Deskripsi umum penyakit iki
Sindrom ovarium polikistik yaiku penyakit sing disebabake amarga ora seimbang hormon ing awak wanita amarga ora duwe fungsi ovarium, pankreas, korteks adrenal, kelenjar pituitary, kelenjar tiroid lan hypothalamus. Uga, penyakit iki duwe jeneng Sindrom Stein-Leventhal… Sindrom ovarium polikistik kedadeyan ing meh kabeh 10 wanita ing planet iki. Tanda-tanda penyakit pisanan bisa diwiwiti nalika wis diwasa ing bocah-bocah wadon.
Folikel ing endi endhog diwasa lan diluncurake menyang tabung fallopi sajrone ovulasi. Kanthi perkembangan penyakit iki, luwih akeh folikel sing dibentuk tinimbang biasane, nanging ora ana sing ngeculake endhog, lan mula dadi kista.
Penyakit iki nambah risiko komplikasi:
- Obesitas;
- Kanker ovarium lan payudara;
- Diabetes tipe 2 (katergantungan insulin);
- Gumpalan getih lan trombosis amarga akeh pembekuan getih;
- Stroke, serangan jantung;
- Gugur, keguguran lan lair prematur.
Penyakit ovarium polikistik ora bisa diatasi kanthi lengkap. Pangobatan obat kanthi hormon utawa operasi asring nyebabake penyakit iki tambah parah lan pembentukan adhesi saka tabung fallopi. Nanging, kanthi gaya urip sing pas, sampeyan bisa nyuda gejala utama kanthi signifikan lan entuk perbaikan sing bakal nyebabake normalisasi level hormon, bobot lan konsepsi.
nimbulaké
- Stress;
- Tambahake tingkat hormon pria;
- Transfer penyakit infeksi lan virus (amandel, selesma, sinusitis lan liya-liyane);
- Kelainan bawaan kelenjar hormonal;
- Kecenderungan genetik;
- Peningkatan kadar insulin ing getih, sing ngganggu sintesis hormon wanita.
Gejala sindrom ovarium polikistik
- Tambah bobot awak, asring akumulasi sel lemak diamati ing weteng;
- Kulit kukul lan berminyak;
- Siklus menstruasi sing ora teratur utawa ora;
- Nganti luwih saka seminggu, pratandha PMS katon (nyeri ing weteng ngisor lan punggung ngisor, pembengkakan, pembengkakan kelenjar susu);
- Kekirangan ngeculake nalika haid, utawa kosok baline - profusion lan soreness;
- Kesulitan metokake bocah amarga ora duwe ovulasi;
- Subur;
- Wutah rambut saya tambah, utamane ing rai, weteng, tangan lan dodo;
- Tandha alopecia pola pria;
- Werna warna ketiak lan perineum saka daging-jambon nganti coklat tuwa;
- Muncul tandha regangan ing weteng, sisih lan bokong minangka asil saka bobot awak sing cepet;
- Frigiditas seksual;
- Ketegangan saraf sing terus-terusan amarga rumangsa ora kepenak lan salah paham karo wong liya, tandha depresi, apathy, lemes lan ngantuk.
Panganan sing sehat kanggo sindrom ovarium polikistik
Rekomendasi umum
Sajrone perawatan, diet kudu seimbang hormonal lan ora luwih saka 1800 kkal saben dina. Paling apik kanggo panggangan utawa ngukus daging lan sayuran. Kabeh panganan kudu indeks glisemik (GI) sing sithik, yaiku produk sing dipecah ing awak alon-alon, tanpa nyebabake lompatan sing cetha ing tingkat gula getih lan, minangka asil, jumlah insulin sing diprodhuksi dening pankreas normal ing wayah awan. . GI ngirim ora luwih saka 50. Sampeyan uga perlu kanggo netepi sistem dhaharan pecahan, yaiku limang dhaharan saben dina ing bagian cilik: sarapan siji jam sawise tangi, nedha awan, nedha awan, nedha bengi lan cemilan entheng 2 jam sadurunge. wayah turu. Yen sampeyan netepi jadwal kasebut, mula ing wayah awan tingkat gula bakal normal lan perbaikan sing signifikan ing kahanan kasebut bakal katon ing 2-3 minggu.
Panganan sing sehat
- Sayuran (mrico abang lan kuning, bawang abang, bawang putih, tomat, zucchini, eggplant, kembang kol, brokoli, celery, timun, asparagus, wortel, Lettuce).
- Woh-wohan (grapefruit, apel, kiwi, jeruk, woh pir, ceri, plum).
