Paragraf
Masalah kabotan ing bocah-bocah, uga ing wong diwasa, katon nalika asupan energi ngluwihi pengeluaran. Kesalahpahaman tradisional, sing ditampa ing pirang-pirang kulawarga, yen kapenuhan bayi minangka tandha kesehatan lan bukti perawatan sing apik kanggo dheweke, wis nyebabake akeh cilaka kanggo kesehatan bocah. Kanggo mesthekake yen bocah-bocah nambah bobot, akeh wong tuwa sing ora ngetutake aturan nutrisi bocah sing sehat.
Jinis lan tahapan obesitas bocah
Indikator kapenuhan bocah dianggep minangka kekandelan lipatan kulit bocah, uga rasio bobot nganti dhuwur sing nyimpang. Ana tabel bobot awak normal bocah ing saben umur, kanthi nganggep jender bocah kasebut.
Penyimpangan saka norma, sing dituduhake minangka persentase, mbantu nemtokake tahap obesitas bocah:
Tahap 1 - panyimpangan bobot awak saka norma saka 10 nganti 29%
Tahap 2 - bobot ngluwihi norma saka 30 nganti 49%;
Tahap 3 - keluwihan saka 50 nganti 99%;
Tahap 4 - bobot awak kira-kira 2 kaping luwih saka normal (100%).
Ana rong jinis utama obesitas bocah:
alimentary - akibat saka overeating lan ora aktif fisik;
endokrin - akibat saka kelainan metabolisme lan penyakit sistem endokrin;
neurogenik - akibat saka neuroinfections utawa tumor otak.
Bagean saka obesitas alimentary kira-kira 95% saka kabeh kasus penyakit iki. Kaya ing wong diwasa, kabotan ing bocah-bocah diklasifikasikake dening obat minangka penyakit mandiri kanthi akibat sing serius. Luwih saka setengah bocah sing kabotan, tuwuh, ora nyingkirake, nanging ngalami komplikasi sing abot saka obesitas.
Panyebab lan akibat saka obesitas bocah
Kabotan, provoked dening overeating lan gaya urip sedentary, wis akeh faktor sing provoke sawijining katon.
Panyebab obesitas bocah:
Pemodelan turun temurun saka prilaku mangan sing diadopsi ing kulawarga;
Dominasi karbohidrat, lemak, panganan lan panganan kalori dhuwur ing diet bocah;
Panganan bayi sing ora diatur kanthi bener;
Gaya urip sedentary, ngganti mlaku-mlaku lan dolanan ruangan kanthi nonton TV lan game komputer, kurang kegiatan fisik;
Kompensasi kanggo masalah psikologis remaja (gagal, masalah komunikasi karo wong tuwa lan kanca-kanca, kompleks inferioritas).
Konsekuensi saka kabotan ing bocah-bocah:
Diabetes mellitus sing ora sensitif marang insulin (diabetes sing ora gumantung karo insulin), nalika glukosa ora bisa mlebu sel jaringan;
Hipertensi, angina pectoris, aterosklerosis, gagal jantung;
constipation kronis, hemoroid, cholecystitis, pankreatitis;
Penggantian jaringan ati kanthi jaringan adipose (hepatosis), bisa nyebabake sirosis ati;
Deformitas skeletal, kelainan postur, sikil rata, karusakan jaringan tulang rawan, deformitas valgus saka dhengkul (sikil ing wangun huruf "X");
Gangguan turu: ambegan, ngorok;
Gangguan fungsi seksual: underdevelopment saka kelenjar seks, telat menarche (menstruasi pisanan), risiko infertilitas mangsa;
Osteoporosis (pembentukan balung sing ora sampurna utawa cacat);
Tambah risiko kanker ing mangsa ngarep;
Kelainan psikologis sing ana gandhengane karo gangguan mangan (bulimia, anorexia), kecanduan narkoba, alkoholisme;
Isolasi sosial, kurang kanca, lingkaran sosial, dibutuhake banget ing remaja lan remaja.
Ketergantungan penampilan bocah lan remaja ing jinis obesitas
Kanggo diagnostik sing berpengalaman, ora bakal angel nemtokake jinis obesitas kanthi fitur karakteristik penampilan bocah lan gejala liyane. Rai sing bengkak bisa uga nuduhake obesitas sing disebabake dening hypothyroidism (kekurangan hormon tiroid). Iki diiringi kulit garing, "kantong" ing mripat, kelemahane, lemes, kurang napsu, konstipasi kronis. Ing bocah-bocah wadon kanthi patologi iki, kelainan menstruasi asring.
Awak lancip, pipi jambon padhang, stretch marks ing kulit weteng, celengan lemak ing padharan, gulu lan pasuryan minangka tandha saka penyakit adrenal (sindrom Itsenko-Cushing). Sajrone pubertas, bocah-bocah wadon sing nandhang penyakit iki ngalami tambah rambute awak lan kurang haid.
Stature cendhak digabungake karo obesitas, hipotiroidisme, perkembangan seksual sing telat - kekurangan fungsi pituitary. Utamane mbebayani nalika gejala kasebut kedadeyan sawise neuroinfections (meningitis, encephalitis), ciloko craniocerebral, operasi otak. Kekurangan hormon hipofisis nyebabake wektu tundha ing pubertas ing wong enom (underdevelopment saka organ kelamin, kekurangan karakteristik seksual sekunder, pembesaran gonad).
Obesitas, digabungake karo ngelu, tandha-tandha tekanan intrakranial sing tambah (mual lan muntah, pusing), bisa dadi tandha tumor otak. Ing bocah-bocah wadon, obesitas ing kombinasi karo kukul, irregularities menstruasi, tambah isi lemak saka pasuryan lan awak, katon gedhe banget saka rambute ing pasuryan lan awak, nuduhake tingkat dhuwur saka kemungkinan sindrom ovarium polikistik.
Nyegah obesitas bocah
Kanggo nyegah akibat negatif kanggo organisme sing tuwuh lan ora nggawe masalah ing mangsa ngarep, sampeyan kudu ngurus pencegahan obesitas sadurunge. Penyebab endokrin lan neurogenik umume ora gumantung marang prilaku lan gaya urip wong. Nanging obesitas, sing disebabake overeating lan ora aktif fisik sing berlebihan, bisa ditindakake kanthi bener kanggo koreksi lan pencegahan.
Langkah-langkah pencegahan:
Njaga nyusoni anggere bisa;
Aja meksa bocah rampung mangan utawa ngombe isi rumus saka botol yen ora napsu;
Aja ngenalake panganan pelengkap banget awal;
Aja nggunakake pemanis ing diet bocah-bocah prasekolah lan bocah cilik;
Mirsani diet kanthi ketat, aja ngluwihi isi kalori sajian;
Matesi jumlah lemak kewan lan karbohidrat sing gampang dicerna ing diet bocah, kalebu luwih akeh serat sayuran, sayuran lan woh-wohan;
Ngawasi dinamika bobot bocah, benerake bobote ing wektu;
Nolak panganan cepet, omben-omben sing manis;
Kanggo narik minat bocah ing olahraga sing bisa ditindakake, luwih akeh wektu karo dheweke ing hawa seger.
Ora produktif banget kanggo meksa bocah-bocah mangan kanthi paksa, ngukum lan menehi ganjaran kanthi panganan, kanggo ngapusi prilaku bocah kasebut kanthi panganan lan sajian sing disenengi lan ora disenengi. Gaya parenting iki bisa nyebabake gangguan psikologis, nyebabake munculna patologi saluran pencernaan.
Perawatan obesitas bocah
Kaya penyakit liyane, obesitas ing bocah-bocah kudu diobati kanthi bimbingan spesialis, tanpa obat-obatan mandiri. Dokter bakal netepake akibat sing disebabake obesitas ing awak bocah, sinau anamnesis, lan, yen perlu, ngrujuk marang diagnostik instrumental lan laboratorium.
Pangobatan dhasar kanggo obesitas:
dieting;
kegiatan fisik dosis;
Dhukungan psikologis;
Terapi obat kanggo kelainan endokrin lan neurogenik.
Spesialis nutrisi diet ing perawatan obesitas bocah bakal menehi saran marang wong tuwane babagan ngatur nutrisi lan ngisi diet. Rekomendasi kasebut kudu ditindakake dening kabeh anggota kulawarga, mbentuk jinis prilaku mangan sing bener ing kulawarga. Conto wong tuwa minangka cara pendidikan sing paling apik kanggo ngobati obesitas.
Aturan kanggo nutrisi medis anak:
Mangan fraksional - paling sethithik 6-7 kali dina, ing bagian cilik;
Mirsani diet, tanpa nyimpang saka wektu biasa mangan luwih saka 15-20 menit, kanggo mbentuk bioritme proses pencernaan lan pencernaan panganan sing luwih apik;
Panganan kalori dhuwur (endhog, daging, iwak) kudu digunakake ing wayah esuk;
Panganan susu lan sayuran kalebu ing menu kanggo cemilan sore utawa nedha bengi;
Gunakake woh-wohan lan sayuran sing luwih seger lan digodhog;
Ngilangi saka diet daging lemak, iwak, sosis, sosis, bebek, angsa,
Aja nggunakake kacang, gedhang, persimmons, ara, kismis, tanggal ing menu;
Cara ngolah produk yaiku nggodhok, stewing, manggang, nggoreng nganti 3 taun ora kalebu, banjur cara iki digunakake minangka arang banget.
Masalah serius kaya obesitas bocah mbutuhake pendekatan terpadu kanggo perawatan, nggunakake diet khusus, lan langkah-langkah pencegahan sing nyukupi.