Paragraf
Vanadium ing awak dilebokake ing balung, jaringan adipose, timus lan sel kekebalan ing sangisore kulit. Iki kalebu mikroelemen sing kurang diteliti.
Syarat saben dina kanggo vanadium yaiku 2 mg.
Panganan sugih Vanadium
Kasedhiya kira-kira kasedhiyan ing 100 g produk
Sifat-sifat vanadium sing migunani lan efek ing awak
Vanadium melu produksi energi, karbohidrat lan metabolisme lemak; nyuda produksi kolesterol; migunani kanggo perawatan aterosklerosis lan penyakit kardiovaskular; perlu kanggo fungsi normal sistem saraf.
Vanadium ngrangsang divisi sel lan tumindak dadi agen anti kanker.
Pencernaan
Vanadium ditemokake ing panganan laut, jamur, sereal, kacang kedelai, parsley, lan mrico ireng.
Tandha kekurangan vanadium
Ing manungsa, pratandha kekurangan vanadium durung ditemtokake.
Pengecualian vanadium saka panganan kewan nyebabake rusak tuwuhing jaringan musculoskeletal (kalebu untu), fungsi reproduksi sing lemes, paningkatan tingkat kolesterol lan lemak ing getih.