Ana macem-macem cara kanggo mbubarake uyah sing ana ing sendhi kita. Miturut pendapat saya, sing paling efektif yaiku komponen utama yaiku godhong salam.
Yen kita disiksa osteochondrosis, mula bakal kalebu:
- tuku pirang bungkus godhong teluk kanthi dosis 25 gram.
- Ing dina pisanan esuk, kita nyelehake separo bungkus menyang wajan enamel lan isi banyu rebus telung atus mililiter, godhok, banjur rebus suwene limang menit - ing banyu sing mbengkel banget.
- Sawise iku, kita wajan saka kompor, bungkus ing koran, ing kemul, tutup nganggo bantal ing ndhuwur lan rebus suwene telung jam kanthi cara iki.
- Sawise iku, kita wenehake cairan sing diinfus tart menyang gelas lan ngombe ing sips cilik, alon-alon, nganti wengi rampung ngombe sadurunge turu.
Sanalika, kita mangan kabeh sing ana gandhengane karo panganan sing biasa.
Dina sesuk padha. Dina sabanjure - perkara sing padha maneh, kanthi nyiapake infus ing wayah esuk lan panggunaane awan. Aku njaluk sampeyan ora kaget yen ana wong sing urin tajem, bisa uga saben setengah jam. Kasunyatane yaiku uyah wiwit larut banget saengga ing sawetara wong pancen ngirit-ngirit kandung kemih.
Seminggu mengko Aku njaluk sampeyan mbaleni kabeh wiwit wiwitan: kabeh padha dina pisanan, kaping pindho, dina katelu.
Sajrone setaun sesi kaping pindho iki kudu dibaleni maneh.
Sampeyan bakal bisa mesthekake yen mbubarake uyah kanthi kuat sajrone seminggu utawa loro. Yen sendhi ora muter utawa lara, utawa gulu sampeyan ora bengkok, utawa sampeyan ora bisa nganggo jaket tanpa pitulung, sampeyan bakal bisa ndeleng kanthi jelas kepiye sendhi dadi luwih seluler, sampeyan bakal ngrasakake yen lara adoh.
Aku pengin nandheske yen prosedur iki kudu ditindakake sawise ngresiki ati.
Adhedhasar bahan saka buku anggitane Yu.A. Andreeva "Telung paus kesehatan".