Jurnal Johns Hopkins Medicine kandha nèk ”sanajan akèh obat resep lan obat sing ora bisa dituku saka tetuwuhan, tanduran iki diproses lan rumus obat kasebut diatur déning Administrasi Pangan lan Obat AS.” Dadi, kanggo njaga kesehatan sampeyan tanpa ngganggu kimia, sampeyan bisa tuwuh kebon cilik dhewe kanthi jamu obat. Ana sawetara jamu medicinal worth thukul lan sinau kanggo sifat medicinal. Sampeyan bisa kanthi gampang tuwuh ing kebon, ing balkon utawa ing pawon. Jamu iki bisa ditambahake ing teh, digawe salep, utawa digunakake kanthi cara liya. Echinacea Tanduran perennial iki dikenal kanthi kemampuan kanggo ningkatake fungsi sistem kekebalan awak. Echinacea minangka obat alami sing apik banget kanggo ngobati selesma, flu, lan macem-macem alergi. Teh Echinacea menehi kekuatan lan nguatake sistem kekebalan awak. Camomile Teh chamomile minangka cara sing paling gampang lan efektif kanggo nambah turu lan nyuda stres. A decoction saka chamomile mbantu kanggo ngrampungake karo colic ing anak lan indigestion, lan lotions ngredhakaké iritasi kulit uga. Tutsan St. John's wort nambah swasana ati. Kanthi depresi entheng, apathy, mundhut napsu lan kuatir banget, dianjurake kanggo ngombe teh karo wort St. Sampeyan bisa nyiyapake kembang garing lan godhong tanduran. Thyme Thanks kanggo sifat antiseptik, thyme minangka obat sing efektif banget kanggo gangguan pencernaan, gas, lan batuk. Godhong thyme garing ditambahake ing teh, lan godhong thyme seger ditambahake ing salad. Mint Teh mint sing kuwat ningkatake pencernaan lan nyuda sirah. Parsley Parsley minangka tanduran sing kuwat banget lan gampang banget kanggo tuwuh. Ing obat-obatan rakyat, tanduran iki digunakake kanggo ngobati kembung lan ngilangi ambegan. Lan, mesthi, parsley minangka bahan penting kanggo akeh masakan. Sage Akeh sing ngerteni sage sacara eksklusif ing konteks kuliner, nanging wiwitane minangka tanduran obat. Sage apik banget ngatasi inflamasi tenggorokan lan tutuk. Rosemary Teh Rosemary nambah swasana ati, memori lan konsentrasi. Batang seger saka tanduran ngilangi ambegan ala. Basil Basil minangka tanduran taunan kanthi godhong sing cukup gedhe, digunakake ing masak lan obat rakyat. Godhong basil seger ditrapake kanggo abrasions lan potongan ing kulit. Basil ora mung nambah rasa akeh masakan, nanging uga nambah napsu. Priksa manawa sampeyan kalebu basil ing dhaptar tanduran sing bakal tuwuh. Demam Tanduran iki kanthi jeneng sing menarik mbantu ngelu, demam dhuwur lan arthritis. Godhongé bisa diseduh dadi tèh utawa mung dikunyah. Mesthine, dhaptar iki ora kudu dianggep minangka dhaptar lengkap obat-obatan kanggo tanduran musim semi iki. Nanging jamu iki menarik amarga bisa digunakake ing masak lan kanggo tujuan obat.
Sumber: blogs.naturalnews.com Terjemahan: Lakshmi