- Sayuran ijo (kemangi, dill, peterseli, rosemary).
- Sereal lan kacang polong (roti gandum, pasta gandum durum, kacang buncis, kacang buncis, kacang kedelai, kacang, wiji kembang srengenge, wiji waluh, wijen, beras coklat).
- Minyak sayur (biji rami, zaitun, waluh, susu thistle, wijen).
- Woh-wohan garing (anjir, apricot garing, prun, kismis).
- Produk susu rendah lemak (keju, keju cottage, susu, yogurt).
- Varietas rendah lemak iwak lan daging, endhog (puyuh, manuk unta, pitik).
Obat rakyat kanggo sindrom ovarium polikistik
Obat-obatan obat-obatan, uga diet, mbantu normalake hormon kanthi cukup. Resepsi kudu diiringi paling ora 3 minggu, banjur istirahat digawe seminggu, lan kursus dilanjutake. Efek positif saka obat-obatan herbal wiwit nyata sajrone 2-3 wulan.
Dadi tinture ramuan saka sikat abang nambah kekebalan awak, normalake kelenjar tiroid lan produksi hormon seks wanita. Kanggo nyiyapake, sampeyan kudu nyiram godhong suket sing garing (80 g) kanthi alkohol utawa vodka medis (500 ml) lan disedhot seminggu ing papan sing adhem. Ngombe setengah sendok teh 3 kali dina sadurunge mangan.
Kanggo nambah efek, sampeyan bisa njupuk ramuan sikat sikat abang bebarengan karo oyod leuzea kanthi bentuk rebusan. Kanggo nyiyapake infus, tuangake banyu sing umob (200 ml) nganti 1 sdt. saben ramuan, adhem sajam lan jupuk 3 kali dina sadurunge mangan, 100 ml. Yen ana cenderung hipertensi lan serangan insomnia, mula infus kudu dijupuk paling ora 5 jam sadurunge turu.
Rahim Borovaya uga dijupuk kanthi sikat sikat abang. Iki mbantu nandhang penyakit ginekologis, nambah fungsi ovarium, lan nyuda gejala PMS. Tincture lan infus kudu disiapake kanthi cara sing padha kaya sing dijelasake ing ndhuwur.
Penyusunan akar licorice lan marin nduweni sifat antiandrogenik lan normalake keseimbangan hormon wanita lan pria. Kanggo diseduh, tuangake banyu sing umob (100 ml) nganti 1 sdt. dicampur jamu, supaya diseduh nganti setengah jam lan njupuk 30 menit sadurunge mangan. Infus seger kudu diseduh kanggo saben resepsi.
Sajrone perawatan polysystosis ovarium, perhatian kudu dibayar kanggo fungsi ati, amarga dheweke sing tanggung jawab kanggo ngilangi kolesterol ala lan hormon sing diprodhuksi. Milk thistle lan marsh thistle kanthi becik ningkatake karya organ iki. Ing apotek, jamu iki didol ing tas lan bisa diseduh kaya teh.
Panganan sing mbebayani lan mbebayani kanggo sindrom ovarium polikistik
Kanggo ngobati lan nyuda gejala penyakit ovarium polikistik, panganan karbohidrat sing dhuwur kudu diilangi saka diet: roti lan produk roti sing digawe saka glepung premium lan kelas siji, macem-macem cemilan (kripik, krupuk), bar manis, coklat, desserts krim manis, ngreksa, senggol. Produk kasebut uga kalebu: semolina, kentang, millet, madu, semangka, melon.
Garam, gula, pemanis, tembakau, kopi, alkohol, saos pabrik, rempah-rempah lan bumbu kudu dicopot saka panganan.
Kolesterol ningkatake produksi hormon seks, nanging ora mung kanggo wanita, nanging uga kanggo wong, mula sampeyan kudu ngilangi lemak (mentega, margarin, lemak babi, daging berlemak, sosis, krim abot) lan panganan sing digoreng.
Wanita sing nandhang ovarium polikistik dilarang lungguh ing panganan mono, diwatesi panganan sawise 18:00. Larangan kasebut bisa nyebabake keruwetan kondhisi, nambah bobot tambahan lan kangelan yen ilang sawise kedadeyan.
Waé!
Pamrentah ora tanggung jawab kanggo nyoba nggunakake informasi sing diwenehake, lan ora njamin ora bakal cilaka sampeyan dhewe. Bahan kasebut ora bisa digunakake kanggo menehi resep perawatan lan diagnosis. Tindakake konsultasi karo dokter spesialis!