Agen riset Inggris nampa pesenan saka salah sawijining produsen produk penyamakan buatan. Minangka bagéan saka sinau, iku perlu kanggo mangerteni nalika kanggo wanita dina paling unfavorable, apa padha gumantung ing dina minggu.
Peneliti nggawe kesimpulan sing menarik. Ternyata dina sing ora nyenengake langsung ana hubungane karo minggu kerja lan ngganggu wanita saben minggu. Lan dina iki dina Rebo.
Rebo sore dianggep minangka titik puncak ketidakpuasan diri wanita. Kasunyatane yaiku ing dina iki ketegangan sing dialami wanita sing ana hubungane karo stres ing awal minggu tekan puncak. Lan uga akhir minggu badai ndadekake dhewe felt. Pancen, miturut panaliten kasebut, 46% wanita ing Inggris ngombe alkohol ing akhir minggu. Kajaba iku, 37% saka wong-wong mau ngonsumsi alkohol kanthi jumlah sing meh ora bisa kerja dina Senin.
Lumrahe, awak ngalami stres, sing tekan maksimal dina Rebo. Awak kudu ngatasi stres dina Senin, kurang turu dina sadurunge, lan uga mbusak racun-racun alkohol. Thanks kanggo sumber daya awak ing dina Senen lan Selasa, para wanita ngatasi tugas iki. Nanging kanggo lingkungan wanita sing duwe kabiasaan loro kasebut - ngombe ing akhir minggu lan ngalami stres nalika wiwitan minggu kerja - krasa kesel lan wis tuwa.
Cara ngindhari stres
- Kaping pisanan, aja ngombe ing wengi minggu kerja. Luwih becik ngombe alkohol ing dina Jumuah utawa Setu.
- Kapindho, turu cukup!
- Katelu, pikirake maneh pola kerja sampeyan. Kudu nggawa bungahe. Lan yen ternyata beda, motivasi awakmu kanggo senin. Contone, njupuk panganan cuci mulut favorit kanggo makarya ing dina Senin, main musik favorit sampeyan ing pamuter ing dalan. Utawa nggawe awak sampeyan minangka tradhisi kanggo saben dina. Contone, dina Senin, tindakake tumindak sing apik, ing dina Slasa - tulis teks kreatif "ing meja" utawa ing jaringan sosial, dina Rebo - priksa manawa sampeyan seneng karo prosedur perawatan, lsp.
Dadi sehat lan seneng!