Sesuai karo mitologi India, kabeh donya materi ditenun saka telung energi utawa "gunas". Padha makili (sattva - kemurnian, kawruh, kabecikan), (rajas - tumindak, passion, lampiran) lan (tamas - inaction, lali) lan ana ing kabeh.
Jinis karep
Karakteristik utama: kreatifitas; edan; energi turbulen, gelisah. Wong-wong ing mode dominan saka passion kebak kepinginan, padha ngidam kasenengan donya, padha didhukung dening ambisi lan raos kompetisi. Saka basa Sansekerta, tembung "rajas" tegese "najis". Tembung kasebut uga digandhengake karo tembung "rakta", sing tegese "abang" ing terjemahan. Yen sampeyan mikir manggon ing kamar kanthi wallpaper abang utawa wanita nganggo gaun abang, sampeyan bisa ngrasakake energi Rajas. Panganan sing stimulates Rajas, mode passion, lan asring uncalan metu saka imbangan: pedhes, ora nguntungke. Kopi, bawang, mrico panas. Kacepetan cepet mangan panganan uga kalebu ing mode passion. Nyampur lan nggabungake akeh panganan sing beda-beda uga nggawa guna Rajas.
Guna saka bodho
Ciri utama: dullness, insensibility, gloominess, energi peteng. Tembung Sansekerta tegesé "peteng, biru peteng, ireng". Wong Tamasic iku surem, lesu, kusam, ditondoi dening srakah. Kadhangkala wong kasebut ditondoi dening kesed, apathy. Panganan: Kabeh panganan sing basi, durung mateng utawa overripe ana ing mode ora ngerti. Daging abang, panganan kaleng, panganan fermentasi, panganan lawas sing dipanasake maneh. Overeating uga tamasic.
Guna kabecikan
Fitur Utama: Tenquility, Tentrem, Clean Energy. Ing basa Sansekerta, "sattva" adhedhasar prinsip "Sat", sing tegese "dadi sampurna". Yen mode kabecikan dumadi ing wong, mula dheweke tenang, harmonis, konsentrasi, ora egois lan nuduhake rasa welas asih. Panganan Sattvic iku nutritious lan gampang dicerna. Sereal, woh-wohan seger, banyu murni, sayuran, susu lan yogurt. Panganan iki mbantu
Kaya sing kasebut ing ndhuwur, kita kabeh dumadi saka telung guna. Nanging, ing wektu tartamtu ing urip kita, siji guna nguwasani liyane. Kesadaran babagan kasunyatan iki ngembangake wates lan kemungkinan manungsa. We ngadhepi dina tamasic, peteng lan werna abu-abu, kadhangkala dawa, nanging padha liwat. Nonton wong-wong mau, elinga yen ora ana guna tetep dominasi kabeh wektu - iku pancen interaksi dinamis. Saliyane nutrisi sing tepat,