njaluk tato ing kabeh awak, numpak motor lan muter drum ing band rock. Nanging sampeyan wedi ngganggu bapakmu, mula sampeyan milih profesi akuntan, nikah karo bocah wadon sing sopan lan ngombe bir ing ngarep TV ing wayah sore. Sampeyan nindakake iki amarga sampeyan yakin yen putra sing apik ora bisa dadi rocker. Iki kapercayan palsu.

Coba wenehake definisi putra sing apik. Apa kudune? Lan sampeyan bakal ngerti yen hubungan apik karo bapakmu ora disambungake karo tato lan motor. Saiki miwiti urip sampeyan: nyambungake maneh karo musisi liyane, entuk tato lan tuku motor. Mung kanthi cara iki sampeyan bakal ngresiki "banyu" lan rumangsa bebas lan seneng.

Ninggalake a Reply