Pungkasan liburan - dina bonus
Umume wong kanthi logis bali saka lelungan 2-3 dina sadurunge kerja, supaya ora mlayu menyang kantor saka gangway. Nanging carane nglampahi dina pungkasan liburan iki? Awak metu saka pakulinan pengin turu, ngapusi ing kursi lan nyenengi ora nindakake apa-apa. Ing irama iki, dheweke luwih santai, lan stres kerja mung mundhak. Iku luwih apik kanggo nindakake sing perlu, nanging ora banget tiring. Ngresiki (nanging ora umum), sijine rak kanggo jedhing (nanging ora miwiti ndandani), sampeyan bisa ngganti sugih boring utawa dekorasi dhingklik lawas. Sing utama yaiku nindakake sawetara kegiatan kreatif.
Kenangan bakal mbantu dekorasi urip
Sadurunge kerja, nyetak foto liburan kepungkur - supaya potret sampeyan katon ing srengenge srengenge saka tembok kantor lan saka layar monitor. Tampilake menyang kolega sing tan ayu - lan sampeyan ora bakal sok dong mirsani carane bakal meri dhewe. Ing wektu luang, ketemu kanca lawas, amarga sampeyan ora lali nggawa souvenir saka trip? Ngalami sepisan maneh wektu sing nyenengake ing urip, kita, kaya-kaya, ndawakake rasa seneng istirahat.
12 aturan godhong
Ora mungkin yen ora ana wong sing terus-terusan ngresiki desktop lan mangsuli e-mail. Ya, lan pasukan sing ora dingerteni ora teka kanggo ngisi kulkas kanthi panganan sajrone seminggu lan ngumbah umbah-umbah. Ing dina wiwitan, sampeyan bisa uga katon yen longsoran barang gedhe lan cilik wis tiba lan ngulu sampeyan. Psikolog menehi saran latihan ing ngisor iki. Njupuk akeh godhong cilik. Ing saben tulisen siji tugas sadurunge sampeyan. Banjur waca maneh lan mboko sithik mbuwang sing ora perlu tambah cepet. Ayo ana rolas godhong kaya ngono. Iki minangka perkara sing kudu sampeyan lakoni, mbuwang kertas nalika sampeyan ngrampungake masalah. Pikiran kanthi nulis mbebasake sirah lan menehi rasa tertib.
Kita bakal ilang bobot mengko
Ing liburan, sampeyan bisa uga mangan kanthi apik, lan prasmanan lan nikmate masakan nasional wis nyebabake kasunyatan manawa setelan favorit sampeyan rada sithik, nanging bledosan ing lapisan. Slogan "ing diet saka Senin" ing kahanan tartamtu ora cocok. Apa knalpot awak wis kaget? Sampeyan bisa ilang bobot mengko, nanging saiki, ngidini dhewe pasugatan favorit lan sehat - contone, minangka ganjaran kanggo leaflet dibuwak liyane.
Kelanjutan istirahat
Bali kerja saka preian ora ateges saiki kabeh urip kudu diisi mung karo tumindak. Sawise mlebu irama urip normal, sedina libur kudu dikhususake kanggo ngaso. Apa ora ana segara utawa pantai ing kutha sampeyan? Nanging ana teater, pemandangan sing durung tau dideleng. Sampeyan bisa pindhah menyang negara kanggo kanca-kanca utawa numpak ing dolan menyang kutha tetanggan. Tahap-tahap cilik sing nyenengake ing urip iki menehi kekuwatan supaya bisa melu jadwal kerja kanthi kurang nyeri.
Ngimpi masa depan
Apa ora miwiti ngrancang liburan sabanjure? Psikolog percaya yen preian dawa luwih nyenengake tinimbang menehi istirahat sing apik. Potong dina sing disetel dadi 2 utawa malah 3 bagean. Njupuk brosur, nyelehake ing sofa ing wayah sore lan ngimpi, nggawe rencana, nandurake rasa seneng ing mangsa ngarep - sawise kabeh, kita bisa urip, lan ora kosok balene.