Alergi Seasonal minangka penyakit sing nyebabake akeh masalah kanggo sapa wae sing kelainan iki, malah ora bisa metu saka omah. Kepiye cara nyuda nutrisi ing tahap akut, panganan sing mesthi ora bakal cilaka, lan kakebalan sing kuat? Amarga Alergi minangka reaksi sistem kekebalan awak kanggo stimulus awak dadi antibodi sing nyebabake pelepasan histamin menyang getih. Akibate, reaksi kulit, irung runny, lan ambegan ambegan. Panganan iki bakal dadi alus lan bisa netralake histamin.
Tèh ijo
Minuman iki minangka sumber katekin, sing nyegah proses transformasi histidine dadi histamin. Teh ijo kanthi signifikan ningkatake kahanan kanthi mripat berair, watuk, lan wahing. Ngombe tèh ijo ing jumlah 4-5 cangkir saben dina.
Apples
Apples - obat sing apik kanggo rhinitis alergi lan batuk. Dheweke ngemot quercetin, obat anti-seizure sing kuat sing duwe komposisi kimia sing padha karo zat ing dana apotek saka rhinitis alergi.
Fish
Iwak lemak, malah abang, bisa nambah awak kanthi asam lemak omega, sing nyuda reaksi alergi lan nyuda inflamasi. Redfish kudu luwih ati-ati, amarga iku dhewe bisa dadi sabab saka alergi.
kunir
Kunyit ngalangi produksi histamin lan sacara signifikan nyuda manifestasi reaksi alergi. Ing kasus iki, bumbu bakal mbutuhake cukup - ditambahake menyang sajian biasa, meh ora ana rasa. Uga, kunir kudu dijupuk kanggo wong-wong sing wedi keracunan produk.
Bibit
Wiji kembang srengenge - sumber magnesium, kekurangan sing nambah tingkat histamin ing getih. Kembang srengenge, waluh, rami - tambahake wiji ing panganan kanggo nyegah gejala alergi musiman.