Pakaryan, sinau, bocah-bocah, omah - wanita modern wis biasa gelut ing pirang-pirang lapangan saben dina, nganggep kesel dadi regane kanggo sukses. Kabeh iki ndadékaké kanggo sindrom lemes nemen, jalaran kang (kalebu depresi lan apnea turu) padha ngalami dening penulis buku, dhokter Holly Phillips.
Kanggo ngrampungake karo masalah, iku njupuk sawetara taun lan konsultasi saka Welasan specialists. Saiki dheweke nggunakake pengalamane kanggo nambani pasien. Mesthine, ora ana resep-resep universal kanggo nyingkirake rasa kesel. Cukup kanggo wong nglirwakake sawetara kabiasaan, dene liyane kudu ngganti gaya urip lan ngurus kesehatane. Ing kasus apa wae, saran penulis bakal mbantu diagnosa penyebab kesel lan ngontrol kahanan kasebut.
Penerbit Alpina, 322 p.