Sabanjure sampeyan ngethok nanas, gunakake jus sing isih ana kanggo ngresiki kulit nganggo bal katun, ninggalake nganti 5 nganti 15 menit, banjur mbilas alon-alon lan olesake lenga klapa alami. Mung nanas seger sing cocok kanggo prosedur iki. Enzim papain, sing mbubarake protèin mati, ilang saka nanas kaleng nalika masak ngrusak.
Sifat migunani saka nanas
1. Nanas nyuda risiko ngembangake hipertensi.
Salah sawijining cara sing paling apik kanggo nglawan penyakit iki yaiku nggabungake kalium sing dhuwur lan sodium sing kurang ing diet kanggo mbantu nyuda tekanan getih. Nanas minangka panganan sing cocog kanggo hipertensi amarga secangkir nanas ngemot sekitar 1 mg sodium lan 195 mg kalium.
2. Nanas bakal mbantu ngilangi bobot!
Ngenalake nanas ing diet sampeyan bisa nyuda rasa ngidam gula kanthi signifikan amarga rasa manis alami. Kalebu akeh nanas ing diet sampeyan uga bakal mbantu nyuda bobot amarga nanas nggawe sampeyan kebak tanpa nambah lemak.
3. Nanas ndhukung kesehatan mripat.
Wektu lan wektu maneh, panliten nuduhake yen nanas nglindhungi masalah mata sing ana hubungane karo umur amarga padha sugih antioksidan.
4. Nanas nglawan akeh penyakit.
Woh-wohan iki dikenal minangka sumber vitamin C sing apik banget, sing nglindhungi awak saka radikal bebas sing nyerang sel sehat. Keluwihan radikal bebas ing awak bisa nyebabake penyakit serius kayata penyakit jantung, diabetes, lan macem-macem kanker.
Vitamin C dianggep minangka antioksidan larut banyu sing paling penting sing nglawan penyakit metabolik ing awak. Iku uga apik kanggo flu lan nambah sistem imun.
5. Nanas netralake plak lan njaga kesehatan lisan.
Manfaat liyane saka jumlah vitamin C sing dhuwur ing nanas yaiku nyegah pembentukan plak lan penyakit gusi.
6. Nanas nambani constipation lan gerakan usus ora teratur.
Nanas sugih ing serat, kang ndadekake iku efektif ing congestion ing usus.
7. Iku ndadekake kulit ayu!
Nanas ngandhut enzim sing nggawe kulit luwih kenceng, nambah hidrasi kulit, lan mbusak sel sing rusak lan mati. Mangkono, mbantu kita entuk kulit sing rata lan sumringah. Enzim sing ditemokake ing nanas uga netralake efek karusakan saka radikal bebas lan nyuda bintik-bintik umur lan kerutan.