Keuntungan lan cilaka plum kanggo kesehatan wanita lan pria, isi kalori

Macem-macem jinis lan jinis plum

Plum minangka hibrida saka blackthorn lan cherry plum. Isih durung dingerteni: plum iku woh utawa berry? Ing artikel iki, kita bakal mbukak kabeh rahasia babagan plum. Apa mupangat lan cilaka plum ing awak manungsa?

Plum bisa dideleng ing area kebon apa wae. Mula, umume ditandur ing pirang-pirang wit kanggo polinasi sing luwih apik. Godhong plum dicampur ing pinggir, kembang putih utawa jambon. Panen nganti 100 kg saben wit, nanging umume rata-rata nganti 30 kg. Wit-witan wiwit metokake woh ing umur 4-5 taun.

Macem-macem plum gedhe. Ana luwih saka 250 jinis plum. Kita wis biasa kasunyatan manawa plum kudu wungu. Nanging, kuning lan ireng. Plum - saka basa Latin (Prunus), kalebu kulawarga Pink. Plum minangka meja lan panganan cuci mulut. Varietas plum sing paling populer:

Plum Ternovka (plum Tern)

Ragam plum omah sing paling umum. Woh wohan beri kanthi warna wungu cilik, wungu peteng kanthi rasa manis lan asam sing astringen.

Madu plum Renklod

Macem-macem plum Prancis. Plum kuning nduweni rasa manis lan marmalade.

Plum endhog

Varietas iki diwenehi jeneng saka bentuk kaya endhog. Werna plum endhog iku miturut jinise: biru, kuning. Plum abang produktif banget (nganti 60 kg saka siji wit bisa dipanen saben musim). Varietas iki biasane dikonsumsi mentah.

Victoria

Varietas iki wis diwiwiti ing Asia. Ing Ural, dheweke ora njupuk oyot amarga iklim sing adhem. Yen sampeyan nyoba banget, sampeyan bisa tuwuh ing Ural. Bobot siji buah 40g. Fitur khas yaiku strip sing mbagi woh wohan beri dadi loro. Wujude lonjong, warnane wungu-wungu. Macem-macem yaiku panganan cuci mulut. Woh wohan beri siyap kanggo mangan mentah. Macem-macem kasebut minangka polinasi awake dhewe, mula seneng banget karo tukang kebon.

mirabel

Varietas iki misuwur ing Eropa Kidul lan Kulon, uga ing Rusia tengah. Werna kuning. Woh-wohan iku bunder, bobote nganti 60g. Woh wohan beri nganti diameter 3 cm. Watu cilik, gampang dipisahake. Macem-macem iki ora bisa nyebarke awake dhewe, mula wit sing nyerbuki kudu ditandur ing sacedhake. Rasane woh wohan beri legi, asem. Woh-wohan wis siyap kanggo mangan seger. Macem-macem toleransi transportasi uga.

Plum Vengerka

Varietas kanthi kandungan gula sing dhuwur (15%). Wujud wohé kaya elips. Werna woh wohan beri ungu, daginge ijo. Prunes disiapake saka Vengerka, amarga mung ngemot rasio pektin lan gula sing cukup. Jeneng macem-macem asalé saka panggonan wutah - Hongaria. Dheweke tresna karo tukang kebon amarga unpretentiousness. Iku tahan kahanan garing lan kurang banyu.

Keuntungan lan cilaka saka plum, isi kalori, komposisi, aplikasi

Keuntungan plum kanggo awak


wong, uga apa sifat-sifat obat sing ana, kita bakal nyoba


nyampekano ing artikel iki.

Bakal dadi menarik kanggo wong-wong sing


duwe gaya urip sing sehat lan seneng karo obat tradisional.

Keuntungan kanggo pria

Kabeh wong ngerti yen jinis kasebut luwih kuwat


penyalahgunaan lemak lan alkohol, kang siji wis gedhe


beban ing ati. Plum nyuda beban ati lan mbusak kolesterol.


Ing kasus kaya mengkono, dianjurake kanggo ngombe kompote plum. Kalium ing plum


ningkatake kontraksi otot sawise beban kekuwatan. Plum mbantu turu


sawise kerja sedina muput. Nduwe efek tenang.

Mupangate lan cilaka plum kanggo kesehatan wanita

Plum kanggo wanita yaiku


kawilujengan sajrone menopause. Plum seger mulihake status hormonal lan


minangka pencegahan kanker payudara. Plum dianjurake


digunakake ing tahap kapindho siklus saben wulan kanggo wanita, amarga nyuda


sindrom pramenstruasi, nyuda puffiness, nyuda akeh pendarahan.


Prun bisa nyuda resiko ngalami osteoporosis, sing asring kedadeyan


wanita nalika menopause. Ilmuwan Florida wis mbuktekake prun kasebut


nambah kesehatan balung.

Mupangat bobot awak (kanthi diet)

Ahli nutrisi nyaranake nalika diet


nganggo jumlah plum sing sithik. Gula sing ana ing plum ora bakal


setor ing lemak yen plum dikonsumsi kanthi bener. Isi kalori plum


yaiku 46 kkal / 100 g. Plum compote duweni efek diuretik lan


ngilangi bengkak.

Plum sajrone meteng lan nyusoni

Sajrone meteng, asring


wong wadon kuwatir sembelit. Plum kanggo wanita hamil minangka kaslametan nyata saka sembelit.


Mangan 2-3 potong saben dina bisa nyingkirake masalah iki. Vitamin E, kang


sing ana ing plum nyumbang kanggo nutrisi plasenta lan kapal. Uga plum


mbantu nyingkirake permen karet sing getihen.

Sajrone nyusoni


para ibu ora disaranake ngombe plum nganti 3 wulan, bayi saka plum bisa uga


kembung Ibu sing ngrawat mung bisa mangan apel lan pisang sing dipanggang. Wiwitane


saka 4 wulan umur bocah, plum bisa dilebokake ing panganan ibu. Plum iku sugih


vitamins. Lan kanthi susu ibu, kabeh vitamin bakal mlebu ing awak bayi.

Plum kanggo penyakit - mupangat kesehatan plum

Plum migunani ora mung kanggo rasa, nanging uga efek ing awak kanthi sakabehe. Wis ora mung plus, nanging uga minimal. Ayo ditliti maneh apa mupangate lan cilaka plum ing awak kanggo saben penyakit.

Ciri khas:

-Bantu nyuda suhu


awak kanthi infeksi pernafasan akut;

- ngilangi batuk;

-kurangi tekanan;

- ngilangi bengkak;

- yaiku bakterisida


tegese;

- mbusak jagung garing lan


jagung

sampeyan ora bisa nggunakake plum nalika


penyakit ing ngisor iki utawa gunakake kanthi jumlah sithik. Mupangate lan gawe piala


plum kanggo penyakit:

Kanthi gastritis

Gastritis minangka radang lambung amarga asupan panganan sing ora bener lan ora teratur. Kanthi gastritis, sampeyan ora kudu nolak saluran. Cukup kanggo nggunakake kanthi bener. Amarga plum bisa nambah asam ing weteng, mula mung milih woh-wohan sing wis mateng. Lan plum ijo sing durung mateng bisa nambah asam.

Kanthi pancreatitis

Ing pancreatitis akut, perlu


ngonsumsi woh-wohan plum sing dikupas, amarga kulit sugih ing organik


asam lan serat kasar, panggunaan kasebut bisa nambah


produksi jus pankreas. Apa sing bisa nyebabake karusakan ing sel kelenjar lan


nambah komplikasi. Kanthi bantuan plum, sampeyan bisa ngresiki getih lan nyingkirake


racun-racun sing dibentuk sajrone natoni.

Plum kanggo pancreatitis akut kudu digunakake kanthi ati-ati. Amarga gula sing ana ing plum nyebabake produksi insulin tambah, sing uga nambah beban ing kelenjar. Aktivasi peristalsis sawise ngonsumsi plum bisa nyebabake nyeri weteng lan kembung.

Asam urat

Pektin lan selulosa sing ana ing prun ngaktifake usus lan nyuda pangembangan tumor. Mula, sadurunge mangan prun utawa plum, pasien karo asam urat mesthine kudu takon karo dhokter.

Kanthi diabetes mellitus

Ora dianjurake kanggo digunakake ing


mangan plum kanggo wong sing nandhang diabetes mellitus amarga isi sing akeh


jumlah glukosa.

Plum kanggo kaendahan lan pemuda

Jus sing anyar ditetes bisa digunakake kanggo diupas. Plum mbantu ngilangi bobot awak. Bahan bakar plum bisa ditrapake ing rai kanthi bentuk topeng, amarga ngemot kolagen sing akeh.

Plum bisa digawe ayu


masker rai sing bakal nuwuhake wektu mudha. Kanthi topeng plum


sampeyan bisa ngatasi masalah kulit supaya bisa kukul lan kukulen. IN


Plum ngemot vitamin ing ngisor iki:

Vitamin C mbantu perang


kukul.

Vitamin A malah metu kulit lan


nglancarake kisut.

Vitamin E nyedhiyakake elastisitas ing kulit


lan nambah elastisitas.

Asam folat lan organik


asam nyumbang kanggo peremajaan kulit.

Wiji plum - sifat sing migunani

Saka jugangan plum nganti tekan kuna


Ing China, disiapake tincture, kanthi tatu purulen dicuci, digunakake


infeksi lan kanggo nyuda demam. Sawijining decoction wiji mbantu nglawan bronkitis, saka


watuk lan onkologi.

Keuntungan lan cilaka godhong plum, kulit kayu, kembang lan


kayu

Kanggo tujuan obat, sampeyan bisa


gunakake plum lan godhonge, kulit kayu, kembang sing ngemot ascorbic


asam Plum uga bisa dikeringake. Plum garing diarani prune.


Plum garing minangka agen antipiretik sing apik banget. Decoction saka plum


yaiku bakterisida, digunakake kanggo ngobati jamu kanthi cepet.

Wijining wiji plum ngemot zat sing diarani amygdalin, yaiku racun. Mula, nalika nyiyapake konservasi, balung kudu dicopot.

Gunakake ing obat-obatan rakyat

Sawise mangan sawetara woh wohan beri saben dina, sampeyan bisa


nyingkirake sembelit.

Masalah ginjel bisa ngatasi


jus plum Kanggo nindakake iki, 30 menit sawise mangan, cukup kanggo ngombe setengah gelas.

Mangan woh wohan beri bakal ngilangi


nandhang sungkowo.

Infus plum bakal mbantu nyingkirake


saka permen karet getihen lan sistatitis. Njupuk 5-6 pcs. woh, tuang gelas


banyu anget, ayo diseduh lan sampeyan bisa mbilas cangkem.

Nggunakake plum ing decoctions


digunakake kanggo mbusak racun-racun lan racun-racun.

Coklat saka cabang ngirit saka


tatu sing ngobati minangka antiseptik. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu motong cabang sing apik,


pour gelas banyu lan godhok nganti 2 jam. Banjur adhem konsentrat lan


nggawe lotion ing tatu. Iki nyumbang kanggo nambani kanthi cepet.

Fakta menarik

Plum krasan


tanduran. Iki minangka spesies silang ing manungsa. Ora ana ing alam liar.

Plum minangka woh karajan.


Elizabeth II mesthi mangan plum sadurunge sarapan.

Ing Republik Ceko ing jaman biyen, nalika ana wong


nindakake pelanggaran, dheweke lunga mratobat karo imam. Pandhita gantine


Dosa sing diapura, nanging kanthi syarat yen dheweke bakal nandur plum ing sadawane dalan.


Dadi, ing Balkan, kebon got kabeh tuwuh ing sadawane dalan.

Ternyata ing sandhinge plum


sampeyan ora bisa nandur tomat lan kentang, amarga padha narik kawigaten


hama mbebayani kanggo wit plum.

Ana pabrik ing London sing


misuwur karo permen plum sing paling enak. Iki minangka plum permen sing paling umum.

Produsen paling gedhe


plum yaiku Serbia, Iran lan Romania lan China. China udakara udakara 50%


produksi donya.

Prunus americana spesies plum


thukul ing Amerika. Kabeh plum sing ditanam ing Amerika kalebu wong Jepang


spesies.

Kasunyatan sing nyenengake: prun ditambah


ing daging cincang, nahan mikroorganisme patogen, mateni salmonella, usus


teken Sanalika, rasa daging ora ilang. Wong Amerika, sawise ngerti iki, mula nambah


woh-wohan garing ing hamburger.

Italia sinau babagan mupangate


woh-wohan sing garing, wiwit ditambahake ing tempel ing kabeh taun.

Kembang plum (meihua) - yaiku


lambang China, digandhengake karo kawicaksanan. Meihua asring ditemokake ing


Mitologi Cina.

George William Russell: "Sampeyan ora


bisa dadi swasana sing apik yen ora mangan plum ”.

“Mangan prun lan pinggangmu


bakal langsing “- dipesthekake Demi Moore lan Sharon Stone.

Pilihan lan panyimpenan

Plum cocog kanggo disimpen,


ora kena bosok, ora ana tilase lekuk. Sampeyan kudu nggatekake


mekar keputih. Iki dudu tandha rusak lan bisa gampang disapu nganggo driji. Yen


reregetan lan smudges ditemokake ing permukaan, plum kasebut ora bisa disimpen. Plum


ngidinke uga beku. Plum beku kanthi bener ora bakal ilang


vitamin

Senggol plum

Plum cocog kanggo macet,


balung sing gampang dicopot. Iki bisa dadi macem-macem kayata Hungaria.


Plum pisanan dikumbah, diurut, lan wiji dijupuk. Butuh plum 1 kg saben 1,3 kg


gula lan banyu sedasa. Kaping pisanan, sirup gula digodhog, banjur diwutahake


plum lan ninggalake nganti 4-5 jam kanggo ngekstrak jus. Banjur godhok lan


masak nganggo geni sing endhek suwene 3-5 menit. Banjur budhal pirang-pirang jam maneh


godhok nganggo geni panas, godhok nganti 3 menit. Banjur padha godhok maneh. Banjur


godhok senggol nganti plum wis mateng. Jam siap dipasang ing kendi


lan muter munggah. Ing mangsa adhem, kanggo preinan Taun Anyar, panganan sing apik banget bakal ditindakake


kanthi cara.

Plum bisa disiyapake


macem-macem panganan: ngreksa, macet, confiture, rebus nganggo prun,


yoghurt.

Daging stewed karo prun

Prun cocog karo


daging sapi lan menehi tenderness lan juiciness meat. Potong daging sapi dadi tipis


persagi, lebokake wajan lan goreng nganti coklat emas. Banjur


nambah tomat seger lan godhok karo daging. Sampeyan kudu nambah godhong teluk.

Goreng kanthi sayur-sayuran


buttered bawang lan wortel, Cut menyang irisan-irisan gedhe. Sambungake kabeh komponen,


tutup lan simmer. Banjur tambah prun sing wis direndhem sadurunge lan godhok


nganti siyap lengkap. Daging sing wis rampung bisa disedhiyakake sajian apa wae utawa


sajian independen.