Sembarang ibu mangsa ora sabar ngenteni wektu iki: sing nalika dheweke olahraga weteng bunder, minangka tandha acara seneng sing bakal teka. Kurva pisanan ngandhut biasane katon ing pungkasan sasi katelu, nanging gumantung saka ibu-ibu sing bakal ngandhut lan jumlah meteng.

Kurva pisanan ngandhut biasane katon ing pungkasan sasi katelu. Uterus, sing ing wektu iki rada gedhe tinimbang jeruk bali, saiki wis gedhe banget kanggo pas karo rongga panggul. Mulane bali menyang rongga weteng, nyebabake ngorok cilik katon ing weteng ngisor. Ing sasi kaping papat, uterus minangka ukuran klapa lan teka ing antarane pubis lan pusar, ora ana keraguan babagan meteng.

Yen iki dudu bayi sing sepisanan, weteng bisa dadi luwih cepet amarga otot-otot ing uterus luwih gampang rileks. Nanging kabeh gumantung ing wanita lan morfologi. Ing kasus kabotan utawa obesitas, weteng bunder luwih angel dideteksi amarga macem-macem alasan: lemak weteng bisa "topeng" uterus, bobot mundhut umume kurang penting nalika meteng lan bayi, sing nduweni panggonan luwih akeh, cenderung. kanggo posisi dhewe beda ing padharan, kurang maju.

Miturut pepatah "weteng nuding, jinis pamisah", weteng maju nuduhake bocah wadon. Nanging ora ana studi ilmiah sing mbuktekake ujar kasebut. Menapa malih, cara iki kanggo prédhiksi jinis bayi miturut weteng ibu bisa diganti miturut wilayah lan kulawarga, lan kadhangkala ana sing mbalikke: weteng runcing lan dhuwur, yaiku lanang. ; dibunderaké lan kurang, iku cah wadon.

Wangun weteng gumantung utamané ing posisi bayi ing utero, nanging ing kasus apa wae jinis bayi duwe pengaruh ing posisi utawa gerakane ing weteng.

Saka kurva pisanan, penting kanggo ngurus weteng supaya bisa nyegah munculé stretch mark. Nyegah sejatine kalebu rong tumindak kasebut:

• mangan diet sing seimbang kanggo ngindhari bobote dadakan sing bisa nyebabake kulit distensi mekanik sing kuat;
• Saka wiwitan meteng, moisturize wilayah ing resiko sapisan utawa kaping pindho dina kanggo ningkataké elastisitas kulit, njupuk wektu kanggo pijet kanggo ngendhokke serat.

Ana akeh krim pijet utawa lenga anti-stretch mark ing pasar, nanging ora ana sing bisa dibuktekake kanthi ilmiah. Nanging, siji kombinasi zat katon metu: Ekstrak Centella asiatica (jamu obat sing bakal ningkatake produksi kolagen lan serat elastis) alpha tocopherol lan collagen-elastin hydrolystas (centella) (1).

Umumé, nalika meteng kita bakal milih perawatan organik supaya ora nyedhiyakake janin kanggo gangguan endokrin.

Kita uga bisa milih produk alami, uga milih organik. Kanthi nyedhiyakake lipid ing kulit, lenga nabati ningkatake elastisitas. Sampeyan bisa nggunakake minyak nabati saka almond manis, alpukat, klapa, kuman gandum, rosehip, argan, evening primrose, utawa shea butter.

Kanggo nambah efektifitas, sampeyan bisa nambah minyak atsiri kanthi regenerasi, toning kulit lan sifat penyembuhan kayata geranium jambon, zest mandarin ijo utawa helichrysum. Kanggo dosis lan panggunaan minyak atsiri liyane, golek saran saka apotek utawa herbalist, amarga sawetara dikontraindikasi ing wanita ngandhut.

Asupan lipid lisan uga penting kanggo kualitas kulit lan resistensi kanggo regangan. Saben dina, kita kudu ati-ati kanggo ngonsumsi minyak nabati sing berkualitas (lenga rapeseed, walnuts), wiji chia, iwak berminyak cilik, lan panganan liyane sing sugih ing omega 3. Suplemen oral ing omega 3 bisa disaranake nalika meteng.

Ing asas, pengobatan dhewe ora dianjurake sak meteng. Minangka pancegahan dianjurake kanggo takon ing kasus ngelu abot utawa ora liwati, mriyang, kondisi kaya flu. Ing sawetoro wektu, sampeyan bisa njupuk obat-obatan tartamtu kanggo nyuda sirah. Miturut Pusat Referensi Agen Teratogenik (CRAT) (1), babagan analgesik langkah 1:

• paracetamol minangka analgesik lini pertama, preduli saka wektu meteng. Ati-ati kanggo ngormati dosis (maksimal 3 g / dina). Nanging, panaliten anyar wis narik kawigaten babagan risiko asupan parasetamol sing berlebihan kanggo janin lan kesehatan bayi sing durung lair. Panaliten sing ditindakake dening Pusat Riset Epidemiologi Lingkungan Barcelona (2) mratelakake hubungan antarane asupan parasetamol kanthi rutin nalika meteng lan risiko tambah gangguan perhatian ing bocah-bocah, lan kelainan spektrum autisme ing bayi. Nalika nunggu rekomendasi kesehatan anyar, mula kudu ati-ati lan ora duwe "refleks" parasetamol kanthi nyeri sing sithik.
• aspirin bisa digunakake sok-sok ing limang sasi pisanan ngandhut (24 minggu amenore). Luwih saka 24 minggu, aspirin ≥ 500 mg / dina sacara resmi kontraindikasi nganti babaran.
• kabeh NSAIDs (obat inflamasi non-steroid) sacara resmi dikontraindikasi wiwit 24 minggu. Sadurunge 24 minggu, perawatan kronis kudu dihindari. Elinga, Nanging, ing sawetara kesempatan, review Nulis wis kanggo menehi saran marang nggunakake NSAIDs sak meteng. Tandha paling anyar nderek pengamatan dening Pusat Farmakovigilans Nord-Pas-de-Calais sing nglaporake kasus penutupan duktus arteriosus prematur (wadhah sing nyambungake arteri pulmonalis menyang aorta janin) ing janin sawise dosis siji. saka NSAID dening wanita ngandhut 8 sasi (3). "Sajrone trimester pisanan meteng, amarga sifat farmakologis, NSAID bisa nambah risiko aborsi spontan, lan ana sawetara keraguan babagan cacat jantung", wis ngelingake review kasebut ing Januari 2017 (4), kanggo nanggepi. Rekomendasi saka ANSM (Badan Obat-obatan Prancis) marang panggunaan obat anti-inflamasi non-steroid saka 6 sasi ngandhut (5). Kanggo paracetmol, mula disaranake 'ati-ati banget.

Kanggo perawatan saka serangan migren karo triptans, CRAT nuduhake yen sumitrapan bisa digunakake preduli saka istilah meteng. Yen sumatriptan ora bisa digunakake, rizatripan lan zolmitriptan bisa digunakake.

Ing sisih obat alternatif:

• Akupunktur bisa uga dianggo kanggo ngelu bandel;
• homeopati nawakake macem-macem obat gumantung karakteristik sirah, penyakit liyane sing gegandhengan lan kahanane.

Nerapake kompres kadhemen utawa paket gel sirah khusus bisa mbantu nyuda sirah.