Saka basa Sansekerta, "mandala" diterjemahake dadi "bunder utawa roda". Pola ruwet wis digunakake kanggo ewonan taun nalika upacara agama kanggo nglindhungi omah, dekorasi candhi, lan semedi. Coba sifat penyembuhan gambar mandala.
Nyatane, bunder kasebut nggambarake akeh perkara sing ngubengi kita: Bumi, mripat, Bulan, Srengenge ... Lingkaran lan siklus iku sing ngiringi kita ing urip: musim siklus liwat saben liyane, dina tindakake bengi, pati ngganti urip. Wong wadon uga urip selaras karo sikluse. Orbit planet, dering wit, bunderan saka tetes sing tiba ing tlaga… Sampeyan bisa ndeleng mandala ing endi wae.
Praktek mewarnai mandala minangka jinis meditasi sing ningkatake istirahat lan kesehatan. Sing paling apik yaiku sampeyan ora kudu dadi seniman kanggo nggambar mandala sing apik - gampang banget.
- Ora ana cara sing "bener" utawa "salah" kanggo nggambar mandala. Ora ana aturan.
- Nambah warna ing pola nambah semangat lan ngidini sampeyan mbukak "bocah" sing ana ing saben kita.
- Nggambar mandala minangka kegiatan sing terjangkau kanggo kabeh wong kapan wae lan ing ngendi wae.
- Fokus ing wayahe saiki mbantu sampeyan entuk mindfulness.
- Pikiran negatif diowahi dadi positif
- Ana istirahat jero saka pikiran lan gangguan saka aliran pikiran