Saka kanak-kanak, wong-wong sing bakal teka diwulang dadi isin karo perasaan "lembut". Akibaté, wong wadon lan lanang dhewe nandhang sangsara marga saka iki - malah luwih. Carane break bunder ganas iki?
Wanita luwih emosional tinimbang wong lanang lan wis biasa ngomong babagan perasaane. Ing siji, wong ngirimaken perlu kanggo katresnan, karukunan, care lan comfort liwat kepinginan seksual. Budaya patriarkhi sing kita lakoni meksa wong-wong lanang kanggo sublimate perasaan "lembut" lan "ngemis" dadi intimasi fisik.
Contone, Ivan pengin jinis amarga dheweke nandhang sungkowo lan seneng comfort sing dirasakake ing amben karo wong wadon. Lan Mark ngimpi babagan jinis nalika dheweke rumangsa sepi. Dheweke yakin yen dheweke bakal nuduhake kelemahane yen ngandhani wong liya yen dheweke kesepian lan butuh wong sing cedhak.
Ing sisih liya, dheweke percaya yen pancen normal kanggo golek karukunan fisik sing nyukupi kabutuhan karukunan emosional.
Nanging apa emosi ndasari konco kepinginan kanggo jinis? Nalika iku mung gairah seksual, lan nalika iku perlu kanggo tresno lan komunikasi?
Aja nganggep yen "lembut" emosi kanggo wong sing ringkih. Padha sing nggawe kita manungsa.
Paling wong isih pracaya padha «diijini» kanggo nyebut bebas mung loro emosi dhasar - gairah seksual lan nesu. More «tender» raos - wedi, sumelang, katresnan - sing strictly kontrol.
Iku ora ngageti sing «tender» emosi sing ora nemokake stopkontak cling menyang tugboat saka seksualitas. Sajrone jinis, wong ngrangkul, ngelus, ngambung lan tresna ing guise ditrima saka tumindak banget lanang - a feat ing ngarep seksual.
Ing dokumenter The Mask You Live In (2015), sutradara Jennifer Siebel nyritakake babagan carane bocah lanang lan nom-noman berjuang kanggo njaga awake dhewe sanajan ana watesan sing sempit babagan ide maskulinitas Amerika.
Yen lanang lan lanang sinau kanggo ngatur kabeh macem-macem emosi, lan ora mung nesu lan kepinginan seksual, kita bakal weruh abang pinunjul ing tingkat kuatir lan depresi saindhenging masyarakat.
Nalika kita mblokir emosi dhasar (susah, wedi, nesu) lan perlu kanggo karukunan (tresna, paseduluran, idaman kanggo komunikasi), kita dadi depresi. Nanging depresi lan kuatir ilang nalika kita nyambungake maneh karo emosi dhasar.
Langkah pisanan kanggo kesejahteraan yaiku pangerten yen kita kabeh pengin karukunan, kanthi seksual lan emosional. Lan perlu kanggo katresnan minangka "wani" minangka thirst kanggo daya lan poto-sadar. Aja nganggep yen "lembut" emosi kanggo wong sing ringkih. Padha sing nggawe kita manungsa.
5 tips kanggo mbantu wong mbukak
1. Marang wong sing kabeh wong, preduli saka jender, nemu emosi dhasar padha - sedhih, wedi, nesu, jijik, bungah lan gairah seksual (ya, wanita uga).
2. Ayo wong sing penting kanggo sampeyan ngerti yen perlu kanggo sambungan emosional lan kepinginan kanggo nuduhake perasaan lan pikirane ora asing kanggo saben kita.
3. Ajak dheweke kanggo nuduhake perasaane karo sampeyan lan nandheske yen sampeyan ora ngadili perasaane utawa ndeleng dheweke minangka kelemahane.
4. Aja lali yen wong iku rumit banget. Kita kabeh duwe kekiyatan lan kelemahane, mula kudu dipikirake.
5. Nyaranake dheweke nonton film The Mask You Live In.
Pengarang: Hilary Jacobs Hendel minangka psikoterapis, kolumnis New York Times, lan konsultan ing Mad Men (2007-2015).