Sinusitis minangka penyakit sing cukup umum, sing, sanajan ora nyebabake efek mbebayani, bisa dadi masalah kanggo kita. Sakit sirah sing disebabake saka sinus sing tersumbat ing kombinasi karo sekresi irung sing kandel sing paling kerep dadi akibat saka irung sing ora diobati.
Kita bisa ngatasi sinusitis kanthi obat-obatan ing omah, nanging yen gejala kasebut saya tambah akeh utawa tetep luwih saka telung sasi, sampeyan kudu ngunjungi spesialis THT.
Nglawan sinusitis
- Solusi sing paling umum digunakake ing kasus sinusitis yaiku inhalasi, sing dihargai dening nenek kita. Kanthi cara sing paling gampang, cukup nyebarake 7 sendok teh uyah meja ing banyu panas, sing kudu ditekuk kanggo ambegan uap sing diasilake, nutupi sirah nganggo andhuk. Disaranake nutup mata supaya ora kobong dening uap panas. Inhalations dianjurake kanggo limang dina consecutive.
- Sampeyan uga bisa nyoba minyak atsiri kayata lavender, marjoram, camphor lan eucalyptus. Kanggo nyiapake inhalasi, cukup kanggo nyelehake sawetara tetes menyang mangkuk banyu panas. Inhalasi dihirup kanthi cara sing padha kaya ing cara sadurunge.
- Kanggo inhalasi herbal, gunakake jamu kanthi sifat diastolik, kayata horsetail, peppermint, sage, marjoram lan chamomile, uga dihargai kanggo efek anti-inflamasi, utawa thyme, sing nggampangake expectoration. Inhalasi adhedhasar jamu disiapake kanthi nyiyapake 50 g ing liter banyu suwene sepuluh menit yen digunakake kanggo wong diwasa, lan kira-kira limang menit yen digunakake kanggo bocah-bocah. Kanggo safety saka bocah-bocah, iku worth cooling infus sadurunge.
- Moisturizing mukosa irung bakal ndhukung perawatan sinuses clogged, sing bakal ngiyataken pangayoman marang mikroorganisme. Bakal migunani kanggo ngombe nganti telung liter saben dina, utamane infus raspberry garing, sing mengaruhi pengenceran sekresi, linden utawa banyu.
- Kanggo maksud iki, uga perlu humidifying kamar sing kita manggon, kanthi nyebar handuk teles ing radiator, utawa nggunakake humidifier khusus. Tingkat asor ing interior ngirim ora luwih murah tinimbang 30%. Ing Autumn lan mangsa, iku worth klamben rodok anget, tinimbang overheating apartemen, sing sayangé ndadékaké kanggo pangatusan gedhe banget saka udhara.
- Relief uga bisa diwenehake kanthi kompres digawe saka sawetara sendok teh kacang polong sing diwutahake menyang kaos kaki utawa tas kain, sing kudu digawe panas ing oven ing 60 derajat Celsius.
- Nalika berjuang karo sinusitis, dianjurake kanggo ngombe jahe lan teh kayu manis, sing, amarga sifat pemanasan, ngresiki saluran pernapasan ndhuwur.
- Disaranake kanggo mbilas tenggorokan kanthi larutan banyu suam lan uyah, amarga bakal ngidini ekspektoran sekresi.
- Panganan lemak nyumbang kanggo gejala inflamasi saluran napas ndhuwur, mula kudu dihindari.