Alon-alon ngresiki wilayah sing kena pengaruh sapisan utawa kaping pindho dina kanthi a sabun utawa pembersih sing entheng, tanpa wangi. Kakehan ngumbah utawa digosok kanthi keras bisa nyebabake iritasi kulit lan nyebabake lesi cilik ing ngendi bakteri manggon;
Le sun worsens kukul (iku mbenakake transiently lan banjur ana resurgence saka kukul sawise sawetara minggu). Kajaba iku, akeh produk sing digunakake kanggo nambani kukul bisa nggawe kulit luwih sensitif marang sunburn. Ing kasus iki, sampeyan ora kudu mbukak sinar srengenge. Yen sampeyan ora duwe pilihan, sampeyan kudu milih sunscreen non-comedogenic, sing, kang ora kontribusi kanggo tatanan saka komedi ;
Aja ndemek, ngeruk, jiwit, utawa tusukan lesi. Manipulasi kasebut bisa nyebabake munculé parut utawa bintik-bintik peteng ing kulit.
Cukur
Cukur mung nalika iku tas jamban ;
Coba silet tangan lan cukur listrik kanggo ndeleng endi sing kurang iritasi kanggo kulit;
Yen sampeyan nggunakake silet tangan, asring ngganti lading kanggo nyegah agul-agul kusam saka iritasi kulit;
Soften jenggot karo banyu lan sabun entheng sadurunge nglamar krim cukur;
Aja nggunakake sawise cukur brengos ngandhut alkohol.
dandanan
Ngindhari dhasar sing kandel lan kosmetik adhedhasar minyak. Pilih produk kosmetik non-comedogenic lan basis banyu;
Se mbusak make-up sadurunge turu;
Mbuwang wadhah produk kecantikan sing kadaluwarsa;
Ajeg ngresiki sikat utawa aplikator kosmetik.
Karesikan awak
njupuk pancuran sawise nggawe gaweyan fisik sing gedhe, amarga campuran kringet-sebum bisa mbantu nandhang bakteri ing pori-pori kulit;
Nalika kita duwe rambut lemu, wisuh asring;
Nganggo sawetara klambi lepas kanggo nyuda kringet, sing bisa ngganggu kulit.
beda
Aja nyenyet peralatan olahraga, kayata helm lan tas ransel, sing bisa ngganggu kulit;
Pay manungsa waé kanggo apa ing kontak sing dawa karo kulit rai: aja nyepetake rai nganti suwe ing tangan. Uga nyingkiri potongan sing nyebabake rambut tiba ing rai;
Yen sampeyan duwe kecenderungan kanggo duwe kukul, ngindhari papan kerja sing mbukak kulit polutan utawa lenga industri.
