Yen anak ajeg ngonsumsi produk susu lan endhog (lacto-ovo-vegetarian), asupan vitamin B12 wis cukup. Yen ora, luwih rentan kanggo kekurangan vitamin B12 sing utamane ditemokake ing produk kewan. Rumus soy (kedelai), sereal sing diperkaya, ragi, kedhelé utawa minuman kacang minangka sumber vitamin B12. Biaya tambahan bisa uga dibutuhake. Maneh, njaluk saran saka praktisi kesehatan. Yen ibune vegan, ASI bisa uga kurang vitamin B12 lan bayi kudu njupuk suplemen vitamin B12. Disaranake ngemot paling ora telung porsi saben dina panganan sing sugih vitamin B12 utawa njupuk tambahan 5 µg nganti 10 µg vitamin B12.