Iku angel kanggo nyegah infertilitas. Nanging, Adoption saka apik gaya urip (nyingkiri konsumsi alkohol utawa kopi sing berlebihan, ora ngrokok, ora keluwihan, ngleksanani aktivitas fisik sing cukup, lan liya-liyane) bisa mbantu ningkatake kesuburan ing pria lan wanita lan mulane pasangan.

Frekuensi optimal saka sanggama kanggo ngandhut anak bakal antarane 2 lan 3 kaping saben minggu. Kakehan hubungan seksual bisa ngrusak kualitas sperma.

Konsumsi asam lemak trans sing luwih moderat uga bisa nyebabake kesuburan. Konsumsi lemak sing berlebihan iki nambah risiko infertilitas ing wanita¹.