Paragraf
Mbok menawa saben pasangan ngliwati tahap iki: kabeh apik ing sesambetan, nanging ana jinis sing kurang. Kadhangkala kahanan iki kanthi diam-diam cocog karo pasangan. Lan kedadeyan sing isih tetep ora marem. Napa ora pengin jinis lan apa sing nyuda kepinginan seksual?
Kanggo ndandani masalah, sampeyan kudu nemtokake sababe. Mesthi, ana luwih saka limang. Aktivitas seksual dipengaruhi dening kahanan kesehatan, lan ora cocog bioritme, lan ora setuju ing pasangan. Lan sawetara wanita, sanajan saiki, ana ing khayalan yen dheweke ora kudu seneng jinis, lan mulane dianggep minangka tugas.
Nanging alasan sing paling umum, miturut pengamatan ahli terapi kulawarga, yaiku:
1. Kaku
Kahanan stres sing terus-terusan nyuda sintesis testosteron, hormon sing gumantung langsung karo kepinginan seksual. Kajaba iku, respon biokimia kanggo stres kalebu pelepasan kortisol (hormon kuatir) lan adrenalin. Sing terakhir nyiapake awak kanggo ngatasi kahanan sing angel kanthi nambah gula getih lan tekanan getih kanggo bahan bakar otot lan otak.
Nanging, ing urip biasa kita ora perlu kabeh iki. Mulane sawise kahanan stres kita ngrasakake kesel sing paling kuat. Apa jinis jinis nalika sampeyan mung pengin tiba ing amben lan turu? Kurang turu sing biasa uga mengaruhi urip seksual sing ora kanthi cara sing paling apik.
Iku ndadekake kita ora sensitif marang rangsangan sing nyenengake kaya caresses.
Kanggo ngilangi panyebab kasebut, perlu kanggo ngontrol tingkat stres lan ngalahake insomnia. Sampeyan bisa miwiti kanthi aturan prasaja: aja mriksa email kerja lan aja nonton warta sadurunge turu.
Lan jinis minangka cara paling apik kanggo ngatasi efek stres. Sawise kabeh, luwih asring kita nggawe katresnan, luwih akeh endorfin lan oksitosin ing awak - hormon rasa seneng lan tresno.
2. Diet sing ora bener
Iki minangka alasan paling banal kanggo nyuda kegiatan seksual. Gain bobot sing signifikan duweni efek ala ing karya pembuluh getih, kalebu ing area genital, sing duweni pengaruh negatif marang sensitivitas.
A nedha bengi hearty uga bisa nullify sembarang kasempatan kanggo wengi romantis. Kabeh kekuwatan awak bakal menyang pencernaan panganan. Lan panganan lemak uga nyebabake rasa abot lan ngantuk.
Mulane, luwih becik nedha bengi awal lan dhaharan sing entheng - salad sayuran, iwak lan panganan laut.
Sampeyan kudu ngomong sawetara tembung babagan alkohol. Beda karo stereotip, alkohol sing akeh ora nambah libido, nanging mateni. Penyalahgunaan alkohol mengaruhi ujung saraf sing tanggung jawab kanggo ereksi ing pria lan sensitivitas klitoris ing wanita.
3. Kurang ajining dhiri
Pemahaman dhiri negatif ndadekake wong clamped lan kondhang, ora ngidini kanggo ngendhokke. Yen misale jek sampeyan ora bisa narik minat sapa wae kanthi seksual, mula kanthi ora sadar bakal nyuda kapentingan sampeyan ing proses kasebut.
Mulane, sampeyan kudu mandheg fokus ing kekurangane dhewe. Urip seks aktif ora mung nduweni awak sing sampurna.
Mungkasi mikir babagan sentimeter ekstra ing pinggul, kuwatir babagan punuk ing irung utawa bintik-bintik ing mburi. Tresna dhewe, rumangsa luwih mardika. Asil ora bakal ngenteni sampeyan. Yen sampeyan ora bisa nindakake dhewe, sampeyan bisa ndhaptar latihan harga diri utawa konsultasi karo spesialis.
4. Kurang swasana ati
Pasinaon nuduhake yen wanita butuh wektu luwih akeh kanggo ngrasakake kepinginan seksual. Iku arang overtakes wakil saka setengah ayu manungsa dumadakan. Lan asring dheweke nolak tawaran pasangan, ora amarga dheweke ora pengin jinis ing dina iki, nanging amarga dheweke durung ngrasakake kepinginan.
Wong lanang, ing tangan liyane, asring nganggep penolakan minangka pasangan sing ora gelem nggawe katresnan. Kanggo dheweke, iki bisa uga tegese: "Dheweke ora pengin aku maneh."
Kabeh iki nyebabake nyuda kontak seksual ing pasangan.
Iku mung alam sing kita ora bisa kepinginan karukunan saben partner ana ing swasana ati. Nanging, nimbang apa sing bisa ngganti keputusan sampeyan.
Nerangake kanggo partner carane penting foreplay kanggo sampeyan, teks romantis sak dina, Kiss dawa sawise bali saka karya, lanang, mesthine sembrono, ndemek nalika sampeyan lagi nyiapake nedha bengi, lan sadurunge nyeret seksual liyane.
Mikir bab apa nguripake sampeyan. Mungkin film karo aktor favorit? Pijet sensual? A tanggal ing cafe mulyo? Bantuan dhewe nyetel swasana ati kanggo jinis.
5. Sampeyan ora ngerti apa sing disenengi
Akeh wanita ora ngerti posisi apa sing luwih cenderung ngalami orgasme, apa dheweke seneng ngambung nalika jinis, lan apa sing umume nyebabake dheweke ing amben. Sawetara wong malah ora mikir babagan iki.
Wong liya, kosok balene, wis suwe ngimpi yen pasangane, contone, diborgol menyang amben, nanging isin ngomong. Lan iki, mesthi, ora mbantu urip seks.
Ayo nggambar paralel sing prasaja. Sampeyan ngerti pilihan kuliner sampeyan lan sampeyan ora bakal mangan tuna tartare yen sampeyan ora tahan iwak mentah. Dadi yen partner arep cook sajian iki kanggo nedha bengi, sampeyan ngelekake wong, lan dheweke bisa ngganti menu.
Dadi apa kita nindakake beda nalika nerangake jinis?
Yen jinis ora nggawa kesenengan, pungkasane kepinginan bakal ilang. Mikir babagan apa sing bisa narik kawigaten sampeyan. Kanggo iki, kanthi cara iki, migunani kanggo nonton porno lan ngrembug apa sing sampeyan deleng karo pasangan.
Aja wedi yen dheweke bakal ngadili sampeyan. Jinis kudu mandheg dadi subyek tabu. Aja wedi marang pepenginaning awak. Rembugan masalah lan tindakake kabeh supaya tembung ora nyimpang saka tumindak.
Babagan Penulis: Sarah Hunter Murray minangka Psikolog, Terapis Pasangan lan Spesialis Hubungan Seksual kanggo Asosiasi Terapi Perkawinan lan Keluarga Amerika.