Energi negatif: carane nolak?

"Kepiye carane aku bisa ngindhari negativitas sing dibuwang wong liya?" klien tau takon kula. Sayange ora. Nanging sampeyan bisa sinau kanggo ngatur gelombang emosi sing ngrusak iki tanpa nglarani sampeyan.

Kabeh kita ngalami owah-owahan swasana ati. Kita saiki banjur intersect karo wong-wong sing ora ana ing swasana ati apik ing wayahe. Sing siji nesu amarga padu esuk karo bojone, sing liyane gelo karo bos, sing katelu wedi amarga diagnosa sing ditindakake dening dokter. Energi negatif sing kebanjiran ora ditrapake kanggo kita, nanging ditujokake khusus kanggo kita. Nanging, kanthi cara sing padha, kita bisa kanthi ora sengaja mbuwang kuatir utawa iritasi marang wong liya.

Sayange, iki minangka cara umum kanggo ngatasi kahanan nalika ego kita lara. Iki "outburst" bisa kelakon ing sembarang wektu. Yen sampeyan ora duwe wektu kanggo ngerti apa sing kedadeyan, malah komentar caustic ing supermarket bakal ngganggu sampeyan. Utawa sorotan sing sampeyan weruh pisanan bakal mbuwang sampeyan.

Siji-sijine mung bisa ngira-ngira alasane: mbok menawa wong iki ngalami rasa cemburu, diremehake, utawa sampeyan ngelingake wong sing nesu. Bisa uga sampeyan dhewe ngebor nganggo mripat, tanpa disadari.

Nanging sing paling kerep, gelombang negatif teka saka wong sing kita kenal: pasangan, anak, wong tuwa, bos, kolega, utawa kanca cedhak. Padha bisa dikenali - ing wektu iki, biasane ana ing weteng kontrak utawa abot katon ing jantung. Sensasi kasebut bakal menehi sampeyan ngerti yen ana pelepasan energi negatif - sampeyan utawa wong liya. Lan tantangan iku kanggo sok dong mirsani aliran iki. Lan empati bakal mbantu ngatasi saben wong.

Empati nggawa energi sing akeh banget, luwih kuat tinimbang emosi negatif sing dibuwang utawa ditampa saka wong liya. Mbayangno yen energi negatif minangka kamar peteng. Lan welas asih iku cahya padhang. Nalika sampeyan nguripake cahya, pepeteng ilang. Cahya luwih kuwat tinimbang pepeteng. Semono uga kanthi empati. Iku kaya tameng cahya sing bisa nglindhungi saka sembarang energi negatif.

Kepiye carane entuk iki? Kaping pisanan, sampeyan kudu ngarahake energi welas asih iki menyang awak dhewe, isi weteng, solar plexus utawa jantung. Banjur sampeyan bakal krungu pituduhe. Sampeyan bakal langsung ngerti saka sapa negativitas kasebut - saka sampeyan menyang wong liya utawa saka wong liya kanggo sampeyan.

Yen sampeyan dhewe dadi korban, coba nyebarake energi empati iki menyang njaba, lan lapangan protèktif bakal dibentuk ing saubengé. Energi negatif bakal nyerang dheweke kaya alangan, bal sing ora katon, lan bali maneh. Sampeyan ana ing bal iki, sampeyan aman.

Swara wektu, wis nguwasani technique iki, sampeyan bakal bisa kanggo ngindhuksi negara iki cepet banget, antisipasi rapat karo aliran energi negatif. Sampeyan bakal sinau kanggo ngrasakake lan tumindak kaya wong diwasa sing tresna marang awake dhewe lan empathizes karo awake dhewe lan wong-wong sing ana ing sekitar sampeyan.

Sampeyan bisa tekan titik nalika sampeyan ora menehi energi negatif marang wong liya utawa malah ngrasakake kekuwatan sing ngrusak emosi wong liya. Sampeyan bakal sok dong mirsani anane energi iki, nanging ora bakal ndemek sampeyan, ora bakal natoni sampeyan.

Ora mungkin kanggo nggayuh katentreman sing lengkap, nanging kudu dingerteni kepiye carane energi iki bisa mengaruhi kita. Penting kanggo nggatekake energi sing dipancarake menyang jagad njaba, lan njaga awake dhewe kanthi katresnan lan lembut supaya negativitas wong liya ora bisa ngrusak kita.

Sampeyan bisa, mesthi, milih cara liya saka poto-pengawetan — ora nglampahi akèh sing wektu karo «beracun» wong — nanging iki ora bakal ngatasi masalah radikal malih, amarga malah wong sing paling tenang lan tentrem wis outbursts saka gangguan lan a swasana ala saka wektu kanggo wektu.

Kanthi rutin ngleksanani eling, tetep sesambungan karo perasaan sampeyan, sampeyan bakal bisa njaga keseimbangan batin nalika nemoni njeblug negativitas wong liya lan nglindhungi wong liya saka awak dhewe.

Sumber: Huffington Post.