Pesta perayaan tansah mengaruhi tokoh lan negara sistem pencernaan. Lan yen sampeyan angel ngontrol dhewe ing meja wingi, dina iki, sampeyan bisa mbantu awak pulih lan mbongkar sethithik. Pilih diet pasa sing trep kanggo sedina.
Dina pasa ing apel
Yen apel kasedhiya ing musim, iku bakal cocog kanggo ngresiki awak lan ngatasi kahanan sampeyan. Apel sugih serat, mula bisa marem lan mbantu ngilangi racun lan slag.
Vitamin, sing akeh apel, bakal mbantu sistem kekebalan awak supaya pulih lan mulihake kulit.
Kejabi apel, ngombe tèh ijo tanpa gula, infus herbal ing dina iki. Kanggo panganan cuci mulut, panggang apel kanthi sendok teh madu.
Dina pasa ing beras
Beras minangka penyerap alami. Nyerep racun sing akumulasi kanthi apik lan mbusak saka awak. Sadina-dina, mangan sega kanthi jumlah sing nyenengake weteng. Iku ora kalebu kanggo mangsa beras karo uyah lan mrico. Jamu lan kunir diijini.
Ngombe akeh banyu ing dina iki kanggo ngindhari masalah rame ing usus. Sampeyan uga bisa nggawe tèh ijo tanpa gula.
Dina pasa ing kefir
Kefir minangka asisten pertama kanggo nambah pencernaan. Bakteri sing nguntungake sing ana ing kono bakal cepet mulihake fungsi normal saluran pencernaan. Copot rasa lara lan abot ing weteng, copot racun-racun. Kefir gampang digawa ing endi wae - ngombe paling ora 2 liter kefir, Sashenka utawa yogurt kanthi isi lemak ora luwih saka 4 persen dina iki.
Yen napsu mundhak banget ing wayah sore, mangan sebagean saka keju Cottage kurang lemak. 2 liter banyu-uga dibutuhake sak dina.