Paragraf
Pangobatan medis kanggo kelainan muskuloskeletal ing sikut
Penting kanggo takon dhokter ing kasus pain sikut. Tendon bisa ngalami karusakan sing ora bisa dibalekake maneh yen digunakake terus, sanajan ngombe obat. |
Fase akut
Durasi fase akut saka cilaka macem-macem Dheweke wis ana 7 nganti 10 dina. Sajrone 48 kanggo 72 esuk, penting supaya cepet nyuda rasa lara lan inflamasi sing ana. Cedera kasebut rapuh lan jaringan luwih gampang nesu tinimbang biasane.
Mangkene sawetara tips:
Pangobatan medis kanggo kelainan muskuloskeletal ing sikut: dingerteni kabeh sajrone 2 menit
- Pasang sikut ngaso ngindhari tumindak sing nyebabake cilaka. Nanging, perlu kanggo nyegah mandegake gerakan kanthi lengkap. Pancen, nalika istirahat minangka komponen penting ing perawatan, ora aktif kanthi suwe bisa ngencengi sendi (ankylosis). Mangkene, lengen ora kena diobati kanthi sling utawa belat.
- aplikasi es ing sikut 3 nganti 4 kali dina, nganti 10 nganti 12 menit. Ora perlu masang kompres adhem utawa tas sihir (cukup adhem lan panas nganti sawetara menit). Terusake aplikasi es sajrone gejala tetep ana.
Tips lan peringatan nglamar kadhemen Bisa ditrapake langsung ing kulit es persagi ing tas plastik utawa ing andhuk lancip lan teles. Uga ana sachet saka gel refrigerants alus (Ice pak®) didol ing apotek, kang bisa migunani. Nanging, nalika nggunakake produk kasebut, ora kudu diselehake langsung ing kulit, amarga ana risiko frostbite. Tas kacang ijo beku (utawa kernel jagung) minangka solusi praktis lan ekonomis, amarga cetakan apik kanggo awak lan bisa ditrapake langsung ing kulit. Ing kasus epicondylalgia, amarga cidera kasebut cedhak banget karo kulit, cara ing ngisor iki uga bisa digunakake: beku banyu ing gelas styrofoam diisi nganti kebak; copot watesan styrofoam ing sisih ndhuwur gelas kanggo nemokake es sing kandel 1 cm; pijet area sing kena pengaruh nganggo permukaan es sing wis diresiki. |
Pharmaceuticals. Sajrone tahap iki, dhokter bisa menehi saran kanggo njupuk analgesik (Tylenol® utawa liyane) utawa a Anti-inflamasi nonsteroidal kayata aspirin utawa ibuprofen, kasedhiya ing counter (Advil®, Motrin® utawa liya-liyane), naproxen (Naprosyn®) utawa diclofenac (Voltaren®) sing dipikolehi kanthi resep. Obat anti-inflamasi ora bisa dijupuk luwih saka 2 utawa 3 dina. Nyuda rasa sakit bisa ditindakake luwih suwe.
Ngerti saiki manawa epicondylalgia arang diiringi pembengkakan, injeksi kortison ora maneh duwe papan kanggo perawatan.
Tahap rehabilitasi
Pangobatan Fisioterapi kudu diwiwiti sanalika diagnosisepicondylalgia wis nuduhke. Fisioterapi mbantu serat kolagen reorientasi, nyegah ankylosis lan pulih mobilitas sing ilang. Iki bisa ditindakake kanthi bantuan pijet, gesekan, ultrasonik, arus listrik, laser, lsp.
Sawise rasa sakit mandheg, fokus ing bangunan otot nalika terus nggarap mobilitas sendi. Penting banget kanggo ngiyatake otot ekstensor (kanggo sikut pemain tenis) lan otot flexor (kanggo siku pegolf). Kanggo jinis ciloko iki, wis kabukten yen penguatan eksentrikperawatan, yaiku, tegang nalika otot dawa, minangka dhasar perawatan.
Ing kasus sing luwih abot, sampeyan kudu nganggo a orthosis (splint) dirancang kanggo nyuda galur otot epicondylar sajrone gerakan pergelangan tangan sing dadi penyebabe masalah. Pita epicondylar kaku, sing katon kaya gelang sing dilebokake ing sikut, sing paling akeh digunakake. Nanging, ati-ati model kain (nganggo utawa tanpa mesin cuci) utawa band elastis sing didol ing apotek, sing ora efektif. Luwih becik dituku ing toko sing khusus ing piranti ortopedi.
Bali menyang kegiyatan normal
Aktivitas normal (gerakan sing nyebabake ciloko) dilanjutake kanthi bertahap, nalika gerakan gerakan wis dijamin lan rasa nyeri bisa dikendhaleni. Tindak lanjut fisioterapi mbantu nyegah kambuh. Nanging, penting kanggo terus latihan nguatake.
bedhah
Bedah arang banget ditindakake. Biasane, mung digunakake nalika perawatan biasa ora nyebabake asil sing memuaskan sawise pirang-pirang wulan. Sampeyan kudu ngerti yen asile asring nguciwani.
Penting. Rehabilitasi sing ora lengkap utawa bali menyang kegiatan normal kanthi cepet, nyuda proses penyembuhan lan nambah risiko kambuh. Ketaatan kanggo perawatan - istirahat, es, obat penghilang rasa sakit, fisioterapi, olahraga nguatake - ngasilake kabeh kabisan sadurunge ing mayoritas wong. |