Paragraf
Kondisi kulit gumantung ing pangan, mbokmenawa saben kita weruh pola - sawetara produk nggawe kulit seger, nalika liyane - fastens tuwa. Produk apa sing kudu dibuwang saka diet supaya katon luwih enom?
Sugar
Gula nyebabake ruam, kukul lan inflamasi. Konsentrasi gedhe ing panganan cuci mulut, baking industri.
Amarga pengaruh sing negatif, kulit dadi ora stabil, pori-pori gedhe lan dadi jendhela sing mbukak infeksi. Ngurangi tingkat kolagen, lan kulit bakal ilang elastisitas.
Susu
Susu uga nyebabake rashes ing kulit lan pembentukan kukul. Androgen sing ana ing susu, nyebabake sekresi sebum, kulit dadi greasy, unkempt lan rawan infèksi.
Panganan lemak
Panganan sing ngemot akeh lemak, lan ngrokok lan asine banget - nyebabake bengkak lan kisut awal. Keseimbangan banyu ing awak kaganggu, kulit ora tahan fluktuasi bobote - mula ora rapi, cenderung dadi radang lan ruam.
alkohol
Alkohol, ing nalisir, ndadékaké kanggo securenote kulit, katon unkempt lan werna abu-abu. Alkohol uga nyebabake beriberi, ngrusak kolagen lan nyegah formulasi sing cukup. Alkohol uga nggedhekake pembuluh getih lan kulit bisa katon bintik abang sing ora rata.
warung
Konsumsi kopi sing berlebihan ngganti sistem hormonal manungsa lan nyebabake produksi kortisol, hormon stres. Nanging stres ala ora mung saka sudut pandang sistem saraf. Deleng kabeh organ - kalebu kulit sing nanggepi stres kanthi rashes lan inflamasi.
Rempah-rempah
Rempah-rempah duwe pengaruh gedhe ing kabeh awak. Aditif sing cetha utawa pedhes ora mung ngganggu pencernaan, nanging uga nyebabake ruam ing kulit, amarga kelenjar sebaceous ora bisa ngatasi racun kasebut. Lan kelainan saluran pencernaan tansah mengaruhi tampilan wong.
Luwih lengkap babagan panganan sing kudu dihindari kanggo kulit sing resik - tonton ing video ing ngisor iki:
