Rashid Nurgaliev lair ing taun 1956 ing kulawarga polisi karir. Lulus saka Petrozavodsk State University. Wiwit taun 1979 nganti 1981 dheweke kerja dadi guru fisika. Ing taun 1981, dhèwèké wiwit njabat ing KGB. Wiwit taun 1995, piyambakipun njabat ing kantor pusat saka Federal Counterintelligence Service, lan banjur Federal Security Service. Saka taun 1998 nganti 1999, dheweke mimpin departemen saka Direktorat Kontrol Utama Presiden Federasi Rusia. Wiwit taun 1999, dheweke dadi kepala departemen kanggo nglawan penyelundupan lan perdagangan narkoba Departemen Keamanan Ekonomi, banjur dadi wakil direktur - kepala departemen pengawasan FSB Rusia. Ing taun 2002 piyambakipun dipunangkat minangka Wakil Menteri Dalam Negeri pisanan Rusia. Ing taun 2004, dheweke diangkat dadi Menteri Dalam Negeri Federasi Rusia. Nikah, anak loro. Wong-wong wis padha gawe guyonan babagan polisi sing bodho, sing kikuk. Utamane babagan polisi lalu lintas. Lan pira figurine sing didol ing kios souvenir sing murah! Inggih, iku ora kabeh sing ala. Minangka mantan perwira polisi, aku bakal nuduhake rahasia: akeh perwira penegak hukum saka njaba katon kebak amarga waja awak sing abot lan gedhe sing dianggo ing jaket kacang. Malah bojoku ing siji wektu kaget: wong patroli bakal teka - wong normal lan langsing. Lan nalika sampeyan ndeleng ing karya - sawetara jenis koloboks. Nanging, rompi anti peluru minangka rompi anti peluru, nanging bentuk fisik paling ora setengah saka petugas penegak hukum kita akeh sing dikarepake. Nanging kepala Kementerian Dalam Negeri, Rashid Nurgaliyev, sanajan nganggo rompi antipeluru, ora dicurigai bobote. Sanajan sawetara taun kepungkur, jenderal cendhak bobote ... kira-kira satus kilogram! Lan ing sawetara sasi aku ilang 30 kg! Aku ngatur kanggo duwe sethitik frank karo wong ing salah siji rinks Hockey, ngendi kepala Departemen Dalam Negeri wis kerep dadi tamu pungkasan. – A gaya urip sedentary, jumlah gedhe saka karya, kang lali bab Nutrition normal – kabeh iki mimpin kanggo kasunyatan sing ing siji wektu dadi SD angel kanggo ana. Lan ora nyenengake minangka wong sing ngajeni awake dhewe, ”ujare Nurgaliyev karo nyopot helm. Lan kepiye sampeyan bisa entuk asil sing nggumunake? Super diet utawa obat apa? – Ing kasus! Ora ana obat. Resep-resep kanggo gaya urip sehat iku arang banget prasaja, sampeyan mung kudu cetha lan terus-terusan tindakake mau. Iki mung sing paling angel. Sing, faktor moral pengin ngganti dhewe, kanggo tresna dhewe ing pungkasan lan terus. Lan liyane, kabeh malah trite: ora alkohol, ora pangan abot lan olahraga. Kajaba iku, mesthi ana wektu kanggo pendidikan jasmani. Ora perlu nindakake latihan ing wayah esuk. Lan, ayo ngomong, aku duwe menit gratis utawa mung katon saka koranku sawetara menit, ngadeg ing kantorku, njupuk hoop, bengkong paling sethithik telung menit. Lan sampeyan bakal kaget karo asil, dipercaya! - Rashid Gumarovich, apa nutrisi sing tepat kanggo sampeyan? – Ing asas, kanggo wangun normal saka awak, iku cukup kanggo ora overeat, mangan miturut regime, tanpa ijol-ijolan kanggo sandwiches ing sembarang wektu, lan ora mangan ing wayah wengi. Nanging kanggo aku dhewe, aku milih pilihan sing luwih angel, ketoke, aku rumangsa yen ing tahap iki ing uripku aku wis siyap. Aku wis dadi vegetarian kanggo sawetara wektu saiki. Umumé, aku mangan sethithik, aku ngatur karo kacang, jamu, sayuran lan woh-wohan. Lan, kaya sing sampeyan ngerteni, aku rumangsa apik. www.kp.ru
2022-11-11