Masalah psikologis ora tansah dibayangke ing non-standar, prilaku nyimpang. Asring banget, iki minangka perjuangan internal saka wong sing katon "normal", ora katon dening wong liya, "luh sing ora katon ing donya". Psikolog Karen Lovinger babagan kenapa ora ana sing duwe hak kanggo nyuda masalah psikologis lan kesulitan sing sampeyan adhepi.
Ing uripku, aku wis nemokake akeh artikel babagan masalah sing diadhepi wong sing nandhang penyakit "ora katon" - sing dianggep wong liya "palsu", ora pantes digatekake. Aku uga maca babagan wong sing masalah ora dianggep serius dening kanca, sederek lan malah profesional nalika mbukak pikirane sing paling jero lan didhelikake.
Aku psikolog lan aku duwe gangguan kuatir sosial. Aku bubar nekani acara utama sing nggabungake profesional kesehatan mental: psikolog, psikiater, peneliti, lan pendidik. Salah sawijining pamicara ngomong babagan cara terapi anyar lan sajrone presentasi takon para pamirsa kepiye penyakit mental mengaruhi kepribadian.
Ana sing mangsuli manawa wong kasebut ngadhepi masalah ing urip pribadine. Liyane nyaranake yen wong sing lara mental nandhang sangsara. Pungkasan, salah sawijining peserta nyathet yen pasien kasebut ora bisa mlaku kanthi normal ing masyarakat. Lan ora ana penonton sing mbantah. Nanging, kabeh padha manthuk-manthuk kanggo setuju.
Jantungku deg-degan cepet lan cepet. Sebagéyan amarga aku ora ngerti penonton, sebagian amarga gangguan kuatir. Lan uga amarga aku nesu. Ora ana profesional sing nglumpukake malah nyoba nantang pratelan manawa wong sing duwe masalah kesehatan mental ora bisa tumindak "biasane" ing masyarakat.
Lan iki alesan utama sing masalah «dhuwur-fungsi» wong karo masalah mental asring ora dijupuk akeh. Aku bisa agonize nang dhewe, nanging isih katon cukup normal lan nindakake aktivitas normal sedina muput. Ora angel kanggo aku ngira apa sing dikarepake wong liya saka aku, kepiye carane aku kudu tumindak.
Wong "dhuwur-fungsi" ora niru prilaku normal amarga pengin ngapusi, dheweke pengin tetep dadi bagian saka masyarakat.
Kita kabeh ngerti carane wong sing stabil emosional, mental normal kudu tumindak, apa gaya urip sing bisa ditampa. Wong sing "normal" tangi saben dina, nyiapake awake dhewe, nindakake prekara sing dibutuhake, mangan kanthi tepat lan turu.
Ngomong yen ora gampang kanggo wong sing ngalami masalah psikologis, ora ana sing ngomong. Iku angel, nanging isih bisa. Kanggo wong-wong sing ana ing saubengé, penyakit kita dadi ora katon, lan ora nyangka manawa kita lagi nandhang sangsara.
"High-fungsi" wong niru prilaku normal ora amarga padha arep ngapusi kabeh wong, nanging amarga padha pengin tetep dadi bagéan saka masyarakat, kanggo kalebu ing. Dheweke uga nindakake iki supaya bisa ngatasi penyakit kasebut. Dheweke ora pengin wong liya ngurus dheweke.
Mula, wong sing nduweni fungsi dhuwur butuh keberanian sing cukup kanggo njaluk tulung utawa nyritakake masalahe marang wong liya. Wong-wong iki kerja saben dina kanggo nggawe donya «normal», lan prospek kelangan iku elek kanggo wong-wong mau. Lan nalika, sawise nglumpukake kabeh wani lan nguripake profesional, padha ngadhepi penolakan, misunderstanding lan lack of empati, iku bisa dadi jotosan nyata.
Kelainan kuatir sosial mbantu aku ngerti kahanan iki. Hadiahku, kutukanku.
Mikir yen wong sing nandhang masalah kesehatan mental ora bisa "biasane" ing masyarakat minangka kesalahan gedhe.
Yen spesialis ora nganggep masalah sampeyan kanthi serius, aku menehi saran supaya luwih percaya karo pendapat wong liya. Ora ana sing duwe hak takon utawa ngremehake kasangsaran sampeyan. Yen profesional nolak masalah sampeyan, dheweke takon kompetensi dhewe.
Terus golek profesional sing gelem ngrungokake sampeyan lan mikirake perasaan sampeyan kanthi serius. Aku ngerti carane hard iku nalika njaluk bantuan saka psikolog, nanging padha ora bisa nyedhiyani amarga padha ora bisa ngerti masalah sampeyan.
Bali menyang crita babagan acara kasebut, aku nemokake kekuwatan kanggo ngomong, sanajan kuwatir lan wedi ngomong ing ngarepe wong sing ora kenal. Aku nerangake yen iku salah elek kanggo mikir sing wong karo masalah kesehatan mental ora bisa kanggo fungsi normal ing masyarakat. Uga nimbang fungsi kasebut nuduhake ora ana masalah psikologis.
Pembicara ora nemokake apa sing kudu dijawab kanggo komentarku. Dheweke luwih seneng cepet setuju karo aku lan nerusake presentasi.
Babagan Penulis: Karen Lovinger minangka psikolog lan panulis psikologi